在人的情緒中，仇恨是最最強烈的一種負麵情緒，也是最可怕的一種意念，這種情緒或意念積聚到一定程度足以毀滅一切。
最近32歲的陳建強的性格變了，原來非常喜歡與自己的兒子玩，現在根本不搭理兒子了。6歲的兒子幾次提出與爸爸外出放風箏，都被他嚴厲地拒絕了，鬧得兒子哭了好幾次。
以前兒子的課外班的接送都是陳建強的事情，但現在總是以各種借口推辭，甚至還多次拒絕與兒子一起睡覺。善良的妻子以為他工作勞累，發點火也可以理解，可是他竟然對妻子也很冷酷，下班故意不回家，晚上看電視看到沒有節目後，就湊合著在沙發上睡覺，根本不與妻子同床。
一天夜間，妻子去衛生間小解，看到他在客廳喝酒，眼睛發呆，關切勸他趕快休息。他惡狠狠地說：“少管我，你幹了見不得人的事，有什麼資格管我。我這輩子算是瞎了眼了，走著瞧吧！饒不了他，再讓他活幾天。”
妻子被他的話鬧糊塗了，沒有與他計較，回去休息了。第二天，陳建強上班走後，妻子收拾客廳時，發現一張紙上寫滿了王某的名字，奇怪的是名字上全部用紅色的鉛筆打了叉，聯想起昨天晚上黃某的話，感到可能要有什麼事情發生。
原來前幾天，陳建強與單位的一個同事在一起喝酒，那位同事喝多了些，帶著幾分醉意說：“建強，別看你現在有車、有房、有兒子了，在單位又很紅火，你媳婦掙的錢比你多。為什麼你媳婦掙的比你多呢？告訴你，看看你的兒子與你媳婦的領導像不像，你媳婦以前與她的領導可是老同學啊，聽說還有一段……”陳建強聽了同事幾分略帶醉意的話，頓時感到被羞辱得無地自容，回想妻子的單位領導的模樣，對照兒子的模樣，越想越感到有些相像，竟然感到自己被欺騙了，天旋地轉，頭腦發漲……
陳建強沒有等飯菜吃完，就火氣十足地離開了飯桌。恰好第二天他的鄰居無意中說，他兒子長得不像他，他的心情更加沉重了。從此，陳建強每天強壓怒火，看到兒子的模樣就痛苦得無法形容，一想到妻子單位的領導，就咬牙切齒，怒火衝天，肺好像要炸了。晚上根本無法入睡，滿腦子都是妻子與單位領導在床上的畫麵。接著莫名其妙地在頭腦裏產生了報複念頭，於是找了一個10斤的塑料桶，裝滿汽油，準備把汽油潑到妻子單位領導的身上，然後點燃火，把他燒殘廢了事。
有一天，陳建強的妻子發現茶幾的角邊有一個10斤裝的塑料桶，擰開蓋一聞，有刺鼻的汽油味，急忙給黃某打電話問汽油是幹什麼用的。
陳建強在電話裏吼叫著，幹什麼用你知道，我便宜不了那個王八蛋，竟敢占我的便宜，我讓他和他的兒子好看。粗暴的語氣，把陳建強的妻子嚇得不知所措。
【心理專家點評】
所謂報複心理，從心理學角度講，就是當人們受到強烈破壞性刺激後，作出某種與對方行為相對抗的反應性心理。報複首先是一種心理現象。別人侵犯了自己的人身、名譽、利益，很氣憤，便想以其人之道還治其人之身。這種報複心理大概大部分人都體驗過。這種心情過後會平複，一切會恢複正常。
在交際過程中，一般說彼此行為都是相適應的。即使在某種情況下，隻要是不懷惡意，發生一些相悖的反應行為，也是正常的。但是，當交際雙方，不從總的交際目標出發，故意設置障礙，損害他人的利益，或者欺負別人，有意讓別人吃虧，這時受損害或吃過虧的一方，會感到氣憤，心理不平衡，決心尋找機會，作出相應的反應，對對方予以報複。
為了維持心理平衡，但又無法從行動上去實現某種需要時，於是便從心理上自我發泄，詛咒社會對自己的不公平，對比自己地位高的和曾經給自己帶來不幸的人，都懷著一種懲治的心理，有時，甚至采取誹謗，侮辱，侵犯、違法亂紀等不正當手段。極端時，會憤世嫉俗，玩世不恭，甚至對社會和他人都身懷敵意。
上麵的例子中，陳建強聽到兒子不像自己的敏感話題，受到了嚴重的刺激，恰好又聽到鄰居說的話，加重了心理負擔，怨恨無法宣泄，引發了強烈的報複心理，必須馬上采取有效措施進行疏導，否則會造成不可預測的悲劇。
建議一：男人最要不得的是胡猜亂想。
生活中的玩笑話聽聽而已，如果當真了，不僅累心，搞不好會釀成大禍的。再說輕易懷疑妻子不忠，胡思亂想，其實就是不信任妻子，這怎麼可以呢？再說，僅憑同事的幾句沒有根據的話就否定了妻子，這是最大的男權主義思想，發展下去會害死人的。
建議二：對於沒有根據的敏感話題，不聽也不信。
男人遇事要沉穩，不要遇到“火”就著。對於沒有根據的敏感話題，不聽也不信。對於陰險的挑撥是非之人，要避而遠之。
建議三：要善於疏泄心中的憤恨，不能鬱結在心中。
例如找個朋友訴說訴說，或寫封不須寄出的信，抨擊施害於你的人。事實證明，這有利於平息心中的怒氣。