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Dote on self——the ease taste of happy women
女人寵愛自己，可以是消費的、享受的、美麗的、自由的、獨立的，以及成長的。現代女性在渴望被男人寵愛的同時，也懂得如何寵愛自己、如何對自己好一點兒，使被壓抑的情感得以釋放，使被封閉的欲望得以滿足。
創意1：每天接觸大自然5分鍾
當你突然發覺自己一連幾天都無精打采，或感到有一點兒莫名的憂鬱卻找不出原因時，你可能得了“大自然缺乏症”。每天接觸大自然５分鍾是一種健康的生活方式。
在每天的日常生活中，一旦接觸大自然的機會太少，身體便會不由自主地渴望接近自然。在這種情況下，最好的方法就是立刻奔向大自然的懷抱。享受清新的空氣、涼爽的風、暖暖的太陽、蔚藍的天空、颯颯的聲響、高高的山巒、茂密的森林、波濤洶湧的大海……
隻要接觸大自然，便能讓我們恢複活力，此外，大自然還能安撫我們的情緒，讓我們變得樂觀開朗，心靈得到滿足。
麵對大自然，有時不必作什麼有形的思考，僅僅作一種感情的溝通就夠了，從這種交流中，你會感到有無形的力量潛入你的身體裏，給你無限的信心和力量。探究其原因，也許是大自然太偉大、太震撼人心了吧，它是取之不盡、用之不竭的力量源泉，神秘而深邃。
大自然能給予我們人類的激勵、啟發和想象是難以勝數的，有些更是無法言傳的。一個簡單的道理是，人類是從大自然中成長起來的，我們的根在大自然裏。人類的思想不足以解釋我們日益加重的困境，答案就在大自然裏。虔誠地向大自然祈禱，尋求它無言的啟示吧。
在大自然中，有許多你早已認識而且每天都可以親眼看見的事物——植物、海洋、山巒、沙漠……大自然中也有許多你可以通過書籍、影片去學習和了解的事物。但大自然中，還有更多你既不了解，也永遠不能親身體驗的事物。如果沒有這些，世界就不會存在，無法供養人類和其他生物。你的感官會隨著周圍自然界的最小的活動而調適，你的感官隻讓你隱約見到大自然奇妙奧秘的微弱閃光。
追求精神生活的人，一定要擁抱大自然。如果每天散步是你的養生之道，別忘了戶外的美景與新鮮空氣，它們會提升我們的心靈美感，陽光、藍天，還有芬芳的泥土，多美的自然物！邁出你的第一步之前，請深吸一口新鮮空氣，激發活力，然後欣賞今天的天氣，無論它是陰是晴、是寒是暑。散步途中，你有沒有看到青翠的樹、唱歌的鳥兒、盛開的花朵？請讓神奇的大自然激發你的活力、治療你的心靈、提升你的精神。
如果你沒有外出運動的習慣，至少，每天應該花點兒時間欣賞大自然，讓大自然賜給你能量。請從明天開始，每天接觸大自然，至少５分鍾。去上班時，在你搭乘公車或走進地鐵之前，利用時間，觀賞一下天空的雲彩，或是草地上的露珠。或者，下班後先不必急著返回家中，請在能接觸到大自然的地方佇立５分鍾，為又過了美好的一天而感恩。如果方便，抽空到附近的公園或草地散散心。而且，假日一定要去有自然美景的地方，在美妙的大自然中感受真正的自己。
在自然中，請你——聽：風在林間的呼嘯，溪水叮咚的流動，鳥兒婉轉的歌唱，昆蟲啁啾的細語，還有空山無語的靜寂……傾聽，能讓你貼近自然的心髒。聞：泥土、草叢、雨滴、腐朽的樹木、動物新鮮的糞便……走進保護區，這裏有都市沒有的萬物最純粹的氣息，閉上眼睛，讓你的嗅覺來分辨一下你身邊的環境。觸：人與自然的親近，是通過真實的接觸來感受和實現的，這也是生態旅遊所提倡的。用你的手去撫摸大樹、綠芽、花蕾……生命的交流並不需要太多的語言。
