讓自己當抗衝撞訓練的陪練，葛三元可是太喜歡了。因為這等於是幫助他進行修煉。說實在的，跟人訓練衝撞和撞樹是太不一樣的，不說別的，就是撞擊的感覺就不一樣，撞樹基本沒有什麼回應，是死的，葛三元練的時候，隻是盡情發力。可是撞人就不一樣了，不但有回應，葛三元自己還必須有控製，不然把人撞出去，自己也會失去平衡。
另外，以前在訓練中撞人和在球場上踢球撞人，都隻是一下兩下的，所以葛三元並沒想到要控製，最多隻是發一下力就完了，可是現在王達華一設這樣的訓練，葛三元便有了全新的發現。
王達華開始設置撞人的訓練科目時，是根據場上對手有撞人的喜好而設置的，沒想到這個項目卻受到了兄弟們的歡迎。兄弟們天天訓練雖然都有著共同的目的，一是幫王達華真正得到女友，二是為榮譽而戰，可是兄弟們並沒人想踢成專業的，所以全天的訓練，不僅體力上受不了，同時便也感覺到單調，於是大家難免就沒了耐心。
訓練時間一長，大家一煩，便有些起急上火。起急上火大家就想發泄。於是，撞人訓練便成了大家夥的發泄方式。因為葛三元是撞人的專職陪練，撞他便是理所應當，就沒什麼不好意思的，於是大家就拿他盡情發泄。雖然以前大家知道葛三元耐撞，可是這一設科目訓練，大家才發現葛三元是一隻撞不死的小強。
以前撞葛三元和看人家撞葛三元，都是一下，最多有數的幾下，葛三元能扛住，大家還能理解，可是設科目訓練，大家一起撞葛三元，而且是連續撞，葛三元能扛住，大家就不理解了，特別是大家還帶著發泄的情緒撞人，葛三元不但能扛得住，看上去還美美的，大家就更不理解了。
發現葛三元是一隻撞不死的小強，哥兒們幾個就想試試他的生命力到底有多頑強。都是大學生，都是憑分數考進華海的，球隊的哥兒們腦子都好使著呢。於是為了試探葛三元的底，這些人便設計了各種方案，比如二Ｐ連續，說不雅點哥兒們幾個管這叫“輪_奸”。“輪_奸”不成哥兒們幾個又玩三Ｐ，四Ｐ。可是不管是幾Ｐ和幾Ｐ連續，哥兒們幾個就是沒能把葛三元搞得叫出聲來，相反，哥兒們幾個每次狠狠地搞完或都弄出了新花樣以後，葛三元總是滿意地叫：“好爽！”
每次搞葛三元，哥兒們幾個總是精疲力竭，感覺自己快要精盡人亡，可是葛三元不僅像是一隻不死的小強，還在高喊“好爽”之後還一一謝謝大家，於是無耐的眾人隻能給葛三元冠以一個稱呼——牲口。
兄弟們給葛三元的稱呼並不過分，葛三元現在是真像一個牲口。雖然說南方不像北方，可是進了十二月天氣也是很涼了，特別是南方多雨，十二月的天氣往是陰冷陰冷的，可是葛三元卻不拒，每天早上到了操場，跑過圈後，葛三元就開始弄一個光膀子，而且這一光就到光結束。光一會膀子大家還能理解，可是從頭光到尾，葛三元隻能是一個牲口。
葛三元之所以表現出很牲口來，實際上是他真的練爽了。開始跑步時，葛三元並沒有覺得怎麼樣，他隻是試著帶真運動，試一試靜練和動練有什麼不同。常老爺子是練靜修的，葛三元是跟他學的，所以也一直是靜修。可是這段時間的看書，葛三元發現一些修道的人，往往武功也了得，於是葛三元便想，這是傳說，還是事實？
葛三元是那種有想法就實踐的人，於是葛三元便又在跑步中進行運動修煉。嚐試了幾次，葛三元發現這是不行的，因為在跑動中，小周天無法運行。不行葛三元也沒在意，反正跑步能把身體活動開，也不是什麼壞事兒，同時前一階段葛三元也發現要想讓丹道提高，皮囊也很重要，於是葛三元便還是和大家一起跑圈。
然而葛三元畢竟是有目的，跑過圈後，葛三元覺得自己的身體暖和，跑開了，於是他便脫了上衣開始訓練。跑圈之後一般是射門訓練和傳球訓練。射門訓練葛三元是幹脆不參加。葛三元不練射門王達華很樂意，於是他也不管。別人練習射門時，葛三元便站在邊上悄悄地行運行周天。如果是練習傳球，葛三元也是走周天，因為傳球練習時，啟用神識葛三元總能知道球什麼時候傳給自己，於是葛三元便很少跑動，而且動的時候自己也是主動的能控製，所以仍能進行自己的修煉。
葛三元就是這樣，在別人不知情地狀況下，在哥兒們的眼皮底下修煉。赤裸著上身，就是為了修煉。哥兒們不明白，反到以為葛三元是多玩命。
另外，在別人眼皮低下修煉，就跟在人家眼皮低下偷情似的，幹了壞事別人還不知道，所以葛三元的心情就特別愉快。
衝撞訓練是在射門或傳球訓練之後，這時候，葛三元一般地完成了周天，真力已然布滿全身，於是王達華弄的衝撞訓練，便等於是讓大家幫助葛三元進行下一步的修煉。而且，哥兒們幾個的衝撞訓練，不僅幫助葛三元完成了修煉，還讓他了解了自己。
開始哥兒們幾個玩“輪_奸”的時候，葛三元發現自己的真力不僅強大，還能持久，後來他們又玩多Ｐ的時候，葛三元先是覺得他們把自己的身體撞開了，真能到達各個地方，同時反複的合圍撞擊，還使自己的泥丸中充盈。