接受別人參加活動的邀請，走入新知識的課堂；閑下來的時候，聽聽音樂，修剪修剪花草；睡前，讀幾頁小說；醒來，到外麵去呼吸一下早晨的陽光，不論年齡怎樣，你都是一個享受著生活的女人，不是嗎？
脫離過去那個怨天尤人的自己
如果你一定要記著自己的年齡，那麼，就把那些已經不再適合你年齡的服裝從櫃子裏麵拿走，把它送給女兒，或者送給侄女，再把那些你為了找回青春而買的紅的白的化妝品從你的梳妝台上拿走，也送給女兒或者侄女。你選擇適合自己年齡的有氣質有品味的衣服，你用適合自己年齡的粉餅和口紅，你去理發店做一個適合自己年齡的發型，你選擇的一切顏色都要在自己的年齡之內盡量地年輕，但是不要超越限度。
這樣，你也可以陶冶自己的情操，也可以與眾不同，也可以脫離過去那個怨聲載道的自己，將自己的每一天都過得精致，讓自己的每一天都過得輕鬆。
這樣的一個女人才應該是你，女人不能讓自己沒有內涵，不可以讓年齡禁錮了自己豐富內涵的腳步，在追求生活質量的路上，沒有年齡的差異，所有的女人都一樣，要有風度，更要年輕。
女人的命運在嘴上
輕聲慢語，談吐得體，是女性修養中非常重要的一條。頭腦中越是有知識、有見識、能與人融洽地相處的女人，越能懂得在他人麵前如何運用自己的知識和機智，在輕聲慢語之間，令所有的人傾倒。
得體的談吐是修養的再度升華
奧黛麗·赫本說過：“氣質修養是女人在競爭中立於不敗之地的‘尚方寶劍’，氣質與修養是女人征服一切的資本。”
得體的談吐是修養的再度升華。人與人之間通過語言的交流來溝通思想，互相了解。所以在言語的表達方麵，必須要注意到一些重要的細節，才能談吐得體，展示出自己良好的修養。
說話也是一種藝術，那些不注意談吐的人很難受到別人的歡迎，一個出口粗俗的人隻能引起他人的厭惡。
同樣的一句話，不同的人能說出不同的味道來，人們所能接受的是文雅的、有禮貌的語氣，而那些粗俗的、刻薄的語氣無一例外地受人排斥，就連說這些話的人自己，也不願意聽別人用這樣的語氣和自己說話。
女人需要牢記的說話大忌
語言得體，言簡意賅地表達自己的想法，不該說話的時候，要微笑著站在一邊，如果對於別人的話有必要進行補充，盡可以有禮貌地開口，但是不要突然地隨意搶話，也不要說起來沒完沒了。
說三道四也是一個大忌。不能提到的時候，便好像自己知道別人的家底一樣，對別人說三道四，捕風捉影地說許多評論別人的話，這是最讓人厭惡的行為。背後評論別人是一種不道德的行為，當著很多人的麵反駁或評論別人，更是一種不值得稱道的行為。
當別人說話的時候，不要中間突然插上一嘴對別人進行反駁，甚至批評或者指責。在公共場合，要給別人留餘地，不要為了突出自己，而把別人置於不利的地位，否則，你隻能使自己被人厭惡，不可能得到好的結果。
不要不顧旁人地進行自誇，好像全世界隻有自己才是最好的，其他人都一無是處，甚至不值一提。不要忘了，如果沒有其他人在場，你再誇自己也是誇給自己聽，在大家都在場的情況下，你就必須要照顧別人的情緒。再者說，自高自大本身就是一個極其不端正的態度。沒有人喜歡聽目空一切，目中無人的人說話，也沒有人願意與這樣的人進行交流。
