趙誌高滿懷信心的擊出這一拳，卻是沒有的一丁點兒撼動施冬雷的意思，又看到施冬雷的臉上沒有任何表情，也沒有說話。他應該也很不滿意我的表現吧，趙誌高的心裏這樣想著。
過了半晌，施冬雷方才說話，
誌高，你跟著我一起練。
此話說畢，他就拉開了架式，一腳半蹲，一腳筆直的斜斜跨出，左手握拳，劃了個半圓，最後停在了他的腹部，右手成掌式，慢慢的縮至胸前，口中念道，
身隨意轉，意隨心生，氣沉丹田，掌上雷成。
隨著這口決，施冬雷的步伐開始慢慢移動，趙誌高看著他的身姿，突然覺得這五大三粗的施教官在此刻渾身充滿了英氣，他不自禁的跟著施冬雷的動作，開始一招一式的學了起來。
手腳動處，隻覺得和平時自己用力的習慣有所不同，呼吸在動作之間，顯得極不協調，生澀無比。然而施冬雷的口中，那幾道法決卻如同調和之劑，讓他的不適略有減緩。
一套下來，施冬雷氣定神閑，趙誌高卻口中喘息不已，已是疲累不堪了，他好不容易挨到了這一式的結束，剛想要好好休息一下。卻見施冬雷腳下絲毫不停，又開始了第二遍，這第二遍卻比第一遍要快了許多。
趙誌高勉力跟上，氣息卻是在體內亂流不已，全身的肌肉又酸又脹，天罡拳法的特色就在這裏，講究的是剛猛卓絕，其宗旨就是調動全身的肌肉，聚集全部的力量，發出最強一擊。
身隨意轉，意隨心生，氣沉丹田，掌上雷成。
氣息在趙誌高的體內不停的流竄著，要通過心意配合這身法的轉動，控製氣息聚在丹田一處，這卻是比身法更加難學的。趙誌高竭力控製著這氣息，突然有了一種熟悉的感覺，在跑步之時那種氣息流轉的感覺，不就是和這狀況很是相似嗎？隻是相較於跑步的緩緩增加，這卻是一種大壩潰掉，一瀉千裏的感覺。一下子控製這麼多的氣息，就好像原本隻是拋著一個球，如今卻拋著十幾個球那樣，自是手忙腳亂的了。
幾遍下來，趙誌高的心完全的沉浸下來，身形動作對他來說已不是那麼難了，他開始對外麵的世界恍若無物，隻專心的感受著自己心中的那數十道亂竄的氣流。他就好像一個小孩，要趕在父母發現之前，拚命的收著四散開來的玩具。從表麵上看，他的身法做的準確無比，隻是時而呆滯，時而流暢。
他就這樣忘我的練著，全身的肌肉被這些亂竄的氣息衝撞著，不一會兒，已是酸痛無比，而他就這樣咬牙撐著。這種累到極處的感覺，和他的跑步太相似了，但是跑步是要蘊量很久之後，而練著這套身法，卻是讓他疲累的很快。
但他有了之前的經驗，仍自苦撐了下去，果然，在他的動作越來越慢，快要累到暈倒的時候，他感覺到身體裏的那裹成一團的氣息又爆炸了，他全身的肌肉一震之下，又重新恢複了活力。
這是一種多麼奇妙的感覺啊，他就這樣周而複始的練著，身形越來越順暢。
意隨心生，他現在有一種感覺，隨身法竄進的氣息，他隻要心意一動，便可以如呼吸般的控製得住，讓它們俯首貼耳在自己的身體裏麵。
氣沉丹田，掌上雷成。
隨著這兩句口決，他的心意一動，氣息如刀，沿著自己的經脈慢慢的向手臂處沿深著，經脈有一種腫脹的感覺，隨著這氣息的動轉，似乎變的更加的堅韌了一些。氣息慢慢的到了手掌，卻是似乎到了盡頭，不再能往前半步，手掌處，腫脹感越來越強，氣息如同被壓抑住的狂濤，在沉悶的嘶吼著。
施冬雷在旁邊早已停下了身形，驚異的看著麵前的這個年輕人，他怎麼可以堅持這麼久，便是他自己，也自忖不能做到，而這少年卻是一忽兒氣喘如牛，一忽兒氣息悠長，但不管如何，他都堅持下來了，而且不單如此，隨著他的身形越來越順暢，他的身旁，都隱隱有了呼嘯之音。
掌上雷成。
趙誌高大吼一聲，眼睛莆的睜開，明亮無比，他的手掌凝在胸前，用力的向前劈出，一道裂空之聲。
趙誌高劈出的手掌前端，紅光閃爍。