拿破侖回答道：“世上沒有任何一樣東西是法蘭西士兵所不配享有的。”
不具有自信的人就像這個士兵一樣，他們以為自己地位低微，強者擁有的地位與榮耀是不屬於他們的，他們也不配享有。如果拿破侖在指揮部隊跨越阿爾卑斯山脈時，對著自己的士兵說：“前麵是阿爾卑斯山脈，由很多難以跨越的高山組成。”那麼，軍隊就很難鼓起勇氣前行。
自信的反麵是恐懼，就是恐懼行動，恐懼成功。在成功學上，這種心態叫做“成功恐懼症”。它表現在，自己還沒有行動、還沒有嚐試，就下了定論：“我不行！”人們常說，中國人謙虛，但謙虛到了極點，就是認為自己這也不行，那也不行。這種所謂的謙虛，實際上就是恐懼——恐懼行動，恐懼嚐試，恐懼失敗，也恐懼成功。再者，就是不相信自己，根本就不相信自己有某種能力，有成功的可能。這樣，既沒有信心，也沒有行動，隻看別人成功，自己卻不去行動。立誌成功的人，必須消除這種消極的心態。要堅信，自己一定能夠成功。有了這樣的信念，就會采取相應的行動，有了相應的行動，就會開始邁向成功。
對於那些在人際交往和辦事過程中，容易產生自卑、恐懼、羞怯心理的人來說，要克服這些弱點，不妨在平常通過下列七個步驟來加以訓練：
第一，認識自己不自信的來源。總覺得有人在背後責罵自己？總是對什麼事情都感到羞恥？找到這些使自己不自信的來源，給它們一個稱號，認識它。將這些來源告訴朋友和愛人，大膽地表達出來。對別人說出來除了是對自己勇氣的提高，同時也可以獲取他們的幫助，找到問題的根源。
第二，認識自己的長處和優點。為什麼要沉迷於自己失敗的一麵呢？沒有一個人是完美的，但是每個人都有自己優秀的地方。為你擁有的特長和優點感到自豪，畢竟自己還是挺厲害的。
第三，對著鏡子笑一笑，人生是積極的。給自己一個笑臉，不要對生活感到憐憫，也不要厭惡或者輕視自己。常常對鏡子笑一笑，讓你感到更快樂、更自信。
第四，展現自己優秀的一麵。讓別人認可你，讓他們覺得你很厲害，你的自信就會慢慢提升，所以去展現你自己的才藝和優點。朝著自己熱情的方向前進，培養多一些愛好，多交一些良友，使自己變得自信滿滿。
第五，設定目標，做好準備。為自己設定一個目標，貫注信念，專注其中。並且做好充分的準備，這樣更容易讓你達到目標。要經常鼓勵自己，因為你就要成功了！
第六，不要逃避和不敢麵對失敗。隻有弱小的自卑者才會盯著自己的失敗和缺點不放手，他們逃避現實，不敢自我肯定。有句名言說：“現實中的恐懼，遠比不上想象中的恐懼那麼可怕。”所以，敢於麵對挑戰，鼓起勇氣，多試幾次，你的自信心就會慢慢高漲起來。
第七，為自己訂下約束。給自己一點壓力，製定一些約束，遵守這些約束。彌縫在參加生存訓練時，就這麼對自己說：不管怎麼樣的活動，什麼都得給我嚐試一遍。結果可想而知，彌縫不僅享受了其中的樂趣，還提高了自己的自信心。所以，為自己訂下約束，遵守約束和自我信賴，隨著時間的推移你的信心就會成為你的勇氣和力量。