陳江南一接到肉，立馬到心中的驚訝丟到一旁，他從小就大記憶中就沒吃過肉，是以，一看到肉，馬上就大口大口吃著，邊吃邊叫道：“太好吃了！太好吃了！”光叔笑道：“吃慢點，別把舌頭也吞進去了。”陳江南這時那還管什麼舌頭不舌頭，才幾分鍾時間就把大半隻兔子吃的幹幹淨淨，光叔問：“還要嗎？”陳江南搖搖手，說：“不要了，唉呀，撐死我了！光叔，你可以教我這個本事嗎？”“你總算記起這事了。好吧，咱們現在抓緊時間開始吧，”
光叔說：“我先教你認識人體的幾個穴位吧。”
於是光叔就用手指著陳江南的身體告訴他人體的每個穴位，陳江南記性倒也不錯，一個小時下來就把光叔講的記住了，光叔滿意地點點頭，又對著說你跟著我念：“麵北背南朝天盤，意隨兩掌行當中……”
陳江南也不明白光叔要他念這拗口的口訣有什麼用，但他一心想學好本領殺兔子，所以練的還是挺認真的，就這樣，陳江南跟著光叔兩個人從早到晚，背誦口訣，期間殺殺路過的小動物來吃，倒也不亦樂乎！
大概過了十天的時間，陳江南可算把光叔教的口訣全部倒背如流了，可光叔還是沒告訴他背這口訣有什麼用。背了就能殺兔子了嗎？陳江南有樣學樣地對著地上石頭猛擊，可沒想到石頭非但沒事，就連塵土也沒揚起來。想問問光叔怎麼回事，可他這幾天除了念口訣，就沒跟他說過一句閑話。終於在今天陳江南把口訣倒背如流後，光叔說：“你記性不錯啊！省了我不少事。這個口訣一共包含五重心法，你好好記住了，以後用得著。”
陳江南問：“什麼叫五重心法？”
光叔說：“現在我教你練的是六合運氣心法，所謂五重就包括第一重引氣，第二重聚氣、第三重重采氣、第四重煉氣、第五重化氣。”
陳江南暗暗記住光叔說的，然後又問：“練這個有什麼好處？”
光叔說：“其實人體內蘊藏著神秘而強大的力量，但因為它們散落於人體各個穴位、經脈，所以普通的人很難運用！”見陳江南有點不明白，他又接著說道：“為什麼我們生活中有的人跑的快、跳的高、遊的快、耳力好、聽力好？因為他們平時經常通過不間斷地、特殊的訓練使自己某一條經脈得到強化，從而提高各項機能，但訓練方法距離六合運氣心法最基礎的入門功夫還差了十萬八千裏不止。也就是說六合運氣心法可以通過調整經脈、聚集能量，讓人類的各項技能發揮到極致！達到所謂耳聽八方、眼觀六路、力辟華山、身輕如燕、禦風而行的境界！”