因工作上的原因而分居，本身並無不妥，但如何適應分居帶來的一係列變化，如價值觀、人生觀的改變，夫妻雙方都需及時調整。如果因一方取得進展，而犧牲了原本和睦的感情，未免太過遺憾。所以，把你分居時的收獲及時與愛人分享並鼓勵愛人充電，是一件非常重要的事情。
（3）雙方事業蒸蒸日上時
當事業蒸蒸日上時，往往會使年輕的時代寵兒欣喜不已。全情投入的同時，卻忘了自己的家庭也如同公司一樣，需要悉心經營。
艾麗的丈夫升了職，半年後她也在公司裏當上主管。為此，兩人都有一種“時不我待”的緊迫感，整個生活重心都向各自的工作偏移，一整天互不相通電話稀鬆平常。一天，艾麗的“閨中密友”找她哭訴：自己和男朋友一起開公司，幾年下來賺了很多錢，剛剛開始鬆了口氣，男朋友突然卷款而去。追查之下才知對方另交了女朋友，拿了錢出國去了……“閨中密友”的可怕經曆嚇壞了艾麗。一天，丈夫回來得很晚，艾麗一直沒有睡，坐在沙發上等他。這時她突然覺得，擁有這個丈夫、這個家，真是多麼幸福的事啊！從那以後，艾麗修正了對工作的態度，將更多的時間用來與丈夫溝通、相伴。
（4）家庭發生變故時
當家庭發生重大變故時，比如妻子失業、丈夫破產、親人離去等，人難免就會心情跌宕、茫然若失。如果這時得不到另一半強有力的關懷與支持，就很容易使感情從家庭中出走。
海倫的幸福婚姻有目共睹：溫情體貼的丈夫，活潑可愛的女兒，新添置的價值20萬元的私家車，裝修完畢正待入住的200平方米的寬敞新居……但天有不測風雲，沒想到3歲的女兒突然因病夭折。在巨大的悲痛之下，海倫整天埋怨丈夫沒有照顧好女兒，這使丈夫不堪折磨，隻好逃避，外出喝酒、賭博、夜不歸宿，直至有了婚外情，棄家而去。
當發生類似的家庭變故時，任何指責、埋怨、憤恨、掙紮都是於事無補的，夫妻應該互相鼓勵、互相慰藉，攜手共渡難關，才能讓婚姻經受住變故的考驗。
平心靜氣看外遇
丈夫有外遇是所有做妻子的心頭最難撫平的痛。不管是真是假，沒有哪個女人願意讓自己原本平靜的夫妻生活無中生有、無風起浪。但該來的總會來，誰都擋不住。
愛的激情褪色後，彼此的吸引淡漠了，但雙方還沒有建立起令彼此都十分適應的生活習慣，這時，假如你還像傳統女人一樣墨守陳規，男人確實容易見異思遷，你自己也會因沒有主見而發生判斷的失誤。
假如你遇到了類似問題，不要心急，不要悲觀，學會靜心自我反省，從中找出問題的症結，對於未來的婚姻路，每個問題的解決都會讓你倆更加和諧。
假如你的丈夫突然有了外遇，你該怎麼辦呢？
很多時候，良好的教養在發生問題時，往往會成為知識女性的阻力。這時一定要設法從教養的束縛中解放出來，告訴自己，教養應該使我獲得更好的心理素質，並且成為我解決問題的動力，這樣你很快就能放下教養的負重，正視眼下的問題，學會以問題為中心。
首先要冷靜思考，正確判斷。麵對丈夫的外遇，任何女人都不易冷靜。但冷靜是你解決問題的第一步，該怎麼做呢？
（1）不要在當日處理問題
要設法把問題放在一邊，對自己說，我絕不在當日解決問題，這種自我戒律一方麵可以轉移你的痛苦，另一方麵也可以適當地平息你的憤怒情緒。
或許當時你怎麼也想象不出，自己怎樣才能挨過這一日。但是，隻要今天過去，明天到來，你一定能大大地放鬆，從新的一天發現你意想不到的變化。
（2）從想象的離異中體驗現在
