曾有一中年教師因晚上休息不好而落枕，第二天起床便覺右側肩頸部疼痛不適，前往衛生所診治，予去痛片、消炎痛及注射維生素B1、維生素B12等處理，症狀沒有緩解，反而加重，頭頸部活動受限。到診時，我發現病人頭頸向右側歪，左手搭肩扶頸，頸肩上貼滿鎮痛膏，神情十分痛苦。我便一邊安慰患者一邊給他施行按摩手法，用力由輕至重，大約半小時後患者疼痛緩解，頭頸部轉動自如，追蹤1周，再無複發。
推拿按摩手法對於治療落枕很有優勢，可以疏鬆局部糾結緊張的肌肉組織，改善氣血流通而緩解疼痛；或者在推拿按摩的同時配合中醫針灸治療，臨床療效也非常顯著。
采用推拿按摩的方法治療落枕宜盡早進行，一旦發現有落枕跡象即開始治療，以獲得最好的治療效果。
頸肩按摩療落枕的方法
第一步可先在病者的頸肩部患側用拇指指肚或大小魚際部做上下來回較大麵積的推按摩擦，手法宜輕，動作要柔和，務使患側肩頸部的皮膚潮紅有熱感。該手法意在促進患部的血液循環，調暢經氣。
第二步在患部尋找痛點。落枕之人在患處必有1個或數個痛點，痛點之下多有筋結，是由於風、寒、濕、熱、瘀等諸因素痹阻經脈，肌肉痙攣收縮而致。筋結形成必產生痛點，出現疼痛。當尋找到痛點後，便對痛點下的筋結用手指進行提拉彈撥、點揉推按，各種手法可交替進行，由輕漸重，再由重轉輕，施行手法時間視病情輕重而定，務使其筋結變軟鬆解，疼痛消失。
第三步是收功手法，可用掌背抽拍患側肩頸背部，此法可與第一步的手法相結合，交替各做兩三次便可收功。
捏脊療法治小兒腹痛腹瀉、疳積消瘦
捏脊療法對小兒多種疾病都有療效，尤其對於消化係統疾病。對於因消化不良引起的小兒食滯腹痛、疳積消瘦等症，我喜歡采用捏脊療法來治療，既可治病，又可強身，效果很好。
捏脊療法的臨床療效
捏脊療法不僅可以治療小兒常見消化係統疾病，對於小兒感冒發燒還有一定的退燒作用。以前我有一個學員，他兒子半夜發高燒，難以送醫院治療，便對其施行捏脊療法，並在胸脊段加強捏脊，前後共七八次，捏脊後患兒微微汗出，漸能安睡，第2天體溫便降至正常。
生活中對於小兒免疫功能低下或常有消化係統疾病者，如小兒食滯腹痛、腹瀉，或者嬰幼兒營養不良（疳積）、消瘦等，都可以運用此法來治療，家長或醫者不妨試用，效果很好。
捏脊的方法
這裏簡單地把捏脊方法介紹給各位朋友：
讓患兒俯臥於母親腿膝之上或臥於床鋪之上，掀開衣物露出後背，操作者兩手食指相對，彎曲按於患兒尾骶部（後臀溝上方），以脊突為中線，一邊往上推，一邊用兩拇指提捏患兒脊柱上方皮膚，兩拇指輪番按向脊椎棘突並捏起皮膚一步一步向頸椎方向捏行，至大椎穴（頸後部中央，低頭時脖後方骨頭最隆起處的下方凹陷處）為止，可重複數次。
臨床上我運用捏脊法來治療嬰幼兒營養不良（疳積），多數患兒的精神、食欲、大便狀況均有明顯好轉（ 腹瀉者止瀉，便秘者通便），體重也有不同程度的增加。
捏脊療法所捏過之處包括督脈及其左右之足太陽膀胱經，可調五髒六腑而補脾胃。脾胃為氣血之海，生化之源，捏脊能使患兒之脾胃健旺，飲食增加，運化正常，“四季脾旺不受邪”，因而不僅能治療小兒消化係統疾病，對於提高小兒免疫功能、預防小兒常見疾病的發生都有一定的作用。