防治方法：盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因為它們能夠讓你的身體裏產生更多的濕分。飯後一定不要急於臥倒或是睡眠，這會直接導致體內因食物的運輸遲緩而產生濕氣。因為腎和脾胃的經脈都起源在腳上，試著每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從你的“根”補充到相聯係的髒器。
5、雙側或單側口角開裂：一旦身體內出現脾胃陰虛的狀態，那麼最容易“缺油”的部位還是在口角，所以這種情況下，它們往往容易開裂。
防治方法：到街上買那種熟透的獼猴桃，每次3個，每天3次，3天之後，你就會相信為什麼它有魔力了。建議少看相聲、小品和搞笑類節目，以免傷口反複裂開。
6、上唇或是下唇起皰：這預示你身體裏的濕氣太大了，已經開始變成濕毒了。
防治方法：檢點一下你的食品是否過於偏重油炸類或是糖類、油膩類了，減少上述物質的攝入。要有意識增加蔬菜的攝入量。
7、上唇或是下唇內潰瘍：關鍵在於區別潰瘍麵的顏色，如果是紅色明顯的，多半為上火；如果是以白色為主，人體還是偏虛為主。
防治辦法：一定要吃VC含量高的水果，山楂、橙子、獼猴桃、西紅柿等，切記不要拿西藥的VC片來代替水果。用棉花多蘸些雲南白藥，直接按壓到潰瘍麵上，停留30分鍾，每天重複4、5次，很快就會感覺到效果的。象一首歌中唱到的“把愁情凡事都忘了”，你也一定不要把那些不好的情緒積攢著，現在就找個地方去發泄吧，或是K歌、或是健身、或是蹦迪。
8、唇部皮膚幹燥起皮：這預示你體內的津液處於一種匱乏狀態了，已經不能滿足唇部皮膚的水分保障了。
防治方法：潤唇膏隻是外部作用，並不能起到很好的作用，還要從內部調理。不要舔你的唇，以免越舔越幹。什麼水果或蔬菜的汁液比較多，就吃它們，植物內的汁液更容易被身體所利用。
除此之外，耳垂也是顯示疾病的一個重要地方。
別小看這小小的皺紋，當存在這個皺紋時，意味著動脈硬化、心髒缺血。下麵不妨做下自檢，從耳垂皺紋看心髒疾病。
研究統計表明：耳垂處小小的皺紋同動脈異常是有關聯的。耳垂上出現皺紋是已經得病時動脈中正在展開的過程的局部表現。
耳垂是耳朵上由脂肪與結締組織構成，沒有軟骨，是耳朵上唯一肉多的部位。當動脈出現硬化時，耳朵同其他一切組織一樣，得到的血較少，而耳垂是耳朵上對這種缺血現象感覺最敏感的部分，因而在耳垂上出現了皺紋。當您的耳朵出現了耳垂皺紋時，請及時檢查您的心髒。
日常生活中耳朵護理應注意以下幾點：
1、養成科學的飲食習慣。多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，從而有肋於擴張微血管，改善內耳的血液供應，防止聽力減退；
2、慎用或禁用對聽神經有損害的藥物。氨基糖甙類抗生素是引發耳蝸損害最多的一種耳毒性耳聾的一項重要措施。家族中有耳毒性藥物過敏史者列應慎用此類藥物；
3、保持良好的精神狀態。當人情緒激動或著急之後，人的腎上腺素分泌增加，可使內耳小動脈血宇航局發生痙攣，小血管內血流緩慢，造成內耳供氧不足，導致突發性耳聾；
4、經常按摩耳朵。按摩可促進內耳血液循環，比如按摩耳廊、捏耳垂，按摩頸後發際兩側凹陷處的風池穴。也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然後迅速抽出，如此連續做10次；
5、不要掏耳朵。掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染，導致外耳道癤腫、發炎、潰爛。掏耳朵時，稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力；
6、避免長時間接觸同分貝噪音。長時間接觸高分貝的噪音會損害聽毛細胞，損傷內耳，從而導致噪音性耳聾。工廠的噪音會導致職業性的噪音性耳聾，卡拉OK等噪音很大的娛樂場所應盡量不去，另外也應避免長時間聽耳塞，否則會引起聽力減退；
7、積極治療高血壓、高血脂、腦動永硬化及糖尿病等疾病。這類疾病可能會引起耳朵的病變。