換一種眼光去看世界，你會發現所有的“折磨”其實都是促進你生命成長的“清新氧氣”。
感激傷害你的人，因為他磨煉了你的心誌；
感激欺騙你的人，因為他增長了你的見識；
感激鞭撻你的人，因為他清除了你的業障；
感激壓抑你的人，因為他拓展了你的心胸；
感激身邊的小人，因為他讓你學會了生存；
感激曾經的男人，因為他讓你學會了保護；
感激嫉妒的女人，因為她讓你學會了包容；
感激愛你的人，因為他讓你懂得了什麼是愛。
感恩的心，感謝有你，感謝所有的好人、壞人，男人、女人，老人、小孩。
有一本書這樣寫道：
“人生活在這個世界上，總會經曆這樣那樣的煩心事，這些事總是會折磨人的心，使人不得安穩。尤其對於二十幾歲的女人，她們剛在社會中立足，還未完全成長起來，卻要承受這個社會的種種壓力，比如待業、失戀、職場壓力等的折磨。而且女性本身又是一個敏感脆弱的群體，往往在這些折磨麵前束手無策。”
其實，世間的事就是這樣，如果你改變不了世界，那就改變你自己吧。換一種眼光去看世界，你會發現所有的“折磨”其實都是促進你生命成長的“清新氧氣”。
人們往往把外界的折磨看做人生中純粹消極的、應該完全否定的東西。當然，外界的折磨不同於主動的冒險，冒險有一種挑戰的快感，而我們忍受折磨總是迫不得已的。但是，人生中的折磨總是完全消極的嗎？清代金蘭生在《格言聯璧》中寫道：“經一番挫折，長一番見識；容一番橫逆，增一番氣度。”由此可見，那些挫折和橫逆的折磨對人生不但不是消極的，還是一種促進你成長的積極因素。
生命是一次次的蛻變過程。唯有經曆各種各樣的折磨，才能拓展生命的厚度。通過一次又一次與各種折磨握手，曆經反反複複幾個回合的較量之後，人生的閱曆就會不斷豐富。
在人生的岔道口，若你選擇了一條平坦的大道，你可能會有一個舒適而享樂的青春，但你會失去一個很好的曆練機會；若你選擇了坎坷的小路，你的青春也許會充滿痛苦，但你會懂得人生的真諦。
蝴蝶的幼蟲是在一個洞口極其狹小的繭中度過的。當它的生命要發生質的飛躍時，這天定的狹小通道對它來講無疑成了鬼門關，那嬌嫩的身軀必須竭盡全力才可以破繭而出。許多幼蟲在往外衝殺的時候力竭身亡，不幸成了飛翔的悲壯祭品。
有人懷了悲憫惻隱之心，企圖將那幼蟲的生命通道修得寬闊一些，他們用剪刀把繭的洞口剪大。這樣一來，所有受到幫助而見到天日的蝴蝶都不是真正的劇情精靈——它們無論如何也飛不起來，隻能拖著喪失了飛翔功能的雙翅在地上笨拙地爬行！原來，那“鬼門關”般的狹小繭洞恰是幫助蝴蝶幼蟲兩翼成長的關鍵所在，穿越的時候，通過用力擠壓，血液才能被順利輸送到蝶翼的組織中去，唯有兩翼充血，蝴蝶才能振翅飛翔。人為地將繭洞剪大，蝴蝶的翼翅就沒有了充血的機會，爬出來的蝴蝶便永遠與飛翔絕緣。
二十幾歲女人的成長過程恰似蝴蝶的破繭過程，在痛苦的掙紮中，意誌得到磨煉，力量得到加強，心智得到提高，生命在痛苦中得到升華。當你從痛苦中走出來時，就會發現，你已經擁有了飛翔的力量。如果沒有經受挫折，也許就會像那些得到“幫助”的蝴蝶一樣，萎縮了雙翼，平庸過一生。
所謂失敗、挫折並不可怕，正是它們教會了我們如何尋找到經驗與教訓。如果一路都是坦途，那隻能淪為平庸。
沒有經曆過風霜雨雪的花朵，無論如何也結不出豐碩的果實。或許我們習慣羨慕成功女人的悠然和幸福，但是別忘了，在她們成功的背後一定有汗水與淚水共同澆鑄的艱辛。很多事情當我們回過頭來再去看的時候，就會發現，曆經折磨以後，生命的花朵反而更嬌豔動人。
隻有曆經折磨，才能夠曆練出成熟與美麗，抹平歲月給予我們的皺紋，讓心保持年輕和平靜。