沈雅暫時沒有去拿桌上的玉簡，拿著聖果，走向藥田。
沈雅想，想要強大，想要保護家人，那就必須要強大，有了這個空間，有了功法和煉丹法，那不是離我的目標更進一步了嗎？隻有強大才能保護所有愛我的人！
她拿起那顆聖果咬下，果肉就化成汁水流入口中，手中隻剩下一枚果核，沈雅快速將果核種入藥田中。。。
嗯？吃下聖果怎麼一點反應也沒有？
一分鍾。。。兩分鍾。。。半個小時後，疼，一陣陣的疼刺激著沈雅的每一根神經，沈雅麵色變得慘白，毫無血色，眉頭緊皺的的渾身疼的顫抖著，至始至終都沒有發出一絲聲音，汗水已經浸濕了她的衣服，就連發絲也仿佛剛剛洗了一般全部濕了。
她沒想到這樣劇烈的疼痛，不行，要堅持下去，這樣才能強大起來。
沒錯，沈雅現在正在進行的就是洗精伐髓。玉簡裏說修煉內功心法之人一旦洗精伐髓，身體上便會發生很大的改變，整個人的身體素質的各個方麵都會增強，但是其過程卻是非常痛苦的，因為必須將人體內的雜質給排出來，排出來的越多，對其後期的發展就越好。
沈雅靜靜的躺在地上，咬緊牙關，默默承受著痛苦!此刻，她能感受到一股股斑駁的雜質正從毛孔中一點點的滲透出來。這些灰色油狀物質顯然就是他體內的雜質，過程雖然很痛苦，但是沈雅卻知道自己在進步，自己在朝著強者邁進，想到這她便是咬了咬牙，修仙界的人可以堅持下來，她當然也可以！
要知道洗精伐髓的時間也是有一定的影響的，時間越短，排出的雜質越少，而時間越長，排出的雜質就越多。從這一點便是能夠看出來時間是越長越好，但是同時承受的痛苦也就越多。對此，沈雅是不知道的，因為玉簡裏沒有說。
沈雅心中暗道，這種感覺真不是人能夠承受的，越是到後來，痛苦便是越多，她感覺到自己那細細的經脈中一股股東西硬是重中剝離而出，這簡直比不打麻醉做手術的感覺還要痛苦多了!
沈雅麵色已經蒼白的如同白紙一般，最後更是直接疼暈了過去...
2天後，沈雅緩緩睜開眼睛，身上的疼痛此刻已經消失，她這才發現原來不疼痛的時候是那麼的幸福。下一刻，沈雅眉頭微皺，因為身上的傳來了陣陣惡臭，身上全是那烏黑的雜質散發出的難聞的臭味。
沈雅立馬跑到月溪裏麵，所幸的是，已經入月溪，身上的雜質竟然奇跡般的消散。難道說這月溪還有淨化功能？算了，先不想月溪的事情了。
洗完了澡之後沈雅隻覺得神清氣爽，而同時在洗澡的時候她也發現了，自己的皮膚變得更加的白皙細膩，摸上去猶如剝了殼般的雞蛋那般舒服.想來自己的臉蛋應該也有些許變化吧，等出去了再仔細看看，如果變化太大，被爸媽發現什麼端倪就不好了。在自己還沒有真正變強大之前，絕對不能被別人發現。畢竟匹夫無罪，懷璧其罪的道理她還是懂的。
沈雅這才又重新走去煉丹房，拿起玉簡，又是如潮的信息往沈雅腦海裏湧，沈雅坐在桌子前，慢慢整理著修煉功法的信息，煉丹和醫藥先放一邊，總不能一口氣吃成一個胖子吧！