“因為龍女設宴是有一個難題要尋人解決，誰幫得了她，她就重重有賞，其中有一株千年龍須草，對命功修煉是有莫大益處的。”
何長瑜的雙目閃爍著狡慧之色，又道：“謝兄弟，我知道明年清明金陵有一樁熱鬧事兒，以你在鬥才會顯露出的才誌，定然不會甘於人後，定要湊湊那熱鬧，再看你的修為似乎已經到了結丹境界，你說是不是非去不可？”
“哈哈，還真是被何兄猜中了！”謝靈運微笑點頭，這家夥是個聰明人啊！既然有機會得到一份仙藥，為何不去？
結丹境分有三層，即是“采藥、煉丹、還丹”，每層裏又細分有九階，合起來是“黃芽生、六候至、采大藥，進爐火、降龍虎、合鉛汞，七返、九還、金丹成”。
他現在還處於結丹境入手階段，采藥第一階黃芽生都沒有修好，這階有點像一陽複，卻其實大大的不同。
所謂“黃芽”是指先天一炁產生的一種極精極細極微的清陽之炁，仿佛種子剛剛破土而出的嫩芽，雖然十分微小，卻蘊藏著無限的生機，也稱之為金芽、一點、黍米等等。
當然這都是比喻，不能求之有形，也不能求之無形，盡管它極為精微，但能夠點化全身的陰蝕，讓修士胎脫換骨，正如丹經所雲：“黍米之丹，竟能點鐵成金。”
紫陽真人又有詩雲：“烏肝與兔髓，擒來歸一處。一粒複一粒，從微而至著。”這首詩已經把結丹境說得通透，黍米即是煉內丹的藥材，須得一粒一粒的慢慢積累，才可能一步步煉成金丹。
謝靈運做過南柯夢，所以另有一番見解，那世界有一個詞兒“細胞”，黍米即細胞，不得不提紫陽真人另一首詩：“混沌包虛空，虛空括三界。及尋其根源，一粒如黍大。”
這首詩把人體的先天根源也說透了，至精至微的人體是什麼？就是一顆顆黍米，不止是人體，千千萬萬的各種生靈皆是如此。
而全身的黍米是會自然而然地陰陽更替的，換句話說，過了一大段時間，當全身黍米全部換了，自己已經是另一個自己，這也是一種“胎脫換骨”，但是凡人的新黍米是陽氣越來越少，最終走向衰老和死亡，因為那是後天的黍米。
不過修士逆天而行，采集的乃是先天一炁的黍米，而每一粒都有著點鐵成金的巨大“藥力”。
所以結丹境就是把身體換成先天純陽之質，尤其是那些不會再生、不會更換的黍米，如此胎脫換骨、六根大定，就成就金丹，體內也有了道胎，在長生路上得以更進一步！
道胎境是怎麼一番回事，謝靈運還不太清楚，因為師傅沒教，他老人家覺得這麼早就教授結丹已經是很浪費唇舌的了。
總之，他接下來要對付的是采藥一層，第一階，生出黍米，第二階，火候到達適合的六候，第三階，再去采摘這先天大藥。一粒複一粒的積累，直至足夠開爐煉丹。
而要黃芽生，全靠先天一炁，他其實現在就可以練功萌生了，但速度呢？如果在正常情況之下，結丹花上三年、五年、十年甚至一輩子都有，極度天才加洪福齊天的“十月懷胎”，分一半時間給結丹境也要五個月！