“快快快，都跑起來。那個誰，小不點。對，說的就是你。跑跑跑，不要用走的啦！姑娘們，小夥子們，都加油啊，堅持住！你們都是最棒的！前方不遠處就是極地冰原。”林炎身上背著增加到兩千斤的鐵鎧，輕若無物的跟在眾人的背後，大聲的招呼著。大家皆是一臉疲倦之色，雙腿腫脹難耐，渾身都已經沒有一絲氣力了。若不是憑著一股頑強的意誌力，以及林教頭在身後大聲的鼓勁，他們早就倒下了。不錯，林炎就是要培養他們的意誌力，所謂平時多流汗，戰時少流血。若是能夠培養出一股遠超常人的堅韌意誌力，將來對陣克敵之時，必能增加不少勝算。
每當教頭們將懇求的眼神投向林炎的時候，他都故作不知。雖然他知道教頭們都是為了孩子們著想，可是，他們又怎知，一旦停下來，孩子們心中的氣勢必然泄去大半。到那時，不要說登上極地冰原了，就算是返回血隱村也是個不小的挑戰啊！不過，林炎畢竟不是那種鐵石心腸之人，當教頭們第十次回頭之際，林炎高亢的聲音響了起來，“原地休息十分鍾，現在，照我說的做。”轉瞬間，林炎已經決定把自己昨晚臨時改良的入門級吐納訣，傳授給他們。這個入門級的法訣，遠遠比不上吐納訣。換句話說，不及其萬一。
“教頭昨晚酣睡，一白胡子老者入夢來，他傳授我一部妙法，名喚吐納訣，此法可以強身健體，輔助呼吸。今日，我便將其傳授與你們。”說話的同時，林炎一邊傳音給小月，“為師傳授他們的乃是精簡到極致的吐納訣，你切不可私自做主，將妙法傳授他人。切記。”看著一副想笑又不敢笑，卻把小臉憋得通紅的小月，林炎不由笑罵道，“鬼丫頭，想笑就笑吧，憋壞了為師可賠不起。”話鋒一轉，林炎開口道，“現在，盤膝坐好，五心朝上，氣沉丹田，跟著林某的呼吸頻率來，心平氣和，口心歸於天地間，肺腑融於九泉底，感應大地脈搏，貼近自然氣息。呼－吸－呼——吸……，好！就是這樣。噓”看著盡皆一副打坐模樣的眾人，林炎長出了口氣。沒想到編造假話這麼難受，差點沒把自己憋死。當他下意識看了眼衝他扮鬼臉的小月時，心裏一激動，彎下腰抽出鞋子，差點就衝過去了。小月朝他吐了吐小粉舌，閉上了眼睛。“你這丫頭。”林炎悻悻的放下了手中的鞋子。都是前世的陋習所致，忍不住就想抽鞋子打人。幸好眾人都閉著眼睛，否則林炎就糗大了。
俄頃，眾人長出了一口濁氣，隻覺得周身通暢，神清氣爽，大家不約而同的站起身來，對著林炎躬身一拜，口呼“多謝教頭傳下妙法。日後教頭若有差遣，我等必將赴湯蹈火在所不惜。”林炎朗朗一笑，扶起眾人，“你們這是說得哪裏話？一來，我身為你們的同僚，自然不會虧待你們。二來，我身為你們的教頭，自然有責任教給你們妙法啦。好了，現在不是講這些虛禮的時候，前麵還有漫長的征程等著我們呢。走吧！”話一說完，林炎便帶著小月，率先走到了眾人的前頭。大家見勢，知道教頭不喜俗禮，隻得將濃厚的感激之情深埋心中，待得日後尋得機會，再來報答教頭的指點之恩。果然，經過吐納訣的洗禮之後，眾人的腳程加快了不少。大家在行走的過程中，也曾有過猜想。都道林教頭之所以行走那麼輕鬆的原因，想必也是因為修煉了這吐納訣的緣故。其實，他們真的誤會林炎了，他除了偶爾孤身上山打獵體力不支時，會用到這吐納訣，平時，他都是靠著自身的意誌力和肉體力量，擔負著這副沉重的鎧甲的。
“在隊伍行進的過程中，你們就先聽聽教頭以前的故事好了。那也是有關於訓練的往事。”林炎一邊吞吐著綿長而悠揚的氣息，一邊娓娓道來，“還記得，當年的我，雖然比你們這群孩子的年紀大了不少。可當時，我孤身一人來到那個世界，就像如今單人來到這怨靈界一般，我毫無所依，不像你們，都有一個溫暖舒適的家。當時，為了達到夢想，為了實現回家的夢想，我選擇了刻苦訓練。那時候我還製定了三個項目，可惜，這三個項目沒有一個適合你們的，否則今天可以拿來讓你們見識一下。我曾在瀑布底下、平原頂上、草地表麵，灑下了太多的血和汗，唯一沒有流下的，就是淚水。孩子們，我希望你們記住，若要別人看得起你們，那你們就要付諸努力，付諸行動。林教頭希望，你們可以為了爭胸中那口氣，而選擇堅持。誠然，我知道訓練是辛苦的，更是痛苦的。但是，如果你們未來的成就，卻是因為今天的放棄而導致一事無成，那我想，到時候你們可能會怪罪說，你們的林教頭今天對你們太過放縱了。我不想，我不想成為那樣的罪人，同樣，我也不想成為誤人子弟的師表。我隻想你們記住，未來成就高的人，他們不是對別人有多狠，而是對自己有多狠。如果你們能夠對自己下得去手，那我有理由相信，未來你們的成就將是不可限量的。不過現在，你們最好馬上給我動起來。要快！讓心靈的力量帶動疲憊的肉\體，自由翱翔吧！”林炎慷慨激昂的話，不僅令孩子們精神振奮，更是使得教頭們熱血澎湃，教頭隊伍中甚至不乏有美貌女子對林炎青眼相對。