&&&&“引體向上”舍生忘死地拉上去第四個,江明月覺得已到了體力的極限,手指一鬆,掉到單杠下的沙坑裏安然落地。()
&&&&
&&&&她有些懊喪,一邊做著雙臂舒緩運動,一邊恨恨道:“這是怎麼了?江明月你現在的情緒越來越容易受影響了,比昨天的水平還少兩個,越活越回去了,真是有體重,沒體能。”
&&&&
&&&&其實,她的力量和耐力在女性中算是水平不錯的,昔日在家時拜硬朗家風的跑步體罰所賜和三哥江明宇軟硬兼施的調教,體能比之專業運動員當然是有差距,不過從小學到大學一直是參加學校運動會的田徑球類的種選手,有時是400米、800米跑、有時還客串擲鉛球,也算是‘德智體美勞’全麵發展的祖國好苗苗。
&&&&
&&&&手臂甩甩,往身後一背,身體下蹲,大腿與地麵平行,開始走“鴨子步”,鍛煉腿部力量。
&&&&
&&&&沒辦法,日後如果要搜雅魯藏布江大峽穀,跋山涉水免不了,攀岩、甚至登上氣球繩梯,都需要好體力,她計劃先按照三哥江明宇教授過的訓練方法先提升體能,等她命宮廷造辦處所造的武器零件到位,等她組裝好了,還要進行關於狩獵、格鬥防禦訓練。
&&&&
&&&&夜深人靜,‘負重越野跑’之類的大動靜方式不宜采用,她隻能用“引體向上”、“俯臥撐”、“鴨子步”、“蛙跳”、“負重深蹲”等方法先鍛煉雙臂和腿部。
&&&&
&&&&長時間地走“鴨子步”,對於腿部肌肉還有意誌都是一種殘酷的考驗,雖是夜風涼爽,可豆大的汗珠仍然一顆顆順著江明月的前額和秀挺的鼻梁上滑了下來。
&&&&
&&&&“再堅持走八步,來個‘八步趕蟬’,”她咬牙切齒地激勵自己,好容易走完,她再次激勵自己:“再堅持走八步,湊夠‘天龍八部’……”
&&&&
&&&&她不斷地給自己階段性地設置目標,拚盡全力,直至再也堅持不住,跌坐在地。
&&&&
&&&&“放鬆,放鬆,我的腿,你很好,表現不錯”,她坐在地上,輕輕地捶打著雙腿,安慰著它們,腦海裏卻又浮現今天遇到的巨鬱悶的一幕……
&&&&
&&&&當時江明月已沒有耐心再跟康熙這位封建的帝王廢話周旋,幹淨利落地一告辭,便快步出了‘玄音閣’正門,甫一出門,沒想到大門外通往三條青磚鋪就的小徑,被高大的竹林和花草樹木所蔭蔽,彎彎繞的難以一窺全貌,很有些“曲徑通幽”的氣象。
&&&&
&&&&糟了!我不記得來時的路,隻因來的時候,與四阿哥和十三阿哥的那場不期而遇,更為十三阿哥的那句怨懟的話弄得又難過又刺心,隻顧悶悶不樂地悶頭跟著十二阿哥走,並沒有留意到來時的路徑。
&&&&
&&&&管他呢,到時遇著人再問路就行了,江明月隨便選了條小徑,快步走了,是以,當十、十二、十四阿哥跑出來相送時沒見到她的人影,於是便想當然地朝著出宮門正確的路追了上去。哪裏想到沒記路的江明月卻是走上了另一條小徑。
&&&&
&&&&合該有事,行不了多遠,卻見十來步外有一名宮女打扮的人攀上了一個小假山石,顫顫巍巍地踩在石尖上,朝高處的藤蘿花上似是在攀摘什麼東西,忽然身子一搖晃,腳下一滑,從石尖上摔了下來,人順勢打了個滾兒,模樣摔得挺難看,口中“雪、雪”呼疼。
&&&&
&&&&江明月忙跑過去助人為樂,見這宮女年紀約摸十三四歲,團團臉,帶有幾分嬰兒肥,模樣水秀,稚氣未脫,一見江明月滿臉緊張驚恐,先是掙紮著直往後蹭,而後把腿挪到身後麵,跪倒在地,不住地叩頭央告道:“主子,饒了奴婢這一次吧,奴婢再也不敢了。”