這世界不可能一切都圓滿。你今天圓滿，明天不一定也會圓滿；你今天很富有，明天未必還是如此；你今天很健康，不代表明天也健康。每一件事都是如此，因為人世間本來就是無常的。
但是，我們往往會跟最好的人來作比較，而認為自己怎麼會那麼不幸；就是因為這樣的比較，導致我們無法在這世間好好生存，甚至有很多人會因為這種痛苦而走上絕路。要學會麵對人世間的現實麵。很多人會覺得人生不快樂，原因就是無法麵對現實。
人的一生就像海浪一樣，時而起，時而落。年輕時，我們可能意氣風發，身體健康少病痛，事業順利；但隨著年齡的增長，身體狀況會退化，或是無常的來臨，財運走下坡路，使得命運變得坎坷；到了年老的時候，可能又是一切順利的好日子。從“沒有”到“擁有”，從“得到”而開始“失去”，到後來又“擁有”的整個曆程中，需要我們長時間的反觀自性才知道什麼是真正值得珍惜的因緣福報。
我們說“知足常樂”，如果沒有觀察自己內在，怎麼可能會知足？所以，內在的觀察非常重要。