快步跑進了洗漱間，亞伯把衣服全扔掉，用皂角把全身的汙漬全清洗掉，連換了三桶水，才將自己收拾幹淨，接著打開窗戶，讓清晨的清爽的空氣帶出房間內的異味。
這半年來，亞伯身高長了１０厘米，已經到達１.６米了，長時間係統的騎士訓練，讓他身上的每一塊肌肉都棱角分明，亞伯自己就是健身教練，他知道如何更好地通過訓練來鍛煉出完美的身體。
亞伯對這個世界的武技很是佩服，不管是他見到的戰士還是騎士，隻要手上有武器，都可以強大到不可思異的地步，但是這個世界對空手搏擊的重視程度要差了很多，大多數的戰士或者騎士們，空手時都是野蠻的你打我一拳我打你一拳的硬拚。
而身為健身教練的亞伯精通拳擊，自由搏擊，泰拳，太極拳，雖然在地球時並不算什麼搏擊高手，但是豐富的理論知識讓他成為這個世界徒手格鬥的精通者。
在和大哥紮克的徒手格鬥中，亞伯可以很輕鬆地擊倒比自己高出很多，力量也大很多的大哥，徒手格鬥並不是力量決定一切，在地球已經形成科學係統的徒手格鬥技巧麵前，這個世界目前亞伯所熟知的人徒手格鬥的技巧都很笨拙。
這是和世界環境相關的，人類最大的敵人是獸人，在獸人強悍的體魄，閃電般的速度麵前和獸人玩徒手格鬥是找死的行為，而貴族之間空手打鬥也是一件非常失禮的行為，貴族之間的矛盾是用劍來解決的。
亞伯揮著拳頭，作出幾個搏擊動作後，感覺到了自己的力量、速度，由於力量和速度上升得太快，他有些控製不住突然增加的力量，剛剛準備喝水時就把木質水杯捏成了碎片，力量的不受控製反映了迅速增長實力後的弊端，但這是可以接受的，亞伯今年才１２歲，還有不到一個月就是新年，等過了新年也不過才１３歲，他１３歲就達到了大哥１８歲所達到的高度。
亞伯在學習太極拳時，太極拳的老師曾經說過這樣的話，太極拳是最好的掌控力量的拳法，太極拳含蓄內斂、連綿不斷、以柔克剛、急緩相間、行雲流水的拳術風格使習練者的意、氣、形、神逐漸趨於圓融一體。
亞伯站在房間裏，慢慢地調整自己的呼吸精神也從剛剛連續進級的興奮中慢慢平複過來，第一式太極起勢，第二式金剛搗碓，第三式懶紮衣一直到第七十四式收勢打完，天已經大亮了。
由於升級所帶來的四級見習騎士的力量已經在一套太極拳的幫助下和身體完全的融和，力量並沒有變小，隻是變得更加的圓融了，亞伯站在房間的鏡子前，竟然發現自己可以通過太極拳控製自己外在體現的力量，如果完全放開太極拳的控製，那麼有經驗的修練者便可以看出亞伯的等級為四級見習騎士，但是使用太極拳進行控製後，可以讓對方看到自己想給對方看的等級，當然這個等級不能超過自己本身的等級。
這對現在的亞伯十分有用，他正想著怎麼向父親解釋自己一晚上連升兩級境界的問題，這下就可以解決了，想著他把外在等級控製在二級，滿意地收拾起自己的東西。