阿治老師：
“夏天到了，對於愛美的女孩們來說，美白和排毒是兩大主要問題。我為此特別設計了兩款適合夏日飲用的水果茶。水果茶含有豐富的維生素、礦物質等營養物質，加上清新的果香和醇厚的口感，是夏季飲品中的不二選擇。讓我們喝出健康喝出美麗！”
教您做兩款夏日美肌養生水果茶
FOR易曬黑/氣色差/皮膚糙：木瓜奇異果美白養顏茶
奇異果被譽為“水果之王”，大量的維生素C可使皮膚變得白皙。並富含可溶性膳食纖維，能促進腸胃蠕動，還有排毒減肥之功效。
木瓜不僅可以美白、豐胸，還能消暑止渴，是夏季必需的聖品。
玫瑰可降脂減肥、潤膚養顏，其迷人芳香更令人心曠神怡。
這款水果茶融合了兩大美白聖品，能讓你在這炎熱夏日，由內而外地抵禦紫外線，慢慢變成令人羨慕的不易曬黑體質。在變白的同時，還能增強肌膚彈性，讓你氣色紅潤有光澤。
食材：
木瓜半個、奇異果1個、玫瑰花10g、冰糖10g。
步驟：
1、將奇異果、木瓜洗淨，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一點；
2、在鍋中放入礦泉水，將水煮沸；
3、將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分鍾左右；
4、最後放入玫瑰花，然後關火即可。
FOR長痘痘/易便秘/肺火旺：蘋果雪梨滋養排毒茶
吃多了最愛的燒烤和麻辣火鍋，上火、起痘和便秘都在所難免。別慌，來試試這杯蘋果雪梨滋養排毒水果茶吧。它清熱去火，排毒養顏的同時，也有滋陰補血的功效，香甜的味道更令人回味無窮。
食材：
蘋果1個、雪梨1個、紅棗5顆、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少許
步驟：
1、將雪梨和蘋果洗淨去籽，切成丁；
2、在鍋中放入礦泉水，將水煮沸；
3、將除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分鍾左右；
4、稍冷卻後加入蜂蜜即可。
警惕六類孕期不能碰的活血花茶
近年來，花茶越來越受到女性的追捧，尤其受到小資們的青睞。但是花茶跟中藥一樣，具有一定的藥用價值，有一定的適應人群。所以喝之前需要了解“茶”性，稍不留神就會把花茶喝成“毒茶”。一些具有活血作用的花茶，如紅花具有活血化瘀的作用，但若用法不當，會造成“經血不止”或心腦血管疾病，尤其是孕婦會導致流產。因此懷孕的女性一定要謹慎對待花茶。
活血是中醫名詞，指流暢血行的一種治法。因活血祛瘀藥有促進血行的作用，所以孕婦忌用活血的食物。同理，在喝花茶的時候也要盡量避免有活血作用的花茶。
玫瑰花茶
對於女性來說，多喝玫瑰花，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和髒腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或麵部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會麵色紅潤、身體健康。
女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花也能起到調節作用，安撫穩定情緒。可是對於孕婦來說，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，活血作用的花茶會導致流產。