“好吧！”說完，林大海就坐在了地上！
首先他搬起自己的右腳，伏下脖子，想將其放在脖子上，可是試了幾次仍然沒有放上去！
“還是換換腳吧！”林大海嘟囔著，隨即拿起左腳，試了試還是沒有放上去！
林大海偷偷的瞄向武鬥教官，投去求助的目光！
“唉，這麼簡單的動作，都做不好，要你有什麼用，還得我親自出馬！”武鬥教官鄙夷道，說完，便走向前去！
“啊！”“哢嚓！”“好了！”三個聲音接連傳來！
武鬥教官來到林大海的跟前，伸出手，就將他的右腿向後方抬去，“啊！”便是林大海的聲音！“哢嚓”嘛！便是林大海的腿部有些骨折了！
於是乎，就在武鬥教官的幫助下，林大海終於的做好了健體操的動作！
“保持這個姿勢一小時，否則，三級雷霆之怒懲罰呦！主人要加油啦，小滿我可是等著主人的。”小滿的聲音在林大海的耳邊回旋著，林大海可是一絲的想法都沒有，一級的雷霆之怒自己可是害怕的不得了，這三級？威力該是多麼的大？
“疼啊！”林大海心裏高聲喊道，開始做這個動作的時候，被武鬥教官直接“強上了”，被“強上”的滋味可不是好受的啊！
林大海此刻頭朝地，極為的疲憊，但是他卻是不敢有所動作，身體此刻還骨折著，一動更是鑽心的疼痛！更是如果不符合規定，那還得受雷霆之怒的懲罰！同時，他還得保持自己高度的注意力，以及身體平衡，畢竟是頭朝地的，稍微有些思想拋錨，身體就要倒下！
“還有多長時間啊！”不知過了多久，林大海心裏想著。他可是真正的體驗到了度日如年、度秒如天的滋味了！時間過的可真是慢啊！
就在這時，林大海的肚子中突然的產生了一道氣體，然後以緩慢的速度向一個地方流去。這道氣體雖然開始產生的緩慢，但是隨著時間的推移，它的量卻是越來越多，速度也較之剛才的快了！
而在這道氣體的養育下，林大海逐漸的感到疲憊的身體逐漸的舒適起來，那些個細胞也活躍起來！
“我去，這就是生物電能，看來我是天才嘛！第一次就能產生生物電能！哈哈！”林大海心裏高興著。但就是在這時，林大海卻是沒有保持住自己的身體，顯然要向旁邊倒去！
林大海急忙的努力穩住身體，幸好的沒有倒下！隻不過這個姿勢極為的難受，林大海原先額頭朝地，此刻卻是變成了臉部朝地！
“啊，什麼時候才能完成啊！”他的心中呐喊著！
接著，又不知過了多長時間，武鬥教官終於的發話了！“好了，時間到！”
“時間到，”林大海聽到這一個聲音，就如同快要餓死的人突然的得到了食物，即將死去的人突然得到了生命！興奮的直接倒地！
但他仍保持著這個姿勢！根本沒法還原！武鬥教官又開始“幫忙了！”
“啊，，輕點兒！輕點兒！疼！”在武鬥教官的幫忙下，林大海不禁高聲叫道！
不過這聲音聽著怎麼那麼的………
坐在地上，林大海緩了緩，原先骨折的雙腿卻是恢複了，估計是生物電能的作用！
“我可是天才，第一次做這動作，我就產生了生物電能！哈哈”林大海不禁笑道！
“哼，就你那點兒小心思，我還不知道，你這水平隻能夠是小學生級別的，我們法蘭朵拉多的小學生也是如此！”武鬥教官一點兒情麵都不給！
“啊，小學生，又是小學生！”林大海心中怒喊道。
“今天的招式，就到此為止，今後每一天，你都要練習招式，除非你將十二招全部練完，才能進行下一個訓練！練習下一個招式的條件就是前一個招式能夠堅持三個小時！”說完，武鬥教官就消失在意識腦海中！
“呀，主人，恭喜你完成了第一個招式！”小滿突然的出現在林大海的身後！
“小滿，我怎麼出去？”林大海見到小滿以後急忙的問道，他實在是不想在這裏邊呆了，太痛苦了！
（昨天沒有更新，是感覺自己的思維有些混亂，於是昨天都在修改大綱，今天終於的發了章節，這是今天第一更，馬上還會有三更！說到做到！求支持，推薦票啦！）