很有可能，他的突然出軌傷透了你的心，使你無論如何也無法再和他共枕，即使在這時也不要輕易和他分居。盡管大家暫時不能同眠，也要待在他的身邊，哪怕背過臉去，從想象的離異中體驗現在。
想一想，你已經和他分開了，或者以後你每天回家，再也看不到他的存在。也許，這樣的場景可以適當平息你的憤怒，讓你找回原先的感覺。即使你覺得自己已經變冷，也千萬不要過早下結論。俗話說，“一日夫妻百日恩”。隻要你倆還在一起，每一個細小的接觸都有可能重新點燃愛的火焰。
（3）以習慣的方式解脫痛苦
從前遇到痛苦時，你一定有自己習慣的解脫方式。那麼好，這次還是這樣做，隻要你能暫時解脫，盡量做自己喜歡做的事。比如，外出、購物、找朋友、聽音樂……
千萬不要待在家裏苦思冥想。記住，對付痛苦最好的辦法就是暫時關閉思想的開關，努力做一個沒有思想的快樂人，你就能得到真的快樂。
最重要的是以平和的心態尋找出路。
（1）想想丈夫的優點，即使他有外遇，你能否舍棄他
假如你想到他的優點時，發現自己無論怎樣都無法舍棄他，你就要遵從自己的內心直覺。仔細想想，金無足赤，人無完人，假如你能確認自己真的愛他，就要拿出實際行動，以便證明你的愛。
（2）想想他的過去，看外遇對他是偶然還是必然
畢竟，你們夫妻已有一段感情，想想他的過去，可以幫助你作出眼下的判斷。假如你發現他的外遇是偶然，最好能原諒他，給他一次悔改的機會；假如是必然，就要問問自己到底要什麼，以便對自己的將來作出打算。
總之，你是知識女性，無論在哪方麵都有自己的獨立意識。假如在沒有他的情況下你也能很好地生活，那麼，你惟一需要考慮和捍衛的就是自己對他的感覺。
（3）盡量不在當時交談
往往，誰也不願在疼痛時去觸動傷疤，同樣，剛剛受傷的你倆也不要輕易交談過去的不快。很多時候，夫妻之間需要非語言的愛戀，假如你倆能從行動上重歸於好，待傷疤痊愈的一日再彼此交流，所有的痛苦都會變成積極的經驗。
大雨過後天更藍，淚水過後情更真。外遇並非虎狼般可怕，如果你處理得當。不但可以順利地化解這場危機，而且從另一個層麵上來說，你們夫妻間的感情經過這嚴竣的考驗。有可能會更加牢固、更加親密。
切忌“以牙還牙”
有一部分心胸稍顯狹窄的女性朋友，經不起生活中的風浪，做事易衝動，當她們發現甚至是懷疑丈夫有外遇的時候，不是冷靜地考慮如何把這場風波的損失降到最低，而是采取了種種極端的手法來報複丈夫對自己和婚姻的不忠。
比如一位女士察覺到她的丈夫有外遇後，自己也找了一個情人，並且公開與他同出同進，還見人就說：“是我丈夫對我不忠才把我推下海的。”她這樣做的心態是：你能搞婚外戀，我也能！以此來顯示她有能力在一切問題上與她丈夫“平起平坐”。
其實沒有什麼比報複性的婚外情更糟糕了。因為這本不是你的初衷。你違背了自己一向遵守的道德準則而造成的心靈創痛。可能會在你的有生之年，一直在你的靈魂深處作祟。
然而，這些女人卻忽視了一個很嚴重的問題，那就是丈夫找的是自己喜歡的女人，而她在衝動之下所找的男人卻不是自己喜歡的。更可悲的是，她的報複，不但傷害了自己，也傷害了夫妻感情--丈夫並沒有因此而回到她身邊，反而走得更遠。到頭來，她什麼也得不到。
浩子是個愛麵子的男人，在同事和朋友麵前，他永遠會扮成婚姻幸福的樣子，但其實他對自己的婚姻從來沒有滿意過。
