物體的運動變化都要經曆一段時間，怎麼知道經過了多長時間呢？這就需要為時間規定一個單位。我們的生活離不開時間的測量，在國際單位製中，時間的單位是秒(s)。另外，還有分和小時等。在科學技術中，還常用毫秒等時間單位。
最小的時間單位--秒
秒是時間的基本單位，也是我們生活中常用的最小的時間單位。最常見的測量時間的工具是各種鍾表，以指針的運動或數字來表示時間，比如運動場上的電子計時器。
小時可不“小”
比“分”更長的時間單位是小時，作為我們生活中常用的時間單位，一小時有60分鍾長，換算成秒就是3600秒。
一天有多少小時
一分鍾等於60秒，一小時等於60分，一天等於24小時。
精確的計時
生活中，我們常用鍾表計時。物理實驗室中，一般用秒表（停表）來計時，可以精確到0.1秒，而現在運動會電子計時係統可以精確到0.01秒，科學實驗中運用的計時儀器還可以精確到幾十萬分之一秒，甚至更小。
小實驗
一分鍾你能做什麼呢？找來一塊手表，一支筆和一個本子，數一數自己一分鍾心跳多少下，在本子上記錄下來；看一看自己一分鍾能讀多少段文章，並做記錄；想一想，過馬路的時候，如果遲過一分鍾會怎麼樣？你會不會因為早上多睡了一分鍾，沒趕上公共汽車？