高爾基說：“健康就是金子一樣的東西。”保持健康，這是對自己的義務，也是對社會的義務。
二十幾歲的女人，很多似乎都很勇敢，尤其是在“美麗”方麵，表現了驚人的執著。為了減肥，可以連續餓上一個星期，隻喝清水充饑。還有的毅然躺在手術台上，為了使自己本來就很漂亮的臉孔看起來更加迷人，不惜以身試刀，承受非人的痛苦及手術的風險。
還有很多二十幾歲女人，自恃年輕，無限製地透支體力，無止息地瘋狂熬夜，作息吃飯都不正常；在用各種方式糟蹋自己的身心健康後，接著請教醫師，光顧藥房，作為補救。要知道，健康是生命之源，失去了健康，生命會變得黑暗與悲慘，會使你對一切都失去興趣與熱誠。
多數人的生活都循環往返於糟蹋身體、醫治身體上了!其結果是：胃口不良、精力衰微、神經衰弱、失眠、精神抑鬱!一位哲人曾說，你擁有的一切都是“0”，而身體健康則是一個“1”，如果沒有“1”，哪怕後邊的“0”再多也沒用。
一個年輕人因為自己的貧窮悲傷不已。一位八旬老翁對他說：“小夥子，不要悲傷，你至少有100萬，隻是你自己不知道罷了。”小夥子很奇怪，問道：“我怎麼會有100萬呢?”
老翁反問：“我剁掉你的一根手指，給你1000元，你幹不幹?”“不幹！”小夥子毫不猶豫地說。“要是我砍斷你一條腿，給你1萬元，你幹不幹?”老翁又問。“不幹!”小夥子照樣斬釘截鐵地說。“那要是讓你立刻變成像我這麼老，給你10萬你幹不幹?”老翁再次問道。“還是不幹!”小夥子回答。“要是給你100萬，你立刻就得死掉呢?”老翁最後問。“那怎麼能行?”小夥子答道。“是啊，就算你有100萬，如果你沒有健康、沒有生命，錢對你來說又有什麼意義呢?記住：如果你有1000000，那麼你的健康就是前麵的‘1’，沒有它，後麵再多的‘0’也沒有意義。”
如果健康已經沒法用錢來買或沒法用錢維持，再多的錢又有什麼意義呢?古今中外，大凡成功者對健康的重要性都體會頗深。
高爾基說：“健康就是金子一樣的東西。”保持健康，這是對自己的義務，也是對社會的義務。
不久前和朋友聚會，小雲見到了很多年未見的老同學，大家海闊天空地狂侃窮聊，從往事說到塵事，從流行時尚說到上網綜合征，從生活的樂事說到生活中的種種苦惱。同學大都還是單身貴族，都有著一份不錯的工作，大家都很讚同一個觀點，那就是趁著年輕，要好好奮鬥，實現人生的價值。同時，大家也都提到，現在這個時代，競爭太激烈，為了拚搏總是弄得身心疲憊不堪，稍有空閑又會不知所措，總覺得錢是賺不完的，到後來除了“累”之外便沒有其他感覺了。
這時，又讓人想起一個問題：究竟是雞生的蛋，還是蛋生的雞？這個問題很難回答，因為雞與蛋二者是相互關聯的，互為因果。健康與金錢、美麗之間何嚐不是這種關係。我們拚命地掙錢是為了擁有美麗的容顏和幸福、健康的生活，但若是失去了健康，女人的容顏就會漸漸退色，我們掙到再多的金錢也買不到健康，生活在病痛折磨中，幸福也會消失。
年輕時，女人無止境地揮霍健康，欠了健康一屁股的債，似乎並不明顯，可到中年以後，身體慢慢變糟，病痛纏身，這時縱有千金也買不回一個健康的身體。
所以，二十幾歲的女人，要想使自己一生過得幸福、健康，就不要早早地透支身體。真正富有的人不是擁有錢財最多的人，而是擁有財富且身體健康的人。