山穀，清風，花草，鳥雀。
在這個美麗的山穀裏麵，幾個錯落有致的洞府，在一間幹淨的洞府裏，一個十多歲的少年，正在那裏盤膝練功。
他的呼吸比常人明顯粗重，每一次吸進了氣體，外部皮膚就變成血一樣的紅色，而在他呼氣的時候，皮膚又變成了紙一樣的蒼白。
不知為什麼，他一會兒表情異常地享受，一會表情又異常地痛苦，沒人知道他的身體裏發生了什麼，不過就他的表情來看，應該是在練一種奇特的功法。
漸漸地，他的身體開始了不停地顫抖，也有些盤膝不住，明顯可以感覺出他身上的痛苦超出了他的忍受範圍。
“啊……”，少年忽然大叫了起來，聲音傳出很遠，這個山穀裏雖然還有別的洞府，也還有別人在這裏，卻沒人來看他，各人都有各自的修煉。
少年大叫了一陣以後，終於從練功狀態叫解脫出來，全身大汗淋漓，摸摸衣服，已經全濕透了。
這個少年名叫林楓，所修的功法叫《玄元訣》。
《玄元訣》不同於普通凡間的功法武術，雖然練起來進度快速，卻在他練功的時候產生劇烈的頭痛。
林楓來玉溪穀已經有一年，已經十一歲了。現在的他已經能夠內視，看得見身體內部的真氣運行狀況，每次呼吸之間就能夠看到自己的身體內部的經絡象是有條透明的管道，而真氣就是一股白色的氣線，在這個透明的管道中進出運行。
隨著呼吸出入，那白色的氣線就會運行在經絡的不同地方，會產生一種非常愉快的爽感，是一種似麻非麻，似癢非癢的感覺，讓林楓睡覺的時候都心神向往，幾乎一天不練就感覺渾身不得勁。而且每次吸氣的時候，他都感覺到天邊的真氣似乎都聚集到他的身邊，等著他強烈地吸進他的身體，而他每次呼氣的時候，又感覺體內的濁氣全部遠遠地被吹到天邊。
這種呼吸方法讓他感覺到體內的靈氣一點點兒地增長，他的力氣也一點點兒地加強，現在的他已經可以把體內的真氣很容易聚在一個點上，當他把真氣聚到拳頭上的時候，他就能輕易地擊斷一棵小樹，當他把真氣聚到腳上時一腳就可以踢碎一塊青石。
他未入師門之前，在青龍山當小土匪時，看那些武師也練這個碎石踢樹，卻是一輩子也不一定能練成。這讓他真正地體會到練這《玄元訣》的好處。
如果現在讓他再回青龍山，就憑他現在這一拳一腳，怎麼說也能當個武術教頭。
凡事有陰必有陽，有好必有壞，雖然隻用一年的時間就達到了這個境界，所付出的代價也不小。
現在在他在運功的同時，那氣線表示的經絡可能是不自覺地衝擊到頭部的哪個部分，林楓總感覺頭部產生強烈的疼痛，每次林楓的頭一痛，他都感覺象是撕心裂肺似的難受，而且現在頭部以下的經絡中產生麻癢的爽感越強烈，頭部的痛感也就越強烈，這是一種伴隨的痛感，如果不練功，痛感也沒有，而一但練上《玄元訣》，痛得簡直讓人無法忍受。
林楓一進師門的時候，他的師傅崔不同就告訴他，這《玄元訣》是所有修仙功法裏最厲害的功法，也是所有修仙功法裏最迅速的功法，要比普通的修仙功法快三到四倍，一旦練成，威力也比普通同階修士的法力高上三成左右，是聖教秘不外傳的基礎功法。隻是因為他師父崔不同曾是聖教的七勇士之一，所以才得到了這個《玄元訣》秘術，普通的修士想看都不能看一眼，更別說修煉了。