閆雪，母親是政府高官，父親不知所蹤，平常母親忙起來根本顧不上她。也許是這樣的家庭氛圍，讓閆雪從小就沉默寡言，把自己封閉在自己的世界中，不願意與他人交流。為了防止閆雪寂寞之下做出一些傻事，她的母親經常會為她購買一些最新的遊戲設備供她玩耍，當然也少不了最新出來的夢境儀。這種做法本質上與聯邦主席的做法是一致的，就是把危險釋放到虛擬世界中，從而不會影響現實世界。
閆雪根本不知道夢境儀怎麼玩，隨手點了幾個遊戲都提示無法登陸。正當她要放棄的時候，正好成功點開了一個名字叫《廢物人類養成計劃》的遊戲。根據係統提示，閆雪選擇了深度入眠體驗模式，然後以一個叫顏真紅的少女的身份加入了遊戲中。
顏真紅幼年喪父，在母親的嚴厲教導下長大。這些背景隻是田乙隨手寫進去的，但是夢境儀會根據這一句話自行組織材料，豐滿這個人物的背景，然後，如果選擇深度體驗的話，可以體驗到這個人物的這一段經曆。
童年並不怎麼快樂，總是匆匆的在各個輔導班來來去去，經常被老師責怪笨手笨腳，怎麼這個學不會那個學不好。母親可能也是生活中受氣了，經常打罵她。這個時期的真紅殿下，總感覺生活在這個世界是不幸福的。
時間飛快流逝，少女已經十五六歲了，這個時期她接觸到了動漫，並且很快沉迷了進去。原來這個世界還有這樣有趣的事物，為了能尋找到有趣的動漫，她特意加入了一些網上的動漫組織，並且在那裏找到了誌趣相投的好朋友。
她最崇拜的是一個ID為動漫神的人物。他每天都會在論壇和微博發帖，點評一些好看的動漫和動漫之後的背景故事，隻要跟著那個人，就不怕沒有好看的動漫了。她一直在想，是什麼樣的狂熱者，能如此堅持，天天能風雨無阻的更新分享，讓其他愛好者能看到好看的動漫呢？好想成為這樣有用的人，少女如此想著。（動漫：動畫和漫畫哦，不是特指動畫。）
讓少女驚喜的是，從好朋友李霜那裏得知，這位傳說中的人物，就住在她隔壁。少女忍不住就求好朋友帶她去看那個人究竟是個什麼樣的人。
所謂的動漫神，居然是一位帥氣的家裏蹲大叔，這讓少女有點吃驚。但是少女並沒有嫌棄大叔家裏蹲的身份，而是很快與他熟絡起來。
在此過程中，少女結識了漫畫家的周大哥，並且在他和大叔的指導下，完成了自己的第一部作品。
雖然沒有投稿成功，但是能獲得動漫神的讚賞，少女還是覺得值了。
之後少女再接再厲，終於開始成功連載漫畫，而原著，也就是那位家裏蹲大叔。雖然是個家裏蹲，但是卻是個極有才華的人，少女十分幸福，終於，自己也變成了一個有用的人。