三天之後，百家村，易家。
自從三天之前從九華山底走出之後，易陽便將三十三名戰將安頓在百家村十裏之外了，而他自己卻是回到家中，整整三日之中，足不出戶。
青冥說過，如今已是時機成熟之時，易陽隨時都可以正式踏上修煉之途了，而這三日，青冥都在給易陽講解修煉之事。
一個凡人，想要修行，除了要具備很好的體質與天賦之外，還必須做到三點：靜心、靜氣、靜神！
用青冥的話說，那就是：雷打不動其心，風吹不亂其氣，萬變不走其神！
能做到這三點，才能開始修煉。
不過易陽倒也是有大決心大毅力之人，短短三日之內，便達到了青冥所說的要求。而這一日，青冥還是在講解著，應該如何修煉，修煉的又是什麼。
“修煉之事，有門有路，凡人踏入修煉之途，便先要明白‘煉’的是什麼，我現在便告訴你，凡人踏入修煉之途，煉的是什麼，又是怎麼個煉法！”
“目前修煉有三大境界，一為靈武之境，二為神武之境，三為真武之境，就拿初步的修煉之人來說，他們便是身在靈武之境。而靈武之境，煉的便是肉身與氣血，兩者結合，以培煉力量為要！”
“靈武之境中又有十層小境界，其為：一層存氣境、二層強筋境、三層煉骨境、四層龍虎境、五層拓脈境、六層巨人境、七層銅皮境、八層鐵骨境、九層金身境、十層通靈境。”
“一層存氣境，是修煉的根本旨要，以長時間有規律地吞氣、吐氣、閉氣等等，來增強吞吐量，初步激發身體機能，對日後鍛煉軀體，培養力量極具好處，而且個人潛力如何，通過這一步便一眼明了，前些時日所用的練兵之法，其實就是存氣境的修煉之法。”
“二層強筋境，筋，即力量所在。對其進行強化即是強筋，強化手段千般百樣，鬆、拍、拉、搓、揉，種種主動被動的強化方法，但無一不是痛苦萬分，往往都超出常人的忍耐極限，但卻可再深一步挖掘自身潛力。通過這一層，不僅僅強化了筋皮血肉，更是強化了一個修煉之人最重要的：忍耐與毅力！”
“三層煉骨境，凡人之體最重要的組織部位就是骨骼架子，無可否認。而這一步就是要錘煉這一部分，傳統的錘煉方法非常簡單，抬石舉鼎、壓身挨棍，但得到的效果卻是非常顯著，煉骨強軀，得五百巨力！可以這麼說，進入靈武第三層，才算真正開始了修煉。”
“四層龍虎境，通過前三層的錘煉，全身筋骨已是強如虎韌如龍，而這一層，就是將一個人的靈活、速度極限化，做到渾身力量連成一氣，揮拳擺腿之間有如龍呤虎嘯，行動如風、龍精虎猛！橫拳可擊斃牛馬，掃腿可抽飛巨木！而你這個天生怪胎，現在便介乎於三層與四層之間的境界了，隻要稍加錘煉，即可進入第四層龍虎境。”
“五層拓脈境，此乃肉身修煉一大分水嶺！拓脈，顧名思義就是拓展經脈，壯大本身，為下一層巨人境界紮下基礎！這非一般人可接觸，此層修煉不但要秘密訣竅，更要求足夠龐大的精良補品，否則難以成道，不然也不會稱之為一大分水嶺，所以從這一層開始，往後每一層中都不可缺少種種良丹妙藥！”
“六層巨人境，拓脈圓滿，進入巨人境界，這層境界唯一要做的，就是增漲體型，而後穩固肉身，而這層境界大成之後，拳可站人，臂能走馬，體達三丈之高！”
“七層銅皮境，這是質的大轉變，靈武小成境界，達到此層境界再也不忌尋常水火，一般兵器再也難以破去皮肉之防。”
“八層鐵骨境，這第八層同樣是質的變化，乃靈武中層境界，銅皮境界的極致升華，變化巨大，力量是前者的兩倍之多。”
“九層金身境，此為靈武之境圓滿大成，氣血強盛不衰，力量是鐵骨境界的數倍！壽元更是凡人的三倍之多！鑄就金剛之軀，一力開山裂石！”
“十層神靈境，所謂的神靈境界，便是一隻腳已然邁入神武之境大門的強大境界，但是，說起來容易，做起來卻千難萬難機！沒有經驗豐富的前輩指點，沒有足夠的靈丹妙藥，能夠將自身氣血與力量轉化為神武神力的機會，渺茫如飛鴻掠影！且說達到了這一層境界，以單純的前輩指點與靈丹妙藥也不足以邁入神武大門，還需要個人本身對自然天地有一定的感悟，這也可以理解為機緣，且說機緣一到，無需靈丹妙藥即可步入神武之境！”
“不過，這靈武最後一層境界，可不簡單，邁出一步就是神武之境了，而此時需要的機緣，是不可強求的，而且此機緣非彼機緣，這是感悟，玄之又玄的東西！多少十層神靈境的人物被神武之境永遠拒之門外？那是數之不清，道之不盡啊！”
“方才所講，便是靈武之境的：‘怎麼煉’與‘煉的是什麼’，說來還是那四個字：煉體煉氣！而靈武之上的神武，具體怎麼煉，現在告訴你還為時過早，到時候你自然會知道的。”