爸媽巧手做：①大米淘淨後，加水武火煮開，轉文火繼續熬。②莧菜洗淨後，用熱水焯過，晾涼後切成細末。③文火熬粥時加入莧菜末，攪拌後，文火煮5～10分鍾即可。
健康有營養：此粥營養高，並且比較容易消化，加入了莧菜後，粥內增加了更多的維生素、纖維素，營養更全麵。
（10）胡蘿卜玉米渣粥
采購好食材：玉米渣，胡蘿卜。
爸媽巧手做：先將玉米渣煮爛，後將胡蘿卜切碎放入，煮熟即可。
健康有營養：消食化滯，健脾止痢。玉米渣含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素、胡蘿卜素、亞油酸，熬粥香甜可口。加入胡蘿卜後，營養價值更豐富、全麵。
（11）八寶粥
采購好食材：糯米，紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量。
爸媽巧手做：①將原料洗淨後同時放入鍋內熬煮。②煮爛成粥後放入冰糖即可。
健康有營養：各種原料混合後，全麵補充營養素，強身健腦。
（12）香菇雞肉羹
采購好食材：大米50克，雞胸肉50克，香菇2朵，青菜2棵，植物油5克。
爸媽巧手做：①將大米淘淨，香菇洗淨剁碎，雞胸肉剁成泥狀，青菜切碎。②鍋內放植物油加熱，加入雞肉泥、香菇末翻炒。③把淘好的米下入鍋中翻炒數下，使之均勻地與香菇末、雞肉泥等混合。④鍋內加水，加蓋熬煮成粥，待熟後再放入碎青菜，熬至黏稠時，即可。
健康有營養：此粥熱量較低，純蛋白質含量較高，屬於高蛋白類食物；香菇中含有微量元素可以調節身體狀態，保證嬰兒健康成長。
（13）紅嘴綠鸚銀絲麵
采購好食材：西紅柿、菠菜、豆腐、排骨湯、細麵條，蔥。
爸媽巧手做：①將西紅柿用開水燙一下，去掉皮，切成碎塊。②菠菜葉洗淨，開水撈一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。③放入少許油，用切碎的蔥花嗆鍋，倒入排骨湯，燒沸。④將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內，略煮一會兒。再加入非常細的麵條，麵條軟即可出鍋。
健康有營養：番茄中有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒、補血養血和增進食欲的功效。
（14）冬瓜海米粥
采購好食材：冬瓜50克，海米10克，粳米50克。
爸媽巧手做：①將冬瓜去皮去瓤、洗爭，切碎；海米用溫水洗去泥沙待用。②粳米淘淨後，加水武火煮粥，煮開後，下入海米冬瓜末，改文火繼續煮。約15分鍾左右，冬瓜海米的味道都煮出來了，即可。
健康有營養：海米營養豐富，富含鈣、磷等多種對人體有益的微量元素，是嬰兒獲得鈣的較好來源。冬瓜含維生素C較多，可以改善鐵、鈣和葉酸的利用，促進嬰兒牙齒和骨骼的生長，增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
（15）蝦肉肝菜什錦軟麵條
采購好食材：麵條、熟雞肝末、新鮮蝦肉、菠菜末、雞蛋，植物油、適量高湯，熬熟的植物油。
爸媽巧手做：①將蝦肉擠幹水分後切碎，加少量蛋清，芡粉混合後備用。②起油鍋，加入蔥和薑片煎香後撈出，放入蝦肉煸炒至熟，放入開水燙過的菠菜煸炒片刻。③將煮熟的雞肝用刀剁成碎末。④將麵條放入開水鍋內，麵條軟熟後撈入另一小鍋內。⑤加入高湯及蝦肉、菠菜、雞肝末後旺火煮開，文火再燉片刻。⑥把打好蛋液的四分之一甩入雞湯內，煮熟後加適量食鹽即可。
健康有營養：此菜含豐富蛋白質、碳水化合物，還有維持神經平衡所必需的維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B9.也是嬰兒補充葉酸、鐵質和鉀質的極佳的食物。
（16）香菇油菜粥
采購好食材：香菇1朵，油菜2棵，香米適量。
爸媽巧手做：①香菇洗淨剁碎。②油菜洗淨，切末。③香米洗淨加水煮成粥。④香菇末和油菜末放入粥內，蓋上鍋蓋。⑤轉文火煮10分鍾，菜末煮熟即可。
健康有營養：香菇和油菜的含鈣量比較豐富，對嬰兒的眼睛很有益處。
（17）番茄雞蛋菜湯麵
采購好食材：煮爛切碎的細麵條、切碎的蔥頭、去皮後切碎的西紅柿、雞蛋、小青菜心，適量高湯，熬熟的植物油。
爸媽巧手做：①先將洋蔥煸炒至香軟。②再加開水燙過的青菜心煸炒片刻後。③在鍋內加入肉湯、麵條、西紅柿碎塊一起煮。④煮開後，用文火煨5～10分鍾，至麵香外溢。⑤將雞蛋打勻後倒在麵條上，再燒至凝結成塊後，加食鹽，盛入碗內即成即可。
健康有營養：番茄有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，補血養血和增進食欲的功效。
（18）玉米排骨粥
采購好食材：玉米粒10克，排骨20克，粥1碗。
爸媽巧手做：①玉米粒剁碎；排骨剁小塊。②粥內加水武火煮開，放入玉米碎、排骨塊，文火熬爛，即可。
健康有營養：排骨可為嬰包補充優質蛋白質、鈣、磷等礦物質，玉米富含纖維素，能預防嬰兒便秘。
（19）什錦豬肉菜末
采購好食材：豬肉20克，番茄、胡蘿卜、蔥頭、柿子椒各8克，鹽、肉湯各適量。
爸媽巧手做：豬肉和所有的蔬菜切成碎末，除番茄外，一起放入肉湯內煮軟，最後加番茄末略煮，再加少許鹽調味即可。
健康有營養：本品含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等營養素。
（20）鮮筍雞湯
采購好食材：鮮雞半隻，春筍50克，西蘭花20克，薑3片。
爸媽巧手做：①雞洗淨，和薑片一起放入煲內煲湯。②春筍去皮洗淨切片，西蘭花掰成小朵焯水。③雞湯煲至開鍋後，加入筍片和西蘭花，文火燜煮20分鍾即可。
健康有營養：雞湯含有易於人體吸收和蛋白質、維生素、礦物質。春筍含有豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，特別是纖維素含量很高。可以幫助嬰兒消化、防止便秘的功能。
（21）紅小豆粥
采購好食材：大米50克，紅小豆15克輔料：紅糖適量，糖桂花少許。
爸媽巧手做：①將紅小豆與大米分別淘洗幹淨。②將紅小豆放入鍋內，加入適量清水，燒開並煮至爛熟，再加入水與大米一起煮。用武火燒沸後，轉用文火，煮至粘稠為止。③將粥內加入適量紅糖，燒開盛入碗內，撒上少許糖桂花即可。
健康有營養：紅小豆含有豐富的蛋白質、賴氨酸。本品色澤紅潤，香甜爽口，誘人食欲，非常適合嬰兒食用。
（22）蛋皮魚卷
采購好食材：雞蛋2個，魚肉泥60克，大豆油、蔥末、薑汁、鹽各少許。
爸媽巧手做：①魚泥用蔥末、薑汁及少許鹽調味，蒸熟；雞蛋攪散。②文火將平鍋燒熱，塗層油，倒入蛋液攤成蛋餅，將熟之際把熟魚泥攤上。小心卷起來蛋卷，出鍋後切小段、裝盤。