趙立的小心翼翼，也正是基於此，並不是開始的時候蒙混過關就行，至少要撐到高二生涯的結束。到那個時候，基礎健體術就算是正常的修煉完成，也達到了基礎奠基的目的。隨後就可以修習更高的功法。
沒想到，即便如此的小心翼翼，還是和那些同學們不相上下。還好，大家都以為他也是偷偷摸摸的增加修煉時間，誰也沒有多說什麼。但即便如此，還是讓趙立出了一身冷汗。如果大家都是乖寶寶，自己差點就一不小心成為天才了！
社會上流傳的普通功法分為九級，不過，健體術卻並不在這個級別劃分之內，它是最基礎的奠基體術，所有的功法，都是建立在這個根基之上的。非要給健體術劃一個級別的話，它最多算是零級。
當基礎在高中兩年內當中打好之後，就可以開始修習更高級的功法。隨著修為日深，功法也可以隨之越來越高深。
不出意外的話，普通人在一生當中，可以修煉到差不多六級左右的功法，少數天才才能得以打破六級的瓶頸，進入更高級直至九級。
九級以上的功法，在普通社會上根本不會出現，隻有在軍方的某些特別部門當中，才會有這些功法的影子。當然，這些都是傳說，誰也沒有真正見識過九級以上的功法。不過，軍隊當中有速成的功法，這倒是不爭的事實。
加入軍隊後，隻要不是十分駑鈍之人，基本上都可以在短時間內突破四級的關口，進入第五級的修行。不過，不管如何速成，也隻能是從一級二級迅速提升到五級，想要更高的修為，除了自己潛心苦修之外，基本上沒有其他的辦法。
高三的時候，就可以有選擇的修行一級的功法。一級功法實際上隻是比基礎健體術更加高級一些的基礎功法，但卻不像基礎健體術一般，隻對小周天的經脈進行奠基，而是根據不同的需要有針對性的刺激相應的經脈。
如果希望自己以後是一個力量型的，那麼可以選擇巨力術。顧名思義，修行這種功法的後果就是全身力量大幅度增長，當然，肌肉也會隨之變化，基本上隻要二級功法修成的話，個個都可以達到施瓦辛格的體形。
如果不希望自己是個肌肉男，可以選擇柔韌術。當然，修行之後，全身肌肉關節的柔韌性會達到一個很讓人吃驚的地步。不過，這種功法大多數都是女性選擇修行，男性隻有很少一部分會選擇。
還有一種是專門針對腦力訓練的健腦術，修行之後，大腦思維會比平常敏銳許多。不過，提升的幅度有限，除非長期的堅持，否則一般看不太出來。