九個境界中隻有煉氣境界有詳細的劃分，煉氣境界劃分成洗毛、伐皮、淨肌、易筋、煆骨、衝脈、洗髓、入府、通真九層，而《青蓮煉氣訣》就是一本，能修煉到煉氣通真層的功法。
凡人想要修真，首先就要突破武者境界煉出真氣，以真氣洗去掉體內一身凡塵穢物和穢氣，再洗煉筋骨皮肉，打通全身經脈，然後真氣入府，達到神與身相合的先天通真境界，此過程又稱後天反先天，洗髓伐體的過程。
凡塵穢物和穢氣是因，凡人長期食五穀雜物在體內沉留的毒素，而煉氣九層的修為的內修士，若是再被大量凡塵穢物穢物和穢氣汙染了身體，修為會瞬間大降，還算不得真正的修真者。
隻有再進一步進入築基期，成為了築基修士，即便身上不幸沾染了大量凡塵穢物和穢氣，靜修一段時間便能清除幹淨，對修為沒有太大的影響，才能算是真正的修真者。
煉氣九層的前五層是最容易修成的，即便資質差一些，隻要持之以恒，大多都能達到。
煉氣一層洗毛，顧名思義就是以真氣清洗身體表麵的凡塵穢物和穢氣，隻有隔絕了這些穢氣才能繼續下一步的修煉；洗毛之後，隨著功力加深，便可以用靈氣清洗全身肌膚，把裏麵侵染的凡塵穢物和穢氣排出體外，稱之為“伐皮”。
洗毛之後便是清理肌肉內的穢氣，稱之為“淨肌”；相對於肌肉，筋脈要堅韌得多，其中的凡塵穢物和穢氣驅除起來也要難上三分，所以“易筋”就是煉氣第四層境界；相比於筋脈，全身骨骼更是最堅硬的所在，因此驅除骨骼內的凡塵穢物和穢氣就是煉氣第五層，叫做“煆骨”。
前五層，也稱之為皮肉功夫，第六層開始就是更深一層的境界了。
第六層衝脈，需要打通全身所有經脈，無論經脈粗壯還是細微，都要一一打通。
第七層洗髓，就是通過直達骨髓的經脈，把全身的骨髓都清理一遍，一來驅除其中的凡塵穢物和穢氣，二來也能以真氣滋潤骨髓，從而使之發生改變，可以產生全新的血液。這種血液稱之為真血，可以為修煉者提供更強大的生機和活力。
第八層入府，就是導引真氣進入五髒六腑，把五髒六腑內的穢氣雜質驅除幹淨，同時強化五髒六腑的各項能力。煉氣第八層修煉圓滿，才算是把體內的雜質徹底去除幹淨。
靈魂是精神之力的源泉，而精神之力是魂力存在的一種形式，也是人掌控身體行動的力量。煉氣第九層通真，便是煉氣期最關鍵的一步，到這時需要感應自己的靈魂，使之與周身氣機相合，從而達到神與身合，身隨神動的境界。
煉氣第九層通真修煉圓滿後，便可以開始築基，邁入真正的修真行列。不過因為功法的不同，同樣是煉氣九層境界，打下的基礎也不盡相同，築基的成功率便有很大的不同。
即便修煉的同樣功法，每個人資質的差別也能決定築基的成功率，所以並不是每一個踏上修真道路的修真者，最後都能邁過築基期這道門檻的。
對修真者有了進一步解了後，趙雲瑞在床上開始靜坐起來，半個時辰後趙雲瑞自認為自己的心已經靜了，才安青蓮煉氣訣上的功法，調動體內下丹田中的真氣開始修煉。
天字房內的靈氣，隨趙雲瑞的修煉快速進入他體內，一點點黑色物質從他體表毛孔慢慢溢出。
三個時辰後，天色微亮趙雲瑞雙眼猛的一睜，發現自己全上下粘糊糊的體表一層從未見過的黑色物質，鼻中聞到了一股惡心的臭味。
趙雲瑞明白這正是青蓮煉氣訣中描述的，煉氣修士修煉後排出的凡塵穢物和穢氣。但他看著身上滿是凡塵穢物和穢氣，混身不舒服，真氣收回丹田後，立馬下樓叫店小二送了一盆熱水上來。
當他用水把身一的凡塵穢物和穢氣洗淨之後，趙雲瑞意外的發現自己的皮膚變白了許多，而且修為也有了增長進入了修士第二層，他瞬間明悟自己的修煉境界已經進入了煉氣二層“伐皮”。
但趙雲瑞心中略有些失望，本以為修煉《青蓮煉氣訣》後，可以讓自己實力快速提升個四五層，現在看來修煉《青蓮煉氣訣》也沒有捷徑可走。
一陣抱怨後趙雲瑞自從趙陽寨出來可以說沒睡過，由於修為還在煉氣初期無法真氣化神，所以躺在浴盆中大睡起來，進入了夢鏡。