依舊是在常磐森林裏，天剛亮。小應忽然睜開了緊閉的雙眼，從睡袋裏爬了出來，“走吧小火龍，今天的訓練開始了”本來睡眼惺忪的小火龍，一聽到“訓練”兩個字立馬精神百倍。小應板著個臉走出了帳篷，小火龍緊隨其後。在開始訓練之前，小應總是板著臉，大概是怕自己不忍心吧！
出了帳篷之後，小應帶著小火龍朝左邊的森林跑去，整個過程悄無聲息，生怕吵醒了小淩。前天就吵醒了一次，雖然小淩沒說什麼，但還是看出她臉色很不好。再小的女人也是女人，小應和小火龍都非常明白。
因此，小應才會靜悄悄的走出去。跑了離帳篷有一段距離後，小應冷冷的對小火龍說：“你先做一下熱身運動，我去找訓練工具”說完就在附近的地上找起了某種東西。
已經訓練了兩天的小火龍知道小應在幹什麼，於是圍著周邊的樹木開始了慢跑，十分鍾後，小應把正好跑回來的小火龍叫到了身邊，隻見小應身邊擺了一堆石頭，直徑都在一厘米左右，小火龍則跑到了小應前麵大約六米處，“開始了，小火龍你自己小心點”小應大聲的說了句，就開始用力的朝小火龍扔起了石頭。
小應投擲的速度很快，但都被小火龍一一閃過了，慢慢的，小應越丟越快，從開始的一下隔半秒到現在的連續不斷，不過後來小應就保持著這個速度沒有加快了。在加速的期間，小火龍被砸到幾次，但都忍住疼痛，避開了接下來的石子。
小應把石頭丟光後，小火龍已經滿頭大汗，精疲力竭，不過小應並沒打算讓它休息。“比比鳥出來吧！攻擊！”小應的語氣很冷，讓比比鳥不敢抵抗，比比鳥也沒有猶豫，前兩天都是這麼過的。
比比鳥開始用啄擊攻擊小火龍，小火龍一邊閃避，一邊後退，期間被啄上幾下，但後來都被閃過，比比鳥開始用別的絕招。最後，比比鳥使用電光石火（就是俗稱的電光一閃），這兩天，比比鳥也不是沒有收獲，起碼學會了電光一閃。訓練大概持續了十五分鍾，小應見小火龍的體力已到極限，覺得差不多了，就叫比比鳥停了下來。
接下來，小應開始給小火龍療傷，都是皮外傷，比比鳥的電光石火隻有速度，命中之前威力就少了一大半，所以小火龍隻是體力透支。十分鍾後，小火龍的體力回複的差不多了，“來吧，小火龍”小應對著小火龍說完就開始全速奔跑。
“呼呼呼呼呼呼”幾道噴射火焰從小應身邊呼嘯而過，雖然隻是為了訓練小火龍對高速移動的物體的準確性，不過被打中疼痛是難免的，雖然小應身手敏捷，但隨著小火龍的技術提高，從20道中3道變成5道中1道左右了。
接下來，小應開始和小火龍一起跑步，大概隻有三分鍾，小應隻是留了一點汗，小火龍已經體力透支。然後走到一塊岩石麵前，開始練習鋼鐵尾巴，而比比鳥則在空中練習速度，至於暴鯉龍小應就不知道該怎麼辦了，附近也沒河。
很快天已大亮，小應回到帳篷，小淩剛好醒來。吃完早餐後，小應和小火龍跑著前進，時不時的和路邊的精靈來幾場戰鬥，小淩則騎著車把妙蛙種子放了出來，兩隻比比鳥則在天上飛著（小淩的波波已進化）