頃刻間岩石就來到了卓老的麵前，岩石很乖巧的聽了卓老的話，完全沒有留手，他那有兩個卓老的腦袋那麼大的拳頭直接轟向卓老，這一下要是打實了，別說是人就算是山也得打的動一動。山是動了，但是卓老沒動，隻見卓老看似緩慢實則已經快到極致的伸出手掌直接朝岩石的拳頭迎了過去。
“來的好。”岩石這話明顯帶著怒氣，一個這麼一丁點兒的老頭敢和自己對拳，這不是侮辱是什麼。岩石的拳頭突然又暴漲了一圈，明顯岩石是動了真怒，誓要給這個老頭一點教訓。
哎呀？嘭。
所有人都長大了嘴巴，那樣子就像是剛出生的小鳥張著大嘴在等著老鳥喂食吃一樣。
如果有慢動作的話，整個過程是這樣的。卓老隻是輕輕的將手掌附在岩石的拳頭表麵，隨著岩石的力道手臂往回收回了一點，在收回的一瞬間略微的往外一帶，這簡單的一帶卻使岩石整個人失去了中心，隨即就聽到岩石的那聲，“哎呀。”失去重心的岩石，身體情不自禁的倒向卓老的方向，隻是不同的是現在的岩石是門戶大開。卓老緩緩的一提肩就聽到嘭的一聲，然後就看見岩石整個人都飛了出去。真正的四兩撥千斤。
岩石感覺身體麻麻的，被撞的那一下到不是很疼，但是身體現在感覺已經失去了控製。他隻覺得自己在空中飛了一小段距離，然後整個人又在地上滾了一段距離就停了下來。但是身體還是不受控製，他隻能躺在那一動不動。一分鍾，二分鍾，漸漸的身體又恢複了感覺，能夠控製了，整個過程無比的奇怪，但是心裏卻對卓老已經佩服的五體投地了。
卓老的聲音悠悠的傳來，“相信這個過程大家已經看清楚了，岩石很好，知道攻擊的時候抓住敵人鬆懈的那一刹那，但是他的攻擊毫無威脅可言，雖然說沒有花俏，直來直往，但是速度太慢，給敵人太多的準備時間，先前誘敵的計策在這慢吞吞的一拳下變的毫無意義。說句不好聽的話，就和脫褲子放屁一樣，多此一舉。他不僅拳的速度慢，而且力道也不夠，如果力道足夠他就不會被外力左右，就不會被我帶偏，下盤的根基不牢，重心不低，很容失去重心而摔倒。最差的是，這一拳打出去毫無保留，沒有給自己留有餘力，不能適當的調節麵對突發的情況，這個是最致命的，當他力竭的時候，那就是他生命終結的時候。唯一值得稱讚的就是他的抗擊打能力，不得不說這個是他的優勢。如果是普通人估計得三天才能從地上爬起來，他隻用了三分鍾。”
“剛才我使用的是，武當絕學中的太極。在接下來的一段時間內，我將教大家太極和綿掌。太極大家都聽說過，我就不多做陳述了，使用者需要領悟，這個是很耗費時間的，我用了20年的時間才領悟到了一些皮毛，所以你們大家要加倍的用心。至於綿掌，我是想教大家一套臨時應急的掌法好讓你們在對敵的時候不至於毫無還手之力。好了不多說，下麵的時間我將打一套太極拳和一套綿掌，至於你們能領悟多少，就看你們自己的造化。我不會手把手的教你們。每天我都是要打一遍太極拳和綿掌，都是靠你們自己領悟，有問題你們可以來問我，隨時歡迎。”