除了記憶什麼也不要帶走，除了腳印什麼也不要留下。
接觸大自然最簡單的方法
親近樹木
樹木本身具有我們肉眼所看不到的能量，這股能量能使人神清氣爽、心曠神怡。若你對某棵樹木特別有好感的話，正表示你和那棵樹的磁場相合。張開雙臂，靜靜地擁抱它吧。樹木看似堅硬，抱起來卻是意外的柔軟。你可以一直抱到心滿意足為止。樹木一向是善解人意的，即使我們不擁抱它，隻要待在樹木的旁邊，便足以令我們感到心平氣和了。家中附近的公園或林蔭大道上，若發現有自己喜歡的樹木，不妨試著經常在它的旁邊佇立，或嚐試著抱抱它吧！
享受植物的氣味
無意間聞到植物的氣味，是一種意外的驚喜。因為植物的氣味會令人產生幸福的感覺，這大概是上天賜給植物的力量吧！薰衣草可以舒緩情緒，薄荷可以提神……每種植物都有它獨特的功效。當我們感覺精神不佳、身體不適，或者想放鬆、舒緩情緒的時候，都可以借由植物的神奇力量，讓我們的生活更美好！
創意2：隨身攜帶玩具袋
如果你隻是幾十年如一日單純地迷戀某一種生活，那就上了生活的當了。聰明的人才會玩，會玩才會懂得生活，懂得生活方知如何打理情趣，充滿情趣的生活才是和諧的人生。在玩具中體驗人生吧。
在現代生活的緊張節奏裏，不妨隨身備個玩具袋，在玩具袋裏裝滿成人玩具，閑下來時動動手、動動腦，感覺一下玩具帶來的快樂，適當調節一下生活的步調，舒緩一下緊張的情緒。
成人玩具時尚新潮，充滿趣味性和挑戰性。工作壓力、生活節奏的加快使心髒和頭腦時刻高速運轉著。成人玩具不但有助於開發智力、提高多向思維能力，更是調節情緒、緩解身心緊張以達到減壓目的的最佳選擇。
在街頭選購一兩件樸實的傳統玩具——九連環或孔明鎖，裝進自己的玩具袋裏，想玩就玩，無須借口，既簡便又讓自己童心大發。
一方麵玩具喚起了不泯的童心，讓你在升級鬥智中玩得如癡如醉，好似重返童真年代；另一方麵，對已成家的人來說，玩具既能滿足自身的減壓休閑之需，還能加強與孩子的溝通，增進親情，即使全家足不出戶也其樂融融。
在日本，一家玩具公司公布的調查結果顯示，年齡在１８至６９歲之間的成年人，８４％至少擁有一個卡通玩具，其中近半數的被調查者每人竟有２０個以上的卡通玩具。日本知名玩具產品雜誌Ｔｏｙ Ｊｏｕｒｎａｌ的一位編輯表示，日本的經濟泡沫在上世紀８０年代末破裂後，民眾度過了１２年的衰退日子，情緒消沉，心理上很需要“治愈”。因此，有撫慰作用的成人玩具成了不少人的需求對象。在美國，成人玩具早已成為市場熱點。美國玩具公司４０％的產品是為成人設計的，以緩解消費者由於人際關係疏遠、親情淡漠而產生的失落感。
心理學家認為：“有不少成人玩具能讓人找到現實中未必能得到的快感和成就感，能讓人感到刺激或放鬆——總之是從負麵的情緒中轉移出來。”
嗨！別再猶豫，趕快來選擇一個你喜歡的玩具，把它裝進你的玩具袋吧。要知道，你的新寵物可是會時時提醒你——別像個木偶似的生活。
智能型和挑戰型玩具
這種玩具的顏色比較樸實，玩這種玩具的潛在好處就是開拓思維。這類玩具的英文統稱為“ＰＵＺＺＬＥ”，意思是難題、謎、無法理解的事物。現在，許多城市都新添了“ＰＵＺＺＬＥ”俱樂部，會員很多。看見Ｐ字母開頭的會所，你可不要錯過哦！
減壓型玩具
減壓型玩具多是造型可愛，色彩漂亮的卡通玩具。顧客將這些卡通玩具買回家後，一般都會精心地為它“添置”合身的衣著和隨身用品，從而在卡通玩具中獲得娛樂和“自慰”。都市人承受的工作、生活壓力越大，對卡通玩具的依戀也就越強烈，這是與成正比規律相輔相成的。
個性化玩具
