當我坐在電腦前，欣賞著音樂時，我感覺恬靜的幸福；當我開著車，眺望著遠處時，我感覺富足的幸福；當我安心地工作，盡著自己的職責時，我感覺充實的幸福；當我與親朋相視而坐，傾心交流時，我感覺安然的幸福。
這些幸福是哪裏來的呢？是從我的心底裏汩汩流淌出來的。
麵對相同的景物和處境，不同的人會生發出不同的甚至是截然相反的感受，即使同一個人在不同的心境中的感受也不盡相同。那麼如何在各種心境下讓幸福感充溢心間呢？
首先要珍惜擁可以有的。
人們常說要惜福。如何解釋這句話呢？當你的孩子很健康時，不要為他學習不優秀而煩惱；當你擁有愛人時，不要為他的壞脾氣而鬱悶；當你的工資足可以養家度日時，不要為消費不起奢侈品而自卑。如果閑來沒事的時候你可以想想，這些看上去平淡的東西不正是你生活中必不可少的嗎？如果失卻了你的感覺會是什麼樣？珍惜擁有的一切，雖然不太完美，但它們是你幸福的源泉，絕不是你煩惱的理由。
其次要在快樂中追求可以有的。
人人都追求更多的財富，更高的社會地位。有小區的住房，還想擁有一套屬於自己的別墅；成了科長，還想奔個處長當當。這都是正常而又可貴的想法和誌向。但沒有必要把向高層次的追求當成自己的負擔，而要看做是通向更大幸福的過程。隻有這樣，你才會在幸福的心境中去體驗人生的樂趣。
第三是放棄不可以有的。
我的意思是命有一尺，不求三丈。一個人的積累、品格、位置和機會各不相同，如果從主觀上和客觀上都不會屬於自己的東西，最好就不要去強求，以免使自己受到挫折的折磨。 ?
“多麼美好的大自然啊！”據說這是眾多知道自己即將告別這個世界的人共同的遺言。這就說明我們的生命本身應該是極其美好和充滿幸福的過程，隻有充分地享受幸福，才沒有浪費了屬於自己的生命。
你可以時時提醒自己要以最燦爛的微笑麵對每一個人和每一件事，時間久了就會慢慢發現，這個笑容會勸你把自己的心情調整到一種美妙的狀態，你會欣喜地體驗到心底裏一直汩汩地湧現著幸福的感覺。