嫉妒是基本的人性之一，隻不過有的人會把嫉妒表現出來，有的人則把嫉妒深埋在心底。
嫉妒的範圍很廣，朋友之間、同事之間、兄弟之間、夫妻之間、親子之間都有嫉妒的存在，而這些嫉妒處理得不好，就會形成足以毀滅一個人的烈火，不過這裏我們隻談朋友、同事之間的嫉妒。
朋友、同事之間嫉妒的產生都是因為以下的情況，例如：
“他的條件又不見得比我好，可是卻爬到我上麵去了！”
“他和我是同班同學，在校成績又不比我好，可是竟然比我發達，比我有錢！”
換句話說，如果你升官了、受到上司的肯定或獎賞、獲得某種榮譽時，那麼你就有可能被同事中的某一位或多位嫉妒。女人的嫉妒會表現在行為上，說些“哼，有什麼了不起”或是“還不是靠拍馬屁爬上去”之類的話，但男人的嫉妒通常擺在心裏，有的擺在心裏也就算了，有的則開始跟你作對，表現出不合作的態度。
因此，當你一朝得意時，你應該注意幾件事：
（1）單位之中有沒有比你資深、條件比你好的人落在你後麵？因為這些人最有可能對你產生嫉妒。
（2）觀察同事們對你的“得意”在情緒上產生的變化，以便得知誰有可能嫉妒。一般來說，心裏有了嫉妒的人，在言行上都會有些異常，不可能掩飾得毫無痕跡，隻要稍為用心，這種“異常”很容易發現。
在注意這兩件事的同時，你也要做到下列幾點：
（1）不要凸顯你的得意，以免刺激他人，升高他人的嫉妒，或是激起本來不嫉妒的人的嫉妒，你若為你的得意而洋洋得意，那麼你的歡欣必然換來苦果！
（2）放低姿態，對人更加有禮，更加客氣，千萬不可有傲慢的態度，這樣就可降低別人對你的嫉妒，因為你的低姿態使某些人在自尊方麵獲得了滿足！
（3）在適當的時候適當地顯露你無傷大雅的短處，例如不善於唱歌、外文不好等等，好讓嫉妒的人的心中有“畢竟他也不是十全十美”的幸災樂禍的滿足。
（4）和心有嫉妒的人溝通，誠懇地請求他的配合。當然，也要提示、讚揚對方有而你沒有的長處，這樣或多或少可削減他的嫉妒。
遭人嫉妒絕對不是好事，因此必須以低姿態來化解。而話說回來，嫉妒別人也不是好事，如果你有了嫉妒之心，又無法加以消除，那麼千萬不要讓它轉變成破壞的力量。因為這種力量會傷人也會傷己，而且嫉妒也會阻礙你的進步，因此，與其嫉妒，不如想辦法追上對方，甚至超越對方！
我們有時會遇到一些性情暴烈的人。他可能會找一個小小的借口而火冒三丈。在這種情況下，你很難對他講道理，那麼，為避免帶來不必要的煩惱，你不妨退避三舍。
徐明的同事劉鵬，是一個有名的“爆竹”。徐明和劉鵬是同齡人，都是新來的職員。徐明邀請劉鵬一起吃午飯、打球，不到三天功夫。徐明寧願孤獨也不願忍受劉鵬的“火爆”天性。比如，徐明在下班之時，叫上劉鵬一起去食堂吃飯，劉鵬則有可能對他發火，原因隻是劉鵬還有一點事情沒做完，或者一時不想去。劉鵬打網球失手之時，也會衝著徐明大吼：“你這球是怎麼發的？你懂不懂發球？”總之，徐明不知什麼時候就會遭受當頭一棒。
徐明從未受過如此虐待，他本想向劉鵬討回公道，但他還是放棄了。因為，他發現劉鵬在任何一種時候都是這副“英雄本色。”
徐明和劉鵬還是同事，但徐明幾乎很少與劉鵬說話。劉鵬想與他說什麼，他隻是笑而不語，也就沒法說下去。劉鵬邀請徐明打網球、籃球，徐明借故推辭。
徐明采取這種回避之法後，他覺得心情輕鬆了許多。
“江山易改，本性難移”，對於性情暴烈、難以相處的人，我們很難去改變他的性格，也犯不上去跟他生氣，但我們可以做的是改變自己的相處方式，最好和他少打交道。