由你掌控操縱，你的玩具寵物完全私人化。這類玩具的首席代表無疑為美國的“芭比”娃娃，玩具設計師給這個可愛的姑娘加入許多新的要素，更加逼真和全麵地擬人。除此之外，另有擁有聲音識別係統的玩具狗，它隻對主人的聲音認可，這樣的忠誠可是百分百地經過科學認證了的。
童心型玩具
電子小雞、電子狗，新奇的科技新品在真實世界裏創造虛擬的電子寵物。小巧輕便、功能齊全是這類玩具的最大特點，每日的喂食、遞水、遊戲、散步等虛擬情節更可以培養主人的責任心和愛心。
搞笑型玩具
這類玩具擁有讓人意想不到的或簡單或複雜的創意，讓人忍俊不禁後愛不釋手。這類玩具一經麵市就大獲眾多成年人的“芳心”，成年人的閱曆和見地要求這類玩具在創意和構想上必須求新，所以這類玩具的遊戲構造實為玩具中的精品。
單身貴族
單聽名字就絕對討單身在外工作的時尚白領們的歡心。遊戲的特點就是像《宇宙追輯令》中的李連傑那樣——自己和自己鬥。一個小巧的棋盤上“栽”滿了棋子，棋子可以隔一個棋子跳過，被跳過的棋子就被拿掉。遊戲的規則比較簡單，但想得高分卻不易。
迷宮棋
這是聰明而又神秘的柬埔寨人設置的迷宮。玩之前各人選好自己的顏色，每個人隻能移動和自己棋子同色的木條和中央的黃色木條（就像象棋中的“河”），走棋時如果沒有擋板或棋子阻礙，就可任意前行，自己的棋子全走到對方的起點就贏了。聽起來有些像跳棋，其中擋板的運用是關鍵。
ＫＡＬＡＨＡ
據說此遊戲起源於３５００年前的古埃及，堪稱世界上最古老的策略性棋類遊戲。金字塔中就曾發現過這樣的棋盤，現在它擁有一個新的俗名“銀行家”。棋盤中間有１２個小凹槽為“小金庫”，兩邊大凹槽為“銀行”。開始時先從自己的“金庫”中選一個，把其中的六塊“金子”依次放到“金庫”或“銀行”中，敵人的“銀行”不放，如果能將最後一塊“金子”正好放在自己的一個空“金庫”中，就可以把對麵敵人“金庫”中的“金子”占為己有，“收入銀行”。“銀行”中的“金子”數量始終是遊戲的關鍵。
第五大街
別以為這是香水或某個名品新ＬＯＧＯ時尚的名稱，其實隻是一個拚拆遊戲。說穿了就是把一堆不同長短，不同顏色的木塊拚成橫縱皆五色，斜向一色的圖案。因其體積小、易攜帶，且對玩家的色彩辨識和圖形敏感度有一定幫助，所以很受歡迎。
創意3：收集喜愛的東西
有人說，所謂舒適而快樂的生活，就是收集一些你所心儀的寶貝，從鍾愛的物品中享受快樂和滿足的生活。
這和我們在家居雜誌中所見到的裝飾美麗的房間並不完全相同。當然也有適合那種生活環境的人，但並不一定就是屬於“你”的快樂生活。隻屬於自己的幸福生活方式，隻能依靠自己在日常生活中去體會，去發現。
你現在在收集的東西有些什麼呢？成套的書籍、餐具茶器、香水、蠟燭……沒有刻意追求，卻在不知不覺中將自己喜愛的東西收集起來了。不可思議的是，將這些愛不釋手的東西收集到一起的時候，你就會對展示及收集感興趣，繼而會在家中開辟一個自己喜歡的小角落，不久你的品位就會充滿整個房間。並不是先有家，再有房間，再有櫃子之後，才開始考慮如何布置它；往往是先遇到自己喜歡的小東西，然後再慢慢擴大自己的喜好和夢想。
比如說在美麗的沙灘上漫步時，將地上散落的淡粉色或白色的貝殼收集起來。將滿滿一兜的貝殼帶回家，放進自己喜愛的玻璃小瓶中。各種顏色的貝殼裝在玻璃小瓶裏，本身就是很好的裝飾品。即使離海洋很遠，看到它們也能感受到大海的氣息，享受回憶的美妙。
為了裝飾這個玻璃小瓶，很滿足很快樂地買了一個白色的儲物架。在為這個儲物架尋找合適餐具的過程中，廚房也變了，整個房間被統一到米色或淡粉色的柔美氛圍當中……而這所有的一切，都是從那天偶然發現的小小貝殼開始的。