比如，受過愛情傷害的人，如果不能擺正心態，就會把愛情看做洪水猛獸，避之唯恐不及，更不用說去積極地追求了。
這幾種現象，不管在什麼情況下發生，情緒倦怠都是一種消極的、不健康的心理狀態和情緒。
感情中一旦湧入倦怠的情緒，生活便會十分苦惱和不幸。
倦態情緒讓人類的生活充滿苦惱，常常會出現神經衰弱、敏感、毫無興趣。想擺脫這種情緒，非要解決人性的弱點不可。
在大多數人的觀念中，肉和骨頭都屬於狗愛吃的食物，兩者比較起來，狗肯定更喜歡吃肉。
但事實卻並非如此。
英國動物學家埃爾頓經過研究發現，骨頭和肉比較起來，狗更青睞於骨頭。
第一次，將肉和骨頭同時放在狗的麵前，狗對肉隻有三分鍾的熱度，三分鍾過後，狗會對肉敬而遠之，將精力放在骨頭上麵；
第二次，將肉和骨頭同時放在狗的麵前，狗將注意力全部放在骨頭上，並樂此不疲地啃咬著，直到骨頭被小狗啃咬殆盡。在這個過程中，狗對肉連看都不看一眼。
此後的幾次試驗，小狗依舊對骨頭感興趣，這充分證明了“能讓狗永遠感興趣的隻有骨頭”。
醫治倦怠最好的辦法是：首先必須完全明白倦怠產生的原因，從根本上去著手。以工作為例：
對工作倦怠是最常見的現象，為解決倦怠現象，很多人選擇更換工作。理智地想一想，換工作並不是解決之道。當然，當工作出現厭倦期時，換工作也許能一時解決問題，可當新工作又出現了倦怠時又該怎麼辦呢？
根據研究，職場發展以13年為一個周期，5年時間會在工作中取得一些成績，8年磨煉才能成為成熟的職業人士。要實現這種轉變，轉換思維才是關鍵，轉換思維才能保持職業的“新鮮”。
人比狗挑剔，狗能夠做到永遠對骨頭感興趣，人卻不能。即便人找到了那根“骨頭”，也無法做到永遠感興趣。為此，人可以轉換思維去代替“骨頭”。
克服倦怠情緒，需要靜心沉潛下去。人性就像菩薩用柳枝蘸仙水那樣，一點點就夠了，一多就泛濫了。
要真正解決心理上的倦怠，隻有“感情再塑造”一種方法，否則人一旦發生精神、神經的崩潰，到那個時候，就為時已晚了。
關於感情再塑造，以下幾種建議也許能有一些幫助：
1.當出現倦怠感的時候，需要重新找到當初的感覺，重現自己當初的新鮮感。與此同時，也可以對自己說一些有新鮮感的詞語，比如今天又是嶄新的一天，又會遇到很多不同的事情，等等。
2.學會勞逸結合，學會放鬆。人的倦怠感是因為一成不變的機械化模式導致的，要適當地參加一些沒有參加過的活動，幫助自己減壓。
3.要養成自我突破的習慣，常常挑戰自我，別人還沒有要求你改變，你自己就已經在那裏日新月異地求變了，在倦怠感到來之前求變。
4.找到歸屬感，在眾多場所中，家是一個極少出現倦怠感的地方，因為家屬於歸屬地。在生活、工作中，找到歸屬感，如果處處都能找到歸屬感，那感情必將如同蔬菜一般保持美好和新鮮。