感冒是由鼻病毒、腺病毒、流感病毒等引起的上呼吸道感染性疾病。有一定的傳染性，通常是通過人與人之間的直接接觸和飛沫進行傳播的。發病率高，可發生於各個年齡組，並可反複發病。一年四季均可發生，以冬春及氣候多變時較為多見。預後良好，無嚴重並發症。
自診要點
起病多較急，以上呼吸道局部症狀為主，由於鼻咽部的黏膜有劇烈腫脹和充血，故咽幹發癢，打噴嚏，流清涕，鼻道堵塞，呼吸不暢，咳嗽及少量咳痰。炎症毒素的吸收，可引起疲倦、頭痛、四肢及背部酸痛，輕度或中度發熱，胃口不佳等全身症狀。
流行性感冒常以高熱、畏寒、咳嗽、咳痰、胸痛症狀為主，有時可見惡心嘔吐、腹瀉等症狀。
按摩方法
方法一
1.患者仰臥，醫者先用一指禪推法從膻中沿任脈下推至氣海，反複多遍，並揉、按、摩膻中、中脘、氣海；再以右手一指禪推印堂，兩手拇指同時按揉太陽、迎香，分抹前額，反複多遍；然後拿揉內關、外關、太淵、合穀、足三裏、三陰交穴，共操作10分鍾左右。
2.患者俯臥，醫者用揉、擦、滾法從上背部沿膀胱經向下操作至腰部，並重點操作肺俞、膏肓、脾俞、腎俞，令背部發熱，使熱量深透入裏，操作10分鍾左右。
方法二
1.揉風池：坐位，雙手抱攏頭部，用雙手拇指揉撚風池穴，以有酸脹感為度，操作2分鍾。
2.拿肩井：坐位，雙手提拿肩井穴，以有酸脹感為宜，拿5～10次。
3.揉大椎：坐位，微低頭，用中指在大椎穴處用力揉撚大約2分鍾，以皮膚潮紅為度。
4.按揉曲池、合穀：兩手拇指交替按揉雙側曲池穴、合穀穴5～10次，以有酸脹感為宜。
5.擦頸項：坐位，用雙手掌交替自左或右擦頸項後部，以溫熱舒適為度。
方法三
1.患者仰臥，醫者坐其頭側，用雙拇指自鼻根至前發際做推法數十次。
2.醫者用雙拇指在眉弓部做分推法數十次。
3.雙拇指同時按揉雙太陽穴1分鍾左右。
4.患者俯臥，雙拇指自風府至大椎做推法數十遍。
5.拇指點按或肘壓風門、肺俞穴各半分鍾。
（1）鼻塞不通，雙拇指同時按揉迎香穴半分鍾。
（2）頭痛重者，按揉印堂、頭維、風池穴各半分鍾。
（3）咳嗽重者，點按中府、尺澤、魚際穴。
辨證加減：
（4）多痰者，撥揉豐隆穴3～5遍。