“起床了起床了，一天之計在於晨！”清晨，天還沒亮，陳風就被老族長拉了起來！醒來之後的他完全沒在狀態，自己以前何時這麼早起來過啊！這時相當於地球淩晨四點，此時正是睡得正香的時候！
被老族長拉起來的陳風焉噠噠的，倒頭又快睡著了。
“小風，起來了！阿烈都已經來了，清晨是修行最好的時刻！”聽聞老族長的話，陳風瞬間清醒了！對啊，總是下決心要努力，但總是到了關鍵時刻不動！那自己下的決心何用，就是空話，那自己還能出去嗎？答案是肯定的，不能！他恨自己不爭氣！自己必須行動起來，從今天開始徹底改變！
陳風迅速爬了起來，提著軒轅劍就來到了院子。院子裏站著早已到來背著巨劍的阿烈。
“阿烈，你不是用刀的嗎？背著這麼大一柄劍幹嘛？昨天還見你背著一把巨型大刀？”陳風疑惑的問道。
“刀與劍都不是我的兵器，我平時都背負它們修行的。”阿烈回道。
“阿烈，爺爺呢？”陳風繼續問道。
“族長上山了，風哥，走吧，咱們也進山。”
修煉進山幹嘛？雖然陳風心裏很疑惑，還是跟著阿烈一起進山了。
這是離山莊最近的一座山峰！
缺乏鍛煉的陳風根本跟不上阿烈的步伐，在這條上山的路上吃盡了苦頭。他想：“即使是地球上訓練有素的運動員也跟不上阿烈的步伐吧！”
阿烈停下來，回過頭去接氣喘噓噓的的陳風。
“風哥，您怎麼了？”阿烈關切的問道。他全然不知道陳風為何這樣，還以為陳風出什麼事兒了。在他的印象中，“自己第一次修行的時候雖然沒有像現在這樣健步如飛一口氣登頂，但也沒有像風哥一樣，才跑沒多久就呼吸困難，步履維艱。”阿烈哪知道，不是人人都跟他一樣，天賦異稟，天生神力。更何況本身就缺乏鍛煉的陳風！
“沒什麼事兒，你先走，不用管我，我隨後就跟上！”陳風吃力的回答著，感覺呼吸不暢。自己必須堅持住了，這關都過不了，談何成為強者！看著背著沉重巨劍，依舊健步如飛的阿烈，他不禁很羨慕。自己也要變強，變得更強！
陳風咬牙堅持著，雖然行動如蝸牛一般，卻始終不曾停下。
太陽出來了，映紅東邊整片天兒，美不勝收。可憐陳風卻還在山間的小道上艱難爬著，感覺全身都是酸的，沒有一點勁了，“也幸好軒轅劍毫無一絲重量，否則自己該把它丟棄了！”陳風心想著。這樣的想法他自己都覺得好笑。
老族長和王烈一天的晨練完畢，已經開始往山下行來，看著還在掙紮著往山上爬的陳風，老族長有著無奈的苦笑。感歎著：“這孩子基礎真差啊！”
來到已經累得走不動的陳風麵前，老族長嚴厲的看著陳風，這是修行的第一步，要是這關都過不了，軒轅劍也被埋沒了！
老族長也不能理解為什麼修行的第一步是強身健體！他自己理解的是，第一步是鍛煉人的意誌！老族長雖然很心疼，但是不得不讓陳風經曆磨礪，迅速成長起來！
阿烈雖然憨厚，卻不傻。看著風哥步履艱難的爬山，心中很是不忍。他明白老族長的嚴格是對風哥好，還是忍不住的對老族長說道：“老族長，風哥已經累得不行了，要不我把風哥先背回去，明天再繼續吧？”。
聽著阿烈的央求，看著艱難行進的陳風，老族長心中也很是不忍，於是說道：“雖然爺爺希望你能堅持爬到頂峰，完成今早的晨練。但是如果實在爬不動了，就明天再來吧！孩子，雖說這不是朝夕就能成的，但是說實在的，小風你的身體素質真的太差！”