浩子的妻子曉鷗溫柔、勤快、苗條，有著一份體麵的工作，而且極愛丈夫，她惟一欠缺的便是對丈夫的了解。“我喜歡看碟片，一個人看碟片很寂寞，看完後總想談談感覺，但一看到她賴在沙發裏看肥皂劇的樣子，就懶得講話了。”浩子對此很鬱悶。
3年看似美滿的婚姻過後，誘惑出現了：浩子的單位新來了一位女同事，雖不算漂亮，但是浩子動搖了。“你知道嗎？我看過的所有電影，她都看過！我們常在MSN上聊電影，一聊就是一兩個小時。”浩子說。
雖然浩子並沒有明目張膽地與情人來往，但曉鷗就像很多具有靈敏本能的妻子，及時地發現了丈夫的異常，這對於一向視婚姻、家庭為生命全部的她來說，不啻為晴天霹靂，她感到很傷心，但她並沒有馬上戳破丈夫，而是忍著痛苦，更加用心地照顧丈夫和家庭，希望能感動丈夫保住婚姻。
幾個月後，曉鷗的一切努力失敗了，丈夫沒有回心轉意，他經常不回家。即使回來，對她也愈加冷淡。曉鷗慢慢地由悲傷轉化為憤怒，她想，你有情人，我也可以有！於是，她開始參加很多社交活動，她是個有姿色的女人，很快就有不少追求者。
曉鷗經常到一個俱樂部練習交誼舞，她的舞蹈教練對她很殷勤，經常給她買飲料和為她擦汗。在曉鷗看來，教練是那種又高大又帥氣又懂風情的男人，但在作派上卻有一點點做作。如果不是丈夫的惡劣行徑，她可能永遠都不會與這種男人相愛。
有一天晚上，曉鷗練完舞，走出俱樂部的大門，卻發現外麵不知何時下起了大雨，糟糕的是自己沒有帶傘。這時教練撐著傘出現了，他主動要求送曉鷗。在路上，他隻顧曉鷗不被淋濕，自己卻渾身濕透。就在那一刹間，曉鷗居然愛上了他，就在那一天他們有了關係。
從那天以後，每當曉鷗發現丈夫與情人有約會時，她就無論如何都要與她的情人見上一麵，這令她有報複的快感，能夠稍稍緩和她的嫉妒。但她跟情人在一起時總有罪惡感，一點也不覺得享受。
曉鷗就這樣在暗地裏過了一年，身心覺得很累。她認真考慮後，發現自己內心仍舊深愛著丈夫，於是準備主動與情人分手。可就在這時，她的外遇被丈夫發現了！丈夫馬上提出離婚，曉鷗也拿出平時搜集到他的外遇證據說：“你還不是一樣有情人！我們扯平了！現在誰也不要再責怪誰，重新開始生活！”可丈夫卻明確地說：“沒法重新生活，我無法忍受你的外遇，想起你跟別的男人在一起就對你完全失去感覺。你放心，就算與你離婚，我也不會跟我的情人結婚。即使我單身一輩子，也一定要和你離！”
曉鷗堅持不離，他們鬧了很久，雙方的親友都知道了他們的事。令曉鷗想不通的是，人們能原諒丈夫的外遇，卻指責她的不忠，就連她的親友也是這樣。更令曉鷗悲憤的是，教練在事情暴露後，也把一切責任推給了她，說是她勾引了他。他還給曉鷗的丈夫寫了條子，保證絕不再跟曉鷗聯絡。這個男人真的就從此沒理曉鷗，曉鷗為曾和他的那段外遇而感到惡心。
後來，在丈夫的堅持與多方的壓力之下，曉鷗隻得無奈地與丈夫離婚了。離婚後的曉鷗悔恨不已，她說：“假如時光能倒流，我一定會選擇別的方式來麵對丈夫的外遇。也許我會主動與丈夫挑明他的外遇，然後靜下心來與他談。能談好就談好，如談不好，自己不能接受時，就堂堂正正分手，用不著偷偷摸摸去報複。在偷偷摸摸中，女人很容易遇到像我的舞蹈教練那種令人失望的男人。”
相比較而言，女人的出軌在世人眼裏要比男人們的外遇惡劣得多。暫且不論這樣的結局是否公平，重要的是，因為你的報複行為而使夫妻雙方落得一個兩敗俱傷的下場，這是不爭的事實，何苦要把自己推到絕路上來？所以，麵對男人的外遇，以惡製惡、以牙還牙是最愚蠢的行為，切不可效而仿之。
