夜晚，小院裏，涼風瑟瑟，黃明打幾回《長風訣》裏的拳法。開始時，打得挺生澀，每一個動作都略顯得僵硬，無力。打上幾回後，打得越來越得心應手，越打越順暢，身體感覺也明顯不一樣。小時候，上體育課學校裏有教武術。打完武術套路也就累一下，流下汗，當作運動運動，也沒啥感覺。現在黃明練武明顯感覺不同，先是當長風拳打連貫順暢後，渾身上下似有股氣在運走，小腹下的丹田更能覺得微微發了。練到感覺氣走全身時，每全力揮出一拳，全身肌肉輕顫，一動則全身皆動，真正練肌鍛體。黃明越打越起勁，每打一拳，每出一掌，每踢一腿，皆使出十分力氣。不一會兒，就麵紅耳赤，氣喘籲籲，汗流浹背累到在地上。“爽啊。”黃明輕呼道。用力打完十數回拳法，黃明不但覺得氣血暢通，更是把這幾天鬱悶的心情發泄一通，內心也是狂喜：看樣子，這個世界自然規律與地球完全不一樣。在地球上人的力量是有極限的，但在這個世界上人的潛能和能量，卻是可以無限開發提升。想到這裏，黃明回想到以前的一個夢想：當個自由自在的，無憂無慮的快樂神仙。“我可以在這個世界修練成為神仙啦。”有了如此大的野心，黃明頓覺的生活充滿鬥誌了。
稍微休息下，去院裏的井裏打桶水，擦洗下被汗水浸的黏黏的身子，換了套幹淨的布衣，回到柴屋裏。盤腿坐到木床上，雙手彎曲，兩掌相對，掌心相互合攏，橫放在胸前。雙眼輕閉，黃明要開始修煉內功了，內心有點興奮，畢竟是花姑娘上轎——第一次嘛。輕輕呼了口氣，平複下心情，黃明可不想第一次修煉內功就因為心情激動走火入魔而死，雖然說現在沒有一丁點兒的內力，死的可能性很微小，黃明也不會傻到去那麼做。收斂心神，依據《長風訣》的吐納之法開始聚氣。先微吸氣，快吐氣，連兩次，淨濁氣。再將氣息吸到最大，緩緩把氣沉入丹田中。吐納時，眼觀鼻，鼻觀心，意守丹田，閉神練氣。約四個呼吸後，再緩緩吐出濁氣。如此周而複始，兩短一長，循環不息。莫約過了多久，黃明漸漸能感到丹田之中有股絲絲的熱氣在丹田遊蕩。凝神聚氣，真氣初現，內力初成。黃明暗喜，定了定神，繼續吐納，絲絲真氣愈感得凝實，直至丹田微脹，黃明知道這是丹田現在所能夠承受的極限了。下麵就比較困難了，運氣諸穴在歸丹田，形成周天循環，如江河入海連綿不絕，才能算修煉成內力，否者丹田之氣猶小潭之水遲早幹涸。先要用心神控製住這小絲股真氣，可這絲股真氣總是遊蕩來遊蕩去，試了好幾次黃明無法掌握，心中微怒，心神巨發，凝神禦住真氣，準備按照《長風訣》中的功法運氣衝穴。突然一股疲憊的感覺湧上心頭，黃明連忙停止禦氣衝穴，輕輕吐納收功。眼睛疲憊的都不想睜開，心中暗歎：這內功可真不好學，太費心神了，難怪梁大哥在三囑咐要循序漸進。看來隻好先把外功拳法先學好，加強體質，也使心神更加堅定，好練內功。心中盤算好，黃明倒頭就睡，太困倦了。
