健身俱樂部。周一民和王卓約定了教授他一些散打技法。
“今天給你講一些原理。”周一民的聲音淡淡響起，王卓認真地聽。
“散打的拳法和腿法，都講究一個借力，借大地的力，你知道，作用力和反作用力是相等的，作用於地麵的力越大，我們的拳腳越有威力，劍動山河全文閱讀。”
周一民侃侃而談：“一般的人，拳腳的力量僅僅是他本身的力量，僅靠人自身的力量，太小了。”
“好，今天說到這裏，自己領會一下。”
……
“今天教你怎麼出拳，出拳要快。”
周一民一邊說，王卓一邊學習。
“這個動作不對，大拇指要收在食指裏麵，這樣才不容易刮傷自己。”
周一民糾正王卓的動作。
“還有一個要點，出拳的時候，拳頭在空中擰過九十度，這樣一擰你可能不覺得有什麼，但是打在人的身上，揪心的痛。對對，就是這樣。”
……
“今天教組合拳！組合拳的關鍵在於左右手的配合，你這格鬥式擺得不對，兩拳頭之間不能留太大空隙，否則別人一拳直接打你臉上。好，你打我一拳……靠……真打啊……力氣這麼大！”周一民捂著胸慘嚎。
“今天教你步法，步法很重要，關係到你出拳的節奏，步法不行，打的就是王八拳……”
“今天教你腿法，散打的腿法幾種，正蹬，側蹬，鞭腿。腿法比拳法更講究，來來，教你些竅門……”
“今天……呃……沒教的了，理論都說完了，你小子自己練吧，上個星期打我一拳，還在胸口還是痛的。”
……
自從那個晚上以後，王卓便跟著周一民去健身房練習散打。
不為別的，一個是為了避免對方的報複，二個是因為他覺得現在自己的身體越來越好，不好好練練確實是可惜了。
其實就練武而言，在大學裏麵學習到的散打技法，隻不過是最簡單得搏擊法門而已。
但即便如此，想要入門也並不容易。
就拿腿法而言，鞭腿的腿法要求以腳麵擊打敵人。腳麵擊打，才能將身體的力量集中在一個點，盡可能多的送出去。
但要做到腳麵擊打，需要較好的柔韌性。王卓這個年紀才開始學武，想要拉開韌帶多少有些難度，起初幾天他每天腳都酸痛的要死，但是幾天下來，韌帶竟然給他拉開了，並著腳站立屈身，手掌碰到地麵也分外輕鬆，不由得讓周一民嘖嘖稱奇。
約莫練了一個月，王卓基本的格鬥姿勢都學會了，而且也觀摩了很多的實戰，不過作為一個宅男，他覺得能不打的盡量不打，所以依舊沒有進行實戰。而且他練這散打，原本是為了預防那“放哥”回來找寢室人的麻煩，現在都過了一個月，那人還沒有動靜，多半是不敢來惹事了。
“我跟你說，你已經練得不錯了，今晚去社團，我隨便挑幾個新人和你實戰一下，以你現在的身體素質，蹂躪他們肯定很容易。”周一民硬是拉著王卓一起出門，順便還叫上了林文和黃濤，“來來，跟哥一起走，今晚我們社團有實戰訓練，哥帶你們去看看別人打架，一天到晚看鬆島，小澤，你們也該換換口味了。”
幾個人不甘不願，又不好駁了周一民麵子，到了體育中心，看到約莫三十多人在練習，有人打沙包，有人踢靶子。