整一天一凡都在考慮自己以後師父都會教他些什麼呢？在他的心裏沒有一絲因為早上的疲憊而要放棄的想法，他的性子就是這樣，認準的事就一定想盡辦法做到。一天的課程終於全部結束了，所以的學生都衝出校園。一凡在班級收拾完衛生跟小超打了聲招呼說臨時有些事不跟他一起回家了，就往水庫的木屋快速跑去。
一凡跑到離木屋還有100米左右的地方，看見木屋旁邊的大楊樹的樹幹上有一個人，那人三下兩下就閃上樹上。一凡快速的跑到樹下向上看去，老者正微笑的看著他。一凡驚訝說道：“師父，你怎麼爬樹爬的那麼快啊？”老者沒有回話，縱身從樹上躍下，無聲息地落到一凡身邊輕輕的道：“小子，以後每天早上繞著水庫跑，晚上放學到這裏爬樹，啥時候在半個小時內繞著水庫跑3圈，上樹達到我的程度，我在教你新的東西。還有晚飯後要紮馬步紮2個小時。不可偷懶。”說完便向木屋走去。一凡看看師父的背影又轉過頭看看那顆大楊樹，然後認真的點了點。
大楊樹有6米高，而且沒有可以抓和蹬的地方。一凡一次次的摔倒在爬起，手指有的地方已經磨出血，但是一凡還是一次一次的嚐試。老者看著一凡心想：這個孩子有著不屬於他年齡的忍耐力和毅力，將來一定不凡。
在夕陽落盡的時候，一凡終於可上到三分之一的位置了，但是他還在一次一次的嚐試爬上更高的地方。老者不知什麼時候抓了一條魚已經烤好了，一口一口的吃著。來到一凡旁邊說道：“小子，那不是一天兩天可以做到的，重要的是堅持，時間不早了，早點回去吧。”“哦”一凡有些沮喪的答了一聲。“別灰心，你已經很好了，慢慢來！”老者安慰著一凡，一凡也點點頭到：“謝謝師父！我先回去了。”一凡忍著手指的疼痛回到家，吃過晚飯又找了個僻靜的地方，紮了兩個小時的馬步。做完了一切已經把一凡累得不行了，躺床上就沉沉的睡著了！
時間一轉眼一年過去了。一凡通過一年的鍛煉，個子長了不少，已經到1米72了。身上也結實了很多。現在的一凡在水庫邊上的楊樹林跑已經可以在1個小時內跑7圈了。上楊樹也很快了，但是比師傅還是慢上很多，每天一凡還在堅持每天的訓練。
一個陽光明媚的午後，一凡上下樹50次後，也是已經氣喘籲籲了。老者看著一凡微笑道：“小子，不賴啊！用不到一年時間就能有現在的程度，看來老頭子我沒看錯人，今天我就教你一些新鮮的，以後每天往樹上用力的出拳，速度和力量都要使出全力。紮著馬步打個把個小時就行了。”“師父這是什麼練法啊？手疼啊！“一凡抱怨的說道。“怕疼你可以不練。”老者無所謂的說著。“哦。我練到什麼時候為止啊？”一凡已經習慣老頭子的這種態度了，每到一凡提出疑問的時候都會得到這句話，慢慢的也就習慣了這種態度。“練到你能一拳打斷這棵樹。”老者說著指著一顆直徑有10厘米的楊樹。“啊？”一凡張大嘴巴，看著眼前的楊樹。就這樣的訓練持續了一個月，一凡的手從腫到成糨，一凡的拳已經可以打的楊樹顫動不已了。