武學的修煉都是注重呼吸，呼吸均勻，沿筋脈而運行，使武者修煉出內家氣。俗稱內力。內力可以淬煉身上的雜質。
雜質可能你們還不清楚，所謂的雜質就是身上內在的汙垢。人一生下來就是沒有任何雜質的，體內有一股先天的元氣，而為生存，不得不吃五穀雜糧，使體內的那股先天元氣慢慢的淡化了。後，人的身體就開始出問題，不是得病，就是軟弱無力...
所以我們武館招收學員的要求，招收十五歲以下的，隻有十五歲以下的人，體內的那口先天元氣還沒淡化完，才能推進我們的修煉，我們需抓住這口先天元氣來修煉我們的內力。使內力儲襯在我們的丹田。順利的修煉。
就打個比方說:我們的身體就是一部機器，機器的動力需要能源，而能源則也需要儲源的東西。所以說，我們要靠著這口先天元氣來改造我們的丹田，成立一個容器，當然，改造的這個容器是大還是小，全在你們體內的先天元氣淡化了多少，這隻是先天的搶了先機。但不要緊，隻要修煉出了內力，還是可以擴大的。就是有點困難罷了。
改造丹田就需要我說的修煉心法，所謂的修煉就是眼觀鼻，口觀心的打坐吐納。吐納不是吸收我們我們這個星球的氣體，這個星球的氣體你們吸收了也沒用，最多就跟你們平常生活一樣，修煉不出內力的。最多多吸收點廢氣。
即便你有修煉心法，也不能修煉的，因為隻有加入武館才能修煉，每個武館都有修煉資源。是你們不能想象的。隻有這些修煉資源才能修煉。
比如:你們修煉心法，需要靈氣來打通筋脈，貫穿全身，儲襯在丹田，而隻有我們每個武館共同掌握著一個靈氣濃鬱的異界，就是我們常說的四維空間。裏麵靈氣鋪天蓋地，沒有什麼汙染，隻有吸收裏麵的靈氣才能使我們開辟丹田，不像我們地球被汙染，全是廢氣。至於其餘的隻有你們親身經曆才知道，我也不多說。
我手裏的就是新學員的修煉心法，每人一本。你們不要好奇，去拿別人的交換來修煉，這些修煉心法都是一樣的，所以打消你們的好奇心。來，你們一個一個的來領。雪菲不知從什麼地方拿出一本本小小的書冊說道。
李元境接過修煉的書冊，翻開一看，尼瑪，裏麵全是裸體圖，隻不過圖上有幾個紅色的點點，也有一些其他顏色的點點。一頁的往下翻，越來越多。翻到最後，圖上全身都是點點。看的李元境眼花繚亂的。
而其他人也是一樣翻開書冊看。話說這個班也有女生的，隻不過沒有男人多。所以有看的一臉尷尬，有的看的津津有味。特別是女生，看的那才叫一個害羞啊。至於是男性裸體圖，還是女性裸體圖，隻有雪菲導師知道。
雪菲看著他們一個個的表情，也不開口說話。而是等他們大概看了一遍，才開口說道，“你們看也看的差不多了，書冊上是怎麼樣，你們也知道了，嘿嘿，是不是很有趣。”
看著雪菲笑吟吟的，李元境等人都很尷尬。沉默不語。
嗬嗬，我來給你們解釋一下。書冊上畫的是人體筋脈圖，還有全身穴道圖。圖上紅的是筋脈圖，藍的是穴位圖。至於現在要學習的是筋脈圖，要修煉也是筋脈圖。