第二天，早上，柴房門口站著一個虎背熊腰的大漢，砰砰的敲著門，大喊：“小白，起床幹活來，快起來啊。”大嗓子吵得黃明揉了揉惺忪的眼皮，斯力回到：“恩，起來了，起來了。”大漢名叫陳五，在白家打長工，人高力氣大，是幹粗活的好料子。黃明都被他們叫做小白，那是因為長著一副娃娃臉，人也比白府大漢們瘦小，在加上黃明故意隱瞞真實年齡，使白府眾人認為黃明還是個發育中的少年。這樣的好處自然是隻要幹點輕鬆的雜活，像掃掃地，擦擦灰塵打掃衛生，而不用幹太累人的粗活，像砍柴，挑水滿水缸啦等等。除了黃明懶外，黃明以前的工作是和電腦有關的，上班對著電腦，下班更喜歡對著電腦，四肢肌肉少少，體力差差，以白府現有的成年人粗活工作量，會要了黃明的小命的。隻有活著才有希望，所以在黃明的身體沒鍛煉好以前，黃明就是小白小弟弟啦。今天一整白天，黃明的精神都不大好，幹活時差點打碎個花瓶，還好接住，倒是把黃明嚇的心驚肉跳，清醒了不少，要知道一個花瓶可要扣不少錢啊。白府的家奴每個月也有月錢，就是工資，不過比在白府做工的家仆少很多，畢竟家奴也是屬於府裏的財產，給家奴的月錢工資不如說是賞錢，打賞這個月工作做好，沒有犯錯。犯錯可是要扣錢的，如果犯了大錯，那就抱歉了，你要倒大黴了。晚上夜幕降臨，小院裏隻剩下黃明時，黃明堅持練起了《長風訣》的拳法，直到累的氣喘籲籲。回柴房了，打坐修煉內功。不過這次黃明隻把真氣練到丹田微脹，溫練丹田的效果就收功了，休息睡覺了。黃明思索過，以現在體質想要一下子打通《長風訣》上的穴道練成小周天循環顯然不可能。隻能循序漸進，積厚蓄發，一步步的來。哎，誰叫俺不是天才呢！
兩個月後，某天清晨，天還是灰蒙蒙的，人們還在睡夢中，黃明已打完十數回長風拳，正坐在床上打坐吐納休息。經過兩個月的持續修煉，黃明的體質得到了大大的改善。原本從剛開始晚上練功完就累的半死，現在除了晚上練功第二天清晨也能在練幾遍，而且白天的精神也不因練功的虛耗而病怏怏的，還挺精神的。最讓黃明高興地是丹田現在所能容納的真氣比最初強上許多，這也就意味著打通穴道練成小周天循環的成功率又高了不少。身體也變的結實了，就連黃明以前坐電腦前養出來的發福的肚皮也練出了肌肉。拍了拍腹肌，看了看越來越結實身體，黃明很滿意，樂滋滋暗自美著：俺現在也算是個小猛男了。當然黃明心裏明白自己要是跟白府的那些彪悍大漢比的話還是不夠看的，所以練功也越發的積極，隻有有空閑，都會耍上幾回拳法。但是最近幾天練功，黃明發現身體似乎出現了飽和，雖然練功的次數不斷增加了，身體的體質卻沒有那麼明顯了加強，丹田的真氣容量也沒怎麼增加，好像一切修練的速度都變慢下了。在一天晚上，黃明忍不住試試運氣打通穴道，結果愣是把黃明累的快爬下，就是一竅不通。“真氣還是太少了，這樣下去不行，看來要去找梁大哥請教下”。黃明決定到。求人可不能空手而去，黃明可不是什麼人情世故都不懂得小白，畢竟也在21世紀社會上打滾幾年。想當年，黃明花了800塊的工資送給別人一雙皮鞋，那是將近黃明當時一半的工資，害的他那個月提早月光，靠借錢渡日啊，真是悲慘啊。尤其是黃明想到自己平常也就穿100多塊的運動鞋，心中那個酸啊，咱們老百姓太不容易了。思量著像梁大哥這樣豪爽的漢子，送身上這點小錢錢也太惡俗了，好在這樣的人都喜歡杯酒之物，黃明決定去鎮上買點好吃好喝的好好招待梁大哥，然後好交流交流。想到這裏，黃明打聽下鎮上最好的酒樓，懷裏揣上兩個月的月錢和賣身錢，找了個中午休息的時間溜出白府。