和自誇類似的，還有一種類型，那就是不論說什麼都是“我”怎麼怎麼樣，每一句話的主語都是“我”，就像是在進行歌頌自己的演講一樣，沒有人有興趣聚在一起聽一個自己並不怎麼喜歡的人在那裏大講特講“我”有什麼樣的優點，“我”有多麼與眾不同，甚至於“我”有多麼不幸。即使你真的是不幸的，也沒有必要像祥林嫂一樣到人群中公布你的不幸。
最嚴重的，也是最讓人討厭的就是說話粗俗，髒話連篇，在眾人麵前如果出口不遜，不但影響別人的心情，甚至會讓人覺得整個環境都十分糟糕。尤其是那些當眾因為一點小事便起爭鬥的人，那些當眾拌嘴的情侶，當眾教訓甚至責罵孩子的父母，是最煞風景的插曲。一個人打扮得再得體，再光鮮，如果一張口便是粗俗的髒話，那麼絕對會徹底地顛覆那身得體的時裝為自己賺來的積分。
有理不在聲高
一個有修養的女人說話的時候應該輕聲慢語。俗話說：“有理不在聲高。”那些大嗓門、惡語氣的聲音不可能是美的，隻能給人留下不好的印象，隻有那種溫柔的語氣和嗓音，才能讓人覺得樂於與之談話。
你或者有這樣的感覺，當場麵混亂的時候，組織者大喊大叫地讓大家住嘴，往往不會起到作用；可是如果聽到有個聲音對著麥克風，用低沉而鎮定的聲音讓大家停止，往往更引人注意。
還有，一個不安分的、哭鬧中的孩子，如果你對他吹胡子瞪眼大喊大叫，那就別指望他能閉了嘴不出聲音；而這時如果有一個溫柔的女聲輕輕地對她說句“乖”，那麼他馬上就會安靜下來，甚至露出甜甜的笑容。
所以說，女人發出的溫柔的輕聲慢語，是最受人歡迎的，讓人最舒服的、最樂於聽的聲音。
在輕聲慢語間，令所有人傾倒
但是，並不是每個女人都有著柔美的嗓音，不過這也沒有什麼要緊，隻要你注意用最自然的輕聲，清楚地表達出你的想法，恰到好處地使用文明禮貌用語，配以真誠的表情，一樣可以讓別人覺得你的聲音既親切又悅耳，絕對不會因為你的聲音沒有先天的優美而對你抱有成見。大家見到的是你的內在修養，所以，你盡可以接受大家的青睞。因為，這是你的修養為你贏得的讚揚。
輕聲慢語，談吐得體，是女性修養中非常重要的一條。頭腦中有知識、有見識、能與人融洽地相處的女人，越能懂得在他人麵前如何運用自己的知識和機智，在輕聲慢語之間，令所有的人傾倒。
不論年輕年長，一個談吐優雅的女人，即使全白了頭發，也必定是一位受到所有人關注的女人，也必定是一位能征服所有人的女人。
無論你有什麼樣的經曆，請學會感恩
人生在世，誰都不是隻靠一個人在人生的路上前行，誰都不是毫無支撐地在人生的長河裏遊泳。所以，很多事，值得我們感恩。
唯有學會感恩他人，你才能學會感恩生命
多想他人的好，少想他人的壞，多想我的虧欠，少想他人欠我，多想我為他人做的，不要想要求別人為我做，這樣才會少些怨言，少些奢求，多些心理的平衡，多些心底的平和。
當別人幫助了你，不要吝惜那句“謝謝”，哪怕別人隻是幫你倒過一杯水，哪怕別人隻是幫你指過一條路。人的一生中坎坷的路太多，所有幫助過你的人，都是你生命中所遇到的善良的使者，因為他們的存在，這個世界便更加值得你去感恩。
唯有學會對他人感恩，你才能學會感恩於生命，感恩於光陰，感恩於環境，感恩於機遇，感恩於親情、友情、愛情。這樣，你才會變得豁達、變得寬容，才不會覺得現實與理想相差太遠，不會覺得受到了不公。
