傍晚時分，周雲盤膝而坐，環顧四周。
這是周雲的房間，每個弟子都有自己的居室，很小，僅有一張木床、一張木桌和一把木椅，異常簡陋。
一枚下品靈石的學費，就住這樣的草屋，周雲露出苦笑。
經過一天的折騰，總算是成功加入鐵掌門，一共五十三名新入弟子，都分配了雜役任務以及一本製作粗糙的功法——鐵身訣。
看到鐵身訣，周雲眼中露出炙熱，千辛萬苦不就是為了這片功法麼。
“吱吱。”
小白懶洋洋的躺在床上，小爪子拍拍身邊，示意周雲趕緊睡覺。
周雲沒好氣的瞪了小白一眼，“吃了睡，睡了吃，你當都跟你一樣頹廢啊！”
不理小白，周雲迫不及待的翻看著鐵身訣。
鐵身訣洋洋灑灑數千字，周雲忍住激動，仔細的品味。
片刻之後，周雲罵了句：“草。”
作為淬體功法，鐵身訣簡直就是簡單粗暴，直接明了。
精鋼怎麼練出來的？千錘百煉！
同樣，想要淬煉肉體，就得玩命的變著花樣的摧殘自己！
想要習武，首先要做的是感應元氣，在體內留下一絲元氣種子，為以後元氣期打好基礎！
凡人的肉體很脆弱，不足以容納元氣，因此，吸納一絲元氣後，就要先淬煉肉體到一定程度，這樣才能夠隨意的吸納元氣，用來修行。
淬體一共九重，前三重練肉，即提高肉身力量，淬體三重時，一拳揮出，足有五百斤力量，一拳就能打死普通的猛獸。
中間三重練髒，肉體強大了，但內腑依舊脆弱，需要用那一絲元氣種子反複淬煉內腑，淬體四重，內腑初步強化，武者不會再輕易受內傷，淬體五重，內腑完全強化，堅硬如鐵，淬體六重，返璞歸真，內腑柔韌堅硬，武者的生命力得到極大的提升。
後三重則是練骨伐髓，淬體七重，骨骼堪比利器，淬體八重，骨髓雜誌被提煉而出，淬體九重，周身血液如火，精力澎湃，一舉一動都帶著強大的壓迫力。
鐵身訣，詳細的解釋了淬體九重的劃分，末尾有篇口訣，乃是感應元氣的功法。
周雲之所以罵了一句，就是因為這感應元氣的法門格外操蛋！
簡單來說，就是撞牆！
用意念感應著看不見的丹田，拚命的想象裏麵有元氣流竄，然後死命的撞牆，在一陣陣劇痛中，元氣帶來的清涼感會格外明顯，一旦有清涼感出現，就牢牢的鎖定它，那就是元氣！
周雲黑著臉，看了看自己瘦弱的小身板，不確定自己在感應到元氣之前，是否會一頭撞死！
“嘭！哎呦。”
周雲還在胡思亂想，外麵已經傳來一聲痛叫，緊接著，仿佛被點燃的炮竹一樣，四周撞牆聲，痛呼聲瞬間響成一片。
“靠，都這麼拚！老子也拚了！”
周雲沒想到這麼快就有少年開始了嚐試，看來自己的思維還停留在上一世，太矯情，一咬牙，周雲站起身來，大吼一聲：“為了美好生活！”
“嘭！”
周雲狠狠的撞在木牆上，然後整個人被彈飛，鼻青臉腫。
“吱吱。”
小白目瞪口呆的看著周雲，露出疑惑。
周雲嘿笑一聲，身上的疼痛竟讓他有一種扭曲的快感，他紅著眼，再一次狠狠的衝向木牆。
“轟轟轟！”
淒厲的撞牆聲響了整整一個夜晚，周雲不是第一個開始撞牆的，但卻是最後一個結束的！