好了，不要在打屁了，雷克斯，亞瑟，小雨你們跟我來吧，今晚你們也許不會睡得著了：天翔較有深意說道
天翔帶著雷克斯，亞瑟，小雨，月馨坐著家裏電梯來到地下室，不可以說是訓練室
叮···第二層訓練室已到：電梯傳來機械聲音
天翔，你家竟然這麼有錢：亞瑟目瞪口呆的看著有一個足球場大的訓練室，裏麵到處都是訓練機械，被有序的分好區域
哈哈哈哈···那是我天翔是誰【大富翁】啊：天翔笑道，帶頭走了進去
天翔這間屋子是？雷克斯看著訓練室中間唯一個小房子不解問道
嘻嘻嘻，，那是重力室：月馨笑道
對，重力室，不過以你們身體情況我勸你們還是老老實實先接受我基本鍛煉才是王道，我可以明確告訴你們，你們一旦進去就會被壓成肉泥：天翔淡淡說道
“好了，各位都回過神來，我把最好的壞境，最好器材都給你們準備好了，至於你們能變得多強，能有多大成長就看你們毅力和決心了“天翔拍了拍手把幾人呆滯狀況拉回神嚴肅說道：這是我給你們製定的基本訓練量，時限－三個星期，我將再給你製定新的訓練量
月馨拿出一張黃紙遞給小雨
5公裏長跑
蛙跳100
5公裏長跑
俯臥撐100
引體向上50
仰臥起坐200
5公裏長跑
天翔這也簡單了吧：亞瑟有種被瞧不起的感覺不滿叫道
天翔，月馨相互一笑，沒有說話
亞瑟，你還沒有看完，最後一行：小雨一臉蛋疼表情叫道
什麼？亞瑟不解拿過黃紙看去，嘴巴一下長大老大
以上在負重1000斤情況下完成
天翔這是不是過了，我們的身體雖然超越了平常人，但這樣下去不出二天我們的身體就會奔潰：雷克斯皺眉說道
嗬嗬嗬···這些我都知道，不過我有辦法你們放心，安心的訓練：天翔神秘一笑道
小雨，亞瑟，雷克斯，這是你們的負重衣服：月馨不知什麼時候拿來三件簡單一套衣服（鞋子也有）往地上一扔，“哄“的一聲巨響，嚇得亞瑟，小雨，雷克斯三人連忙退後幾步
嗬嗬嗬，，一般的人當要進行訓練的時候，都會從最小程度開始慢慢適應，但你們身體素質不一樣，當你們誕生在這個世界上的時候你們的身體素質就已經遠遠超越平常人體格，所以我一開時就給你們最大尺度，讓你們突破極限：天翔淡然說道
接看向小雨，亞瑟道：亞瑟，小雨你們連萬點都沒有破，亞瑟明顯是到了瓶口隻要有拚上性命的決心和毅力很快就能突破，優越的生活讓你們的身體慢慢開始腐朽，在這樣下去你們優勢就會慢慢消失
亞瑟，小雨心領神會點了點頭
至於雷克斯你以後破萬點，我希望你能完美的完善它，甚至超額完成它，隻有這樣你的戰力才能在短時間內飛快成長，當然看你自己的：天翔看向一臉乖乖孩樣子的雷克斯笑道
我知道了，天翔：雷克斯應道
好了，我想你們現在應該沒有什麼睡意吧，現在就開始吧：天翔邪惡笑道
誒，我總有一種被耍的感覺
我也是
不管了，上吧
三人三加五除二的穿著負重，一動也不動站在原地開始適應負重帶來的重量
你們加油吧，上天保佑你們：天翔戲謔說了一聲拉著不想離開的月馨走向電梯