第二天的清晨，霧氣籠罩的冰鳳峰之上，眾弟子修煉台上盤坐，吐納這一縷縷的朝陽之氣，當修為達到脫凡二重段骨境時。
絕大多數的人都，上了第二層冰鳳峰，而極少數天資卓越的弟子，已經攀上了第三層修煉，自然能吸納更多的朝陽之氣。
當眾弟子都修煉完畢時，盤坐於虛空的道師尊開口道，眾弟子都幾乎都達到了，段骨之境，要知所謂修煉。
那是天資，時運，以及資源缺一不可的事情，而天資是你本事具有的，時運就看個人的造化了，而你們的資源確實師門提供的。
資源又分為，其一，蘊法靈石輔助修習，隻是，相對你們現在的修為，這東西現在比較珍貴稀有，但九大靈島上有一條貫穿九島的中級靈脈。如果有機緣也可以得到。
其二就是各種煉器的材料，不論是珍惜礦產，還是天地靈草靈木，這九大靈島上均有培育，能否得到也是看你們的努力。
其三，是最重要的事物，那就是可以食用的各類，蠻獸異獸的肉食，其中蘊藏這營養精華，還有各類可使用的草藥，食材等等。
這些是最為珍貴，對於現在的你們，因為修煉初期，眾弟子吸納天地靈氣，無論資質好或壞，都是極其有限的。
而眾弟子修行所需的滋養之物，有五成以上是需要從這些食材上獲取的。就比如在脫凡一重玉筋境時，眾弟子如果經常食用蛇類或者蠻獸的筋，那麼修煉速度一定會比，沒有使用的其他弟子快很多。
而現在，絕大多是的弟子，已經到達脫凡二重段骨境，我給眾弟子舉例，幾種有利修行的食物，列入骨蠍。
生活在地在沙漠幹燥地帶，擅長挖洞，平時以其他昆蟲為食，一般普通骨蠻蠍有頭顱般大小，體外長著堅硬的外骨骼，其蠍尾毒刺裏有麻痹人的毒液。
還有多角蠻羊，善於攀岩，筋骨強健……鋸齒蠻虎等等。
之後，其又講解了一些，如何按照所得的功法修煉，要注意的一些要點……
經過道師尊的一些講解，眾弟子都明白，他們又去獵殺食用的蠻獸，都有四個字的特點，筋骨強健，然後吃啥補啥……
早課結束後，眾弟子來到柳師尊之處，隻要一聽見柳師尊說，又到大家最喜歡的環節了，就知道折磨又來了。
在環山跑完之後，巨大茂密的樹木之下，柳師尊坐在巨樹垂下，天然而成的秋千上，吃著玉腳，墨綠開衩裙自由飄蕩，露出一大截光潔的腿。
毫不在意，**乍現，真是個女漢子，華情聖看著這情形，直流口水，喃喃道，八分女果然是極品……孟修恒等五人隻是白了他一眼……
柳師尊開口說道，眾弟子已經到達脫凡二重境，相信你們的玉筋輕舞已經，修煉至大成境界，下麵老娘要教的是另一種。
輔助境界修行外功的功法，名字叫做淬骨功。來一個人與老娘一下示範，然後，一眼看見色迷迷的華情聖了。
小白臉兒，你過來。華情聖看看左右，見柳師尊指的是他，屁顛顛的就擠出人群，跑到柳師尊的跟前，挺了挺腰背。
整理了一下發型，用自以為很有魅力的磁性聲音道，有什麼可以為師尊效力的嗎？在下原因上刀山下火海，所謂牡丹花下……
隻見，柳師尊一道黑影閃過，華情聖嘰裏咕嚕的就倒在地上，然後捂著脛骨，站起來單腿蹦了半天，疼的呲牙裂嘴的。
心裏想到，她奶奶的暴力女，一定是嫉妒我帥氣，英俊的麵龐，打是親罵是愛，奶奶的，不過他這麼關注我，一定是對我有意思了。
疼了一會，他就站在那裏，保持所謂的風度……
柳師尊笑眯眯的看了他一眼道，所謂淬骨功，就是通過擊打骨骼的方式，來激發身體的潛能，讓骨骼更加強健，更加有密實度。
下麵由老娘和小白臉演是，說著一場慘烈的擊打，開始了，華情聖變成了名副其實的沙包，被打的滿場亂飛，現場讓人不忍直視。
盞茶的功夫飾演完畢，柳師尊掐出一個法訣，華情聖的傷勢瞬間回複。華情聖感覺，身體的骨骼明顯強健了許多，腰背更加挺直。
如同經曆了一場，別開生麵的按摩。當下謝過師尊，美滋滋的回到孟修恒五人身旁……
柳師尊一聲令下，在場的數千弟子，兩兩一組，開始相互骨骼碰撞，修行起來。
孟修恒自然和蠻牛一組，先是脛骨相互碰撞，那滋味真是一個字，感覺飛兒貝兒爽……
子香和以易一組，兩個漂亮妹子，頭部互撞，梆梆直響，場麵異常的火爆……