清晨，臨海大學操場，林寒正在練習著第一段九個動作，那九個動作看起來行雲流水，渾然一體，已經達到了完美的地步。（WWW。mianhuatang。CC好看的小說）
昨天晚上，經過一番的打鬥，雖然身上、臉上都挨了幾拳，很痛很痛的那種，但是他體內氣血暢通，肌肉內的力量似乎都凝成了一股，這預示著他的第一段動作已經快要達到圓滿了。
全國高校青年武術比賽給了他絕大的壓力，現在練習那些動作更加刻苦認真了。
“咦？竟然是他？”
距離林寒五十米外，一身淺粉色運動服的趙欣然看到練習著那些動作的林寒後，眼中一抹羞怒，昨天晚上的事情，她可是印象深刻啊！
趙欣然有晨練的習慣，清晨她都會去操場跑上幾圈，鍛煉鍛煉身體，不過今天她準備再到操場後麵一片小樹林後的空地上做一做健美類型的體操，不料卻看見了那個對她耍流氓的男生。
本以為對方不過就是一個平凡的人，從心裏也就沒有想過和對方產生交集，最多不過是因為對方占了她的便宜，心裏很不爽，很憤怒，但是現在被她認為平凡普通的人卻練習著一套動作，看起來虎虎生風，威猛無比，有時又如潺潺流水，給人一種說不出來的美感。
本就有些拳腳功夫的她，自然能夠看出來林寒練習的動作很是不凡，她似乎忘卻了昨天晚上的事情，並沒有上去打擾，靜靜的觀看，眼中有些好奇。
“繼續練習，看樣子你已經快要將第一段的動作練到圓滿境界了，當你感覺到你的骨骼開始微微震動時，便能夠練習第二段的動作了。”元道真人的聲音在林寒的腦海中響起。
練習了一遍又一遍，突然，林寒感覺到肌肉內產生的熱流似乎已經開始飽和，向著骨頭滲入，全身的骨頭都是一陣溫熱，仿佛是泡了一個熱水澡那麼舒暢聖陽全文閱讀。
他並沒有停下來，而是更為快速的做著那些動作，嗡嗡嗡，林寒體內似乎響起了輕微的聲音，全身的骨頭突然間微微顫動了起來，那種顫動的幅度和他呼吸的節奏一模一樣，呼吸、熱流、骨骼的動律完美的結合在了一起，他的第一段動作終於到了圓滿的地步。
“好，很好，從今天開始你就能夠練習第二段的動作了，第二段的動作主要是鍛造你的骨骼強度，好好修煉。”元道真人的聲音中露出一抹驚喜。
呼呼——
林寒長長出了一口氣，感覺身上有著說不出來的暢快輕鬆，似乎蘊含著強大無比的力量。
“喂，你練習的是什麼動作？”
正當林寒沉浸在這種力量增加的幸福感中時，突然一道清脆的聲音響起。
這一道聲音林寒非常的熟悉，不用回頭都知道是昨天晚上利用了他的趙欣然，不過話說回來，他也利用了對方，他裝作一副沒有聽到的樣子，回憶著腦海中的第二段動作和呼吸吐納之法。