當所得小於付出時，不要急著埋怨，想一想自己哪裏還做得不夠好。當職位、待遇不如你所願時，不要急著抱怨，想想自己還有哪些地方不夠完善。同事之間，親人之間，難免磕碰，不要急著仇恨，人與人的相遇本是一場前世結下的緣，何必為一些小事斤斤計較，傷掉一團和氣？
學著關愛與奉獻吧。學會帶著感恩的心去幫助他人，學會帶著感恩的心去回望自己的來路。人生在世，誰都不是隻靠一個人在人生的路上前行，誰都不是沒有支撐地在人生的長河裏遊泳。所以，很多事，值得我們感恩。
感謝父母，因為有他們你才有生命，才能享受生命如夏花般的美麗。感謝愛人，因為有他才讓你享受到生命之中最美的愛情，讓你知道依偎在一個人懷裏的那種無法形容的安全感。感謝朋友，因為有他們才使你在每一條路上都有人扶助，讓你在每一次黑暗的時候，得到一盞指路的明燈……原來這一場生命中，竟有那麼多事需要我們感恩。
感激那些傷害你的人，你才能真正獲得成功
甩一甩頭，將生命中所有困擾著你的那些怨言甩遠，敞開你的心靈，去嚐試著感恩。當你開始學會原諒那些傷害你的人的時候，你便邁出了第一步，當你因為自己的意外收獲而感激那些傷害你的人時，你才獲得了成功。
讓我們記憶猶新的香港影星肥肥，當年懷孕的時候被鄭少秋拋棄，她有恨，恨了很多年，這種恨意使得她在一次公開的場合中當著所有人的麵質問鄭少秋：“當年，你到底有沒有愛過我？”鄭少秋的那句“很愛很愛你”，讓肥肥與鄭少秋近二十年的恩仇全泯。肥肥感恩，她感謝鄭少秋給她一個天使一般的女兒，她感恩鄭少秋在近二十年的時間裏沒有讓自己的女兒感覺缺少父愛，她感謝鄭少秋出現在女兒的畢業典禮上……為了女兒，她感恩。
沒有人能否認肥肥是一個豁達的女人，更沒有人能否認肥肥是一個有修養的女人。肥肥漂亮嗎？不。她甚至沒有很多女人夢寐中的一副還算說得過去的身材，但是她沒有苦惱，她始終對生活感恩。
一個女人再糟糕，又怎能糟糕過對自己的身材無可奈何？一個女人再不幸，又怎能不幸過在懷孕的時候被丈夫拋棄？可是，肥肥遇到了這麼多的事情，她卻用一個不完美的自己，活出了完美的人生。如果她不懂得感恩，她又怎麼能堅持這麼久？
沒有一個曾經負過心的男人會如鄭少秋般被指責那麼久，都是因了大家太愛肥肥，所以才會替她把那些恨釋放出來。
也許女人年輕，還有很多的機會可以重新來過，可是當時光如水般流逝，一個女人連年輕都已經不再擁有，那麼，難道就一定得去做一個哀歎的女人嗎？不是的，每個人的生活中都有自己的不如意，但是重要的在於你用什麼樣的心態去對待生活。你仇恨，生活也會仇恨你，你感恩，生活也會感恩於你。
品肥肥一樣的女人，才真正感受到女人的韻味。經曆過那麼大的傷害，卻還依然咽著眼淚把歡笑帶給大家，做一個大家眼裏笑靨如花的女人。經曆了那麼大的不幸，卻還依然學會了感恩。我們從不懷疑肥肥為什麼被那麼多人讚賞，我們從不懷疑肥肥為什麼受到這麼多的擁護，因為在我們心中，肥肥是一個大氣的、有修養的女人，她懂得謙讓與感恩。
感恩，是修養課中的一個必有的內容。女人，無論你處於什麼樣的年齡，無論你有著什麼樣的經曆，學會感恩，會讓你讀懂更多的生活，也會讓更多的人感受到你的感恩，並向你學會感恩。