怎能說離就離
許多男人經不住外界的誘惑，這是事實。不要總為別人的悲歡離合而牽腸掛肚。如果有一天，你身邊那個一向被你信任有加的男人也因未能抵禦住誘惑而犯下了偷情尋歡的過錯，而讓原本好端端的婚姻陷入危機，對此，你會有什麼樣的反應？
大部分的女性朋友遇到這種情況都會忍不住地火冒三丈，“一哭二鬧三上吊”似乎遠遠不能發泄心中的怨恨，於是，“離婚”二字便會脫口而出，並且說到做到，大刀一揮，所有的情絲亂麻一刀兩斷。
難道離婚真的是拯救婚姻危機的靈丹妙藥嗎？
許多已衝出圍城重獲自由的離婚男女，悲哀地發現，他們衝動之下錯誤刪除的“婚姻程序”已無法恢複。
水靈和丈夫是自由戀愛的，結婚後他們的感情一直都很好。兩年後，他們的兒子出生了，需要人帶，水靈便辭去工作，在家做起了全職太太。丈夫是一個能幹又顧家的人，下了班就回家，實在有應酬，他也總是帶上水靈，或者把去向“交代”得一清二楚。
直到有一天，水靈無意中從丈夫的衣袋裏看到了“她”的情書，才知道事情的嚴重。當時水靈大腦一片空白，根本不相信丈夫會做出這樣的事，但眼前的“情書”白紙黑字清清楚楚地展示著他們的愛情。一天的時間，水靈就那樣坐在地上，手拿著“證據”，所有關於第三者的故事都彙總到她的腦海裏……
晚上，丈夫回來後，水靈便憤怒地提出：“離婚！”丈夫很痛苦，他不希望跟水靈離婚，他求水靈給他一次機會。但水靈給不起，想到他與那個“她”的事，水靈就覺得“惡心”，於是，她很堅決地到法院遞了申請。
很快，水靈便“如願以償”地同丈夫離了婚，並且爭取到兒子的撫養權。之後，水靈一個人帶著兒子過。沒有丈夫的日子，她既當媽又當爹。為了不把大人的傷害帶給孩子，她編織了一個又一個的謊言。但這隻是身體的累，心裏的苦更讓水靈不堪重負--每當夜闌人靜，和丈夫在一起的幸福時光總像過電影一樣在她眼前閃回……她這才發現，自己其實還是很愛丈夫的……
事實上，水靈的丈夫也很後悔，後悔自己當初的舉動。可惜覆水難收，他們誰都不願向對方服軟，拉下麵子說複婚的事。
是的，就許多角度而言，離婚並不見得是解決外遇問題的好辦法，因為你可以對任何人說，你不再愛自己的丈夫，你會找到更好的。但你騙不了自己，你會意識到無論你怎麼生丈夫的氣，無論你有多麼懊惱與憤怒。你心裏還是不願意離開他，失去他。何況，城堡中的戰火一旦點燃，受害最深的是孩子，有好多單親家庭的孩子割腕、抽煙、看黃色錄像，甚至吸毒，這甚至已成了一個帶有普遍性的社會問題。
所以，當婚姻發生外遇的危機時，切勿因為一時衝動而輕易地走出圍城。為了最大限度地減少離婚對自己以及子女所造成的傷害，同時能給自己多一點想清楚的時間，不妨采用一個解決問題的折衷的辦法--試離婚。
也許“試離婚”這個詞對於許多人來說還很陌生，許多人光知道有“試婚”一說，“試離婚”為何物他們不甚了解。
“試離婚”，就是在夫妻雙方都同意離婚的情況下，不急於從法律上履行離婚手續，在生活上先真正“離”一段時間，給婚姻一個緩衝區，使雙方在遠離婚姻生活的各種內容的環境下，體驗沒有另一半的生活，同時，也使雙方能夠冷靜地對婚姻進行反思，對另一半進行再認識。不管結果是離還是不離，都給了彼此充分的考慮，這樣才不草率。