吃飯之後，柳風迫不急得地拿出了玉簡。柳風神識沉入其中，過了片刻，柳風輕籲了一口氣歎道：“原來玉簡本身也不是爺爺所有，而是一個叫太上丹君的煉丹大前輩所著。”
“咦，玉簡有兩部分：凡人篇，修仙篇”柳風驚歎道。
“這樣我以後修仙也許能用的上。”柳風喃喃道。
“不知我現在能不能看看修仙部分”柳風眼珠一轉，說道。
柳風說幹就幹，神識沉入修仙篇，卻發現有一股巨大的阻力傳來，那種阻力就像一片雲彩，但卻有風的力量，讓柳風的神識無法進入其中。柳風慢慢加大神識，頓時神識像一條條不斷翻滾地怒濤，不斷地衝擊著前方那一團雲，卻發現仍無法突破這股阻力。柳風感覺神識雖然無法衝破這股阻力，但這股阻力倒也沒有傷害柳風的意思，柳風索性用全部神識進入其中。堅持了片刻，柳風累的滿頭大汗，最後還是沒有突破那股阻力。
“以我目前的水準，也隻能看凡人篇了”柳風有點無奈，喃喃道。柳風百般嚐試，終究還沒能進入修仙篇。
“即使有辦法，我又不是修仙者。讀了不能修煉又有何用。”柳風安慰自己道。
“沒辦法就沒辦法吧，反正玉簡在手，難道還能跑了不成？”柳風喃喃道。
柳風整理好情緒，繼續看下去。凡人篇裏首頁開頭專門有一段流金大字：凡人隻知以武強身，卻不知食亦可強身。柳風嘴角一笑，道“然來爺爺今天教的也是從這上麵看來的。”
柳風繼續看下去，越看下去，柳風心裏越來越激動。
“果然不錯，”柳風滿臉欣喜地道，“裏麵詳細介紹了身體各器官強壯所需的元素物質，並且這些物質被哪些礦石藥材日常食物所含有，都有詳細說明。”
“知道了這，就等於擁有了使身體更加強大的武器。”柳風心中激動，叫道。
練氣雖然也能強健身體，但是並不能讓身體具有神通。要想是身體本身具有神通還需要專門的煉體法決。修煉專門的煉體法決，可以使身體具有神通，有的甚至光憑肉體本身，開天辟地，翻江倒海。可是當下柳風並沒有煉體法決，而好的煉體法決並不是輕易能得到的。
其實真正的煉體還是屬於修煉世界的，凡人世界的煉體隻不過是使身體更加強健點罷了。柳風以後通過飲食藥材來強健身體，可以說為柳風打開了另一扇門。這讓柳風怎麼能心裏不激動。柳風當下記下了每種食物和藥材的用途，以備以後。柳風這具身體也擁有良好的的記憶力，記下這些東西並沒有花費柳風多長時間。
記完了每種食物和藥材的用途，柳風才接著往下看去。接下來的一段竟是關於太上丹君靈根形成的猜想。
上麵這樣寫道：天地有陰陽五行，人體亦有陰陽五行，人生在天地，受天地無形中的影響，隨著對天地無形中不斷地感悟，隨著感悟的深淺不同，就會形成五行靈根。天地還有風雲雷電，而人體卻沒有，人體沒有風雲雷電卻能形成風雲雷電四種靈根，豈不怪哉！其實煉體術是屬於修仙者的專利，因為隻有擁有靈根成為修仙者，才會擁有對應的靈氣屬性。然後根據自己的靈氣屬性來修煉人體的某一器官。如果你是火靈根修仙者，而人體肝屬火，你就可以用你的火靈氣，不斷淬煉肝髒，厲害的就可以把肝髒修煉成本命法寶，或者成神也不是不可能。這些都是修仙者的手段，可以說匪夷所思。
柳風通過飲食來強健身體器官，這樣也算為以後打下一個基礎。柳風對玉簡有了一個大體的了解了，便把玉簡放在枕頭地下，柳風感覺狀態還很好，不是太累便決定修煉一會。
柳風拿出了一個功法。當時從功法閣除了在秦老那領取的所謂新手套裝外，柳風還額外選了一本功法。
此功法名為風影劍，講究靈動殺敵。此功法封為三部，第一部為風步，修煉成功身形如風，隨意走動，攻防如風。第二部影身，身影神出鬼沒，如影子般不可捉摸，隻有修完了前兩部才能修煉第三部鬼劍，隻有第三部鬼劍才具有攻擊力。而這攻擊力的多少，還需要修煉者自己才知道，功法上並沒有說明。這也是這部功法一直留在功法閣，一直沒被別人拿走修煉的原因。