“主人，現在離早上5點還差5分鍾，5點準時開始基礎訓練，遲到扣積分哦。”拉拉話音剛落，程琪一陣風旋過，衝出房間。5點47分35秒，程琪出現在樓下。
作為星際學習機，學習計劃根據宿主體質製定，符合宿主實際承受能力，但宿主完成情況更多由他們的意誌力和韌性決定，等級劃分：不及格，及格，良好，優秀，滿分。分別可獲積分－1、0、1、2、3。
稍稍活動下手腳，程琪開始繞著社區跑步，拉拉懸浮在她身邊指導她正確跑步動作，調整速度，在聽拉拉講到基礎訓練評分，10分鍾跑步，跑的路程越多，積分越多，但中途不得中斷，一旦中斷，按不及格處理的時候。就默默地加快速度，放開步子，10分鍾時間到，愣是被程琪跑了4000多米，在獲得拉拉滿分的評價時，程琪表麵不動聲色，特別淡定，但是眼睛裏的喜色遮也遮不住，嘴角上翹。
回到房間，開始體術訓練，房間出現一名身穿白色練功服的男老師，演示體術動作，演示完一遍，分出一個虛影在繼續重複剛才的動作，本體走到程琪身邊糾正她不規範的地方。程琪也全神貫注的記憶，模仿，一遍又一遍枯燥的重複，直到虛影消失，她也能連貫，準確無誤的作出一係列動作，課程才結束。
房門外隱隱傳來說話聲，程爸程媽開始準備早餐，快速洗漱後，程琪打開房門，與爸爸媽媽互問早安。看到父母眼下的黑眼圈，程琪就知道他們睡得並不安穩，父母年紀大了，承受能力有點差，原本打算告訴的學習機的事默默地吞了回去，不該讓他們心裏負擔上秘密，寢食難安，思慮沉重。該我來守護你們了，爸媽。至於體術，精神力如何拿出來，那就借用一下中國武術和神話傳說吧！
飯後，程琪一家製定了，辭工作，賣房子，回老家，屯糧食，練體能這十五字方針政策。程爸程媽出去搞定兩人的工作問題，和房子出售問題。程琪處在待業當中，沒有事情要處理，便繼續自己的攢積分大業。先把空間裝備搞定，才能變出一個仙人傳承，讓父母也能一起修煉。
接下來是精神力的訓練，精神力的提升有三種途徑冥想，經曆生死之戰，受到極大的刺激，其中冥想最安全，速度也是最慢，1~5年提升一級，僅限於前5級的提升方法，5級之後隻能用來恢複精神力，無法提升；5級之後就會通過實戰來提升；刺激提升法是最危險的方法，很容易會造成精神紊亂，變成廢人。
程琪先前體術訓練大量記憶，耗費精神力，現在通過精神力冥想開始恢複，順便熟息冥想方法，以便教給父母。