張一民早早的醒了，這一宿他基本上就沒睡踏實，無論誰在夢裏拯救了至少五次地球，外帶解救了至少八位美女估計都和他現在的狀態差不多。
打著哈欠走出了門，維納星的影象立刻就出現在他眼前，這讓他很是驚奇，“臥槽！你都不用睡的嗎？”
維納星笑著說道：“我現在的身體已經處於休眠狀態，隻是留下部分腦電波通過能量的支持來和你交流，休息的意義已經不大了！”
張一民點了點頭，雖然還不太明白這其中的道理，不過昨天已經聽說太多他不知道的事，現在對一些新奇的事已經沒那麼大反應了，好象本來就應該是這樣的樣子。
想了想，他還是忍不住問道：“我應該怎麼開始修煉？就是不停的打太極拳嗎？”
維納星笑著說：“哪有那麼簡單，打太極拳隻是其中的一部分，不過你身體的強度雖然還算得上不錯，不過真要打鬥起來，隻怕還是吃虧的，你需要好好的鍛煉一下才可以！否則雖然現在外麵真氣含量不是很高，你開始吸收的時候隻怕身體也承受不了，你先出去開始跑步吧，跑到你跑不動為止！”
張一民張大了嘴，沒想到修煉居然是這個樣子！他納悶的問道：“不會吧？跑步就是修煉？”
維納星笑著說道：“如果你從出生就接觸到真氣，你的身體對真氣已經有了適應，當然不需要了，不過你從小就一直在罩子裏生長，隻怕你現在連自然光都不太承受的住，最少也得適應一個月，我才敢讓你吸收能量！
一切都得慢慢來，別著急，快去吧，記得要不停的跑，用你最快的速度跑，跑到你跑不動為止！不過記得不要出外麵的那個大坑，以免碰到什麼生物你對付不了！”
張一民點了點頭，循序漸進的道理他還是懂得的。
順著大坑邊緣跑了不到小半圈，他才發現原來虛擬世界裏的運動和現實是不太一樣。
可能生存服的設計者從來沒有想到現在這個時代，還會有人會進行這種程度的運動，很快生存服的排汗能力就跟不上了。
張一民隻感覺到衣服已經完全貼在了身上，連麵罩上都布滿了水霧，不過按照維納星的要求，他還在不停的跑著，好容易跑到一圈下來，感覺到呼吸都有些困難，於是放慢了速度，慢慢的走到了坑口，再次進入飛船。
維納星已經滿麵笑容的在等著他了，張一民進到飛船裏麵後，第一件事就是將頭罩拿了下來，象狗一樣吐著舌頭，大口喘著氣，混身都是汗水，狼狽不堪。
維納星笑著說：“看起來還不錯，你去清理一下吧，我給你看看身體有沒有什麼損傷！”
張一民點了下頭，按照維納星的指點，清理完後走入另一個房間，躺在一個維生間內，當一道紅光從頭到腳把他掃描過後，維納星的聲音響了起來，明顯很愉快！
“看來你平時老做運動啊！身體指標相當的不錯，看來也許不用一個月，你就能適應這種鍛煉了！這段時間的消耗你隻能通過食物來補充了，可惜沒有純天然的食物，要不效果要好得多！”
張一民走出維生艙，笑著說：“我倒是想！現在哪裏還有天然食物啊，有得吃就算不錯了！”
維納星笑了笑，沒有說話。
取出食物，狼吞虎咽起來，吃完以後，又按照吩咐在艙內打了兩遍太極，這一上午就過去了。
下午是再次跑圈，打太極，到了晚上，張一民連動的力氣都沒有，早早的就休息了，第二天再重複，然後一直重複下去！
唯一的感覺就是跑步中身體的消耗越來越小，汗也越出越少，每次都能再多跑一點，不知不覺中，二十天很快的就過去了。
當張一民再次從維生艙裏出來的時候，維納星臉上的滿意連他都能看得出來，“怎麼樣，滿意了？”