靈寂：修煉者煉氣為神之後，越來越強大的神念與元神終於可以克製體內狂暴的真元力，正如同喧鬧過後留下的隻是寂寥一樣，狂暴的真元力被神念壓製的結果就是化為寂靜。心境不再狂亂，雜念再無紛雜，此境界的修真者心靜如水，點波不興。從此以後，原本鋒芒畢露的修真者也會自動的收斂起全身的真元力，看起來越來越平凡。
元嬰：煉氣化神是一個很長的階段，修真者不但要將先天靈力與神念相合轉化為元神（活人因體蘊元陽，所以也稱陽神），丹田氣府中元神一足，體內金丹便與元神相合，破丹成嬰，即為元嬰。
出竅：元嬰在經過元嬰期的修煉鞏固之後，修真者便可以通過元嬰化出元神透體而出，去觀察元神範圍之內的情況。到了出竅後期，修真者不但可以探出元神瞬息查探百裏開外，來去如電，而且能夠直接利用元神控製極遠處物體，舉重若輕，飛劍千裏取人頭顱，也隻是抬手間事。在這個境界，修真者用靈識感受的世界便於以前大為不同，此時的修真者已經具備了看穿萬物本質的能力，他們開始不斷修煉元神，提高神念，並將靈識附著在天地萬物之間，體會著人與天地相互融合的美妙感覺。
分神：神念與元神的不斷提高，給修真者的分裂神識提供了可能，通過不斷的修煉，修真者的神念與元神可以一分為二甚至更多，分神之後，修真者便能夠一心數用，同時做幾件事，如此一來，修真者即使是在做事之時都可以分神修煉，而不用但心走火入魔。
合體：當修真者的靈識能夠與天地萬物相互融合如同一體之時，在他靈識之內的萬事萬物，靈氣元素都將被其支配。這標誌著修真者即將打破虛空，與太虛同體，此境界為練神返虛的最後一個階段。
渡劫：修真者既與天地相合，舉動抬足間便有天地風雷之勢，此時其身具天地萬象，身體與靈魂已經達到了一個極為完美的結合，此時的修真者，其身體的正物質能量已經達到了頂峰，受到其巨大的正物質能量吸引，與之相反的反物質能量也開始在反物質空間慢慢集結，當修真者身體內的正物質能達到了極限之時，反物質能量便破開空間，向修真者襲來，正反兩物質水火不容，彼此相互抵消，同趨泯滅。在渡劫之時，修真者必須意誌堅定，實力也須強大，隻要修真者在渡劫時小心運轉功法，平衡正反能量，使身體與靈魂盡力達到宇宙初開之時“混沌”的狀態，並將正反能量煉化吸收，那麼隻要其運氣不錯，成功渡劫也是指日可期。
大乘：渡劫雖然危險，但是若是成功渡劫，修真者便能將體內的正物質能量與反物質能量慢慢融合，形成一種宇宙初開時的能量——也就是常說的“仙靈之氣”。到了此時，修真者已經可以稱為準仙人了，成仙得道便在眼前。
飛升：苦苦修煉隻為飛升，當修真者到此境界之時，便擁有了破開虛空，往來宇宙的強大實力。這些心向大道的修真者們為了追求仙神之境，向著所謂的仙界而去。至於仙界在哪，這根本就是一個無解的謎團……