黃鎮的手一揮，旁邊的草地上便出現了五堆石環。
“這五堆石環，每堆四個，最輕的一堆，每個石環重五十斤，其次是一百斤、三百斤、六百斤，最重的那堆，每個重一千斤，這些你可以隨意佩戴。你要做的跟以前一樣，來回跑一百次，什麼時候你能戴著四千斤的石環在一天一夜的時間裏跑完，那時我再做吩咐！”
白葉聽著黃鎮的話，看看那些石環，又看看現在自己身上的石環，現在他身上的石環總共也沒到一百斤，那邊最輕的一套也有兩百斤，這讓他不由地咽了口口水，不過，片刻之後他就攥緊了拳頭，開始摘掉身上的石環，去戴那每個五十斤的。
戴上後，明顯地感覺到身體的沉重，白葉挺了挺腰，坐到小陣中，散發靈氣，然後，便開始了跟以前一樣的跑動！
黃鎮看著白葉自覺地做著自己吩咐的訓練，心中很是欣慰：“這孩子有這樣的心誌，即便真的是凡人，也會出人頭地的！”
這裏沒有春夏秋冬，但時間還是照常流逝，白葉的鍛煉從來都沒有停止過，靠著仙果仙泉，他的身體總能調整到最佳狀態，即便如此強度的訓練也能忍受下來。
轉眼五年過去了，這五年間，白葉大部分時間都在做負重訓練，身上的石環每個已經達到了一萬斤，訓練也不止跑步，還包括了跳躍、攀爬、遊泳、靜修等。
這些訓練不但讓黃鎮見識到了白葉的身體潛力，更讓他驚訝於這孩子的堅韌意誌。
從原來的手無縛雞之力，到現在戴著幾萬斤的東西奔跑如飛，五年間經曆的事情不是簡單說兩句就能概括的，每當黃鎮認為他不行了，他總能在最後的時刻站起來，繼續訓練，那堅韌不屈的眼神總是讓黃鎮感歎不已：“即使當年的我，也沒有這樣拚命啊！”
除了訓練，其餘的時間黃鎮也沒有讓他閑著，黃鎮把記憶中讀過的書全都寫下來，給他看，然後又把這裏原本的書給他讀，所以，經常看以看到，白葉一邊做著訓練，一邊讀者書，一心二用，對他來說已經不算什麼了。
就像現在，白葉身體倒立，兩隻腳頂著一塊幾萬斤重的石頭，一隻手撐在地上，時而彎曲，時而伸直，另一隻手則拿著一本書，看的津津有味。
黃鎮拿著籃子走過來，說：“白葉，過來。”
白葉聽到後，雙腿一縮，使勁蹬開頂著的石頭，那隻著地的手一使勁，整個身體便翻騰起來，穩穩地站在那裏。
“叔叔，我今天的訓練還沒做完呢？”
“有事跟你說！”
“有事？”白葉疑惑地走過去，平常，不到訓練結束，黃鎮是很少跟他說話的，不知道今天是什麼事。
“一會有人來接你去星辰殿，你爹從麒麟海回來了。”黃鎮若無其事地說著。
一聽這話，白葉先是一愣，然後急速躥到黃鎮身邊，急切地說：“叔叔，你說……你說我爹來了？”