立秋雖然意味著秋天已到來，盡管晝夜溫差變化大，但是白天有時仍然很熱，特別是秋後久晴無雨時，暑氣更加逼人，民間素有“秋老虎”之說。
防“秋老虎”傷人，首防“六病”：
●防心腦血管病當氣溫升至32℃以上時，一方麵人體汗液大量蒸發，散熱降暑，其代謝是通過皮下血液循環比平時高出數倍的血流量來完成的。這種超常的血液循環下，可因情緒不穩定造成血管痙攣，血壓升高；體液丟失使血液粘度增高；血管為散熱而擴張，誘發出血。另一方麵，人體有限的血液在短期內紛紛湧向皮膚，勢必造成大腦血流驟然減少，對心血管調節功能不良及腦動脈硬化的老年人來說，也易誘發心腦梗死性卒中。
●防熱傷風立秋之後，溫差大，中午熱，早晚涼。人體免疫和抗病能力下降，稍一著涼，就容易鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏，發燒，老百姓俗稱熱傷風。熱傷風發熱重、惡寒輕，一般病人沒有寒冷的感覺，隻是發熱，出汗多但是熱不退。
●防中暑當人在高溫(一般指室溫超過35℃)環境中或烈日暴曬下從事一定時間的勞動或活動，無足夠的防暑降溫措施，體內積蓄的熱量不能向外散發，以致體溫調節發生障礙，如過多出汗，身體失去大量水分和鹽分，很容易引起中暑。有時氣溫雖未達到高溫，但由於濕度較高和通風不暢，亦可發生中暑。年老、體弱、疲勞、肥胖、飲酒、饑餓、失水、失鹽、穿著緊身不透風的衣褲以及發熱、糖尿病、心血管病等，常為中暑的高危因素。
●防電冰箱腸炎由於氣候炎熱，許多人喜歡吃冰箱中的食物。吃時似乎冰涼透心，渾身舒坦，令人愜意。但好景不長，往往幾小時後即出現耶爾氏菌中毒症狀，俗稱"電冰箱腸炎"。臨床上的表現為：腹部隱痛，畏寒、發熱、渾身乏力，惡心嘔吐，厭油、納差和輕中度腹瀉，嚴重者可致中毒性腸麻痹。
●防缺鉀性軟癱氣候炎熱，人體大量出汗，大量的鉀離子隨汗液排泄而丟失。同時，人體在炎熱的環境中，新陳代謝加快，血漿中的鉀容易轉入到細胞內，從而發生低血鉀症。此症最突出的表現是：四肢酸軟無力，出現程度不同的神經肌肉係統的鬆弛軟癱，尤以下肢最為明顯，肌張力減弱，腱反射減退。病情嚴重時，還會伴有心血管係統的功能障礙，如胸悶、心悸、腹脹、惡心等，甚至可出現呼吸肌麻痹，呼吸困難以及嚴重心律失常。
●防乙腦流行性乙型腦炎簡稱乙腦，是由蚊子叮咬傳播的急性病毒性傳染病。7、8、9月是乙腦流行季節，帶有乙腦病毒的蚊子在叮人時，就把病毒種到了人體內，病毒進入人體，使腦組織發炎。多見於10歲以下的兒童，發病較急，開始時出現發燒、頭痛、惡心、嘔吐、容易被誤診為是感冒，但是沒有流鼻涕、咳嗽的感冒症狀，況且發熱越來越高，很難退燒，精神差，愛睡覺等，應該提高警惕性。
●男性須防生殖感染疾病、男性功能障礙（ED）、男性發育異常。立秋後雖然早晚涼爽了一些，但仍有一段高溫多濕的天氣。況且早晚溫差較大稍不留意就容易被男科感染找上門，這個階段的感染疾病病情多變，症狀時輕時重，細菌繁殖力感染力比較強，容易轉為慢性炎症。前列腺炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎、精囊炎等都是這段時間的多發病，如果醫治不當，還會導致男性功能障礙，並影響精子質量，造成男性不育。ED被專家稱為“男性健康問題交叉點”，大多數時間，ED都和其他疾病有很大關係，比如三伏天內的男科感染就容易誘發ED。在高溫多濕的條件下，男性包皮過長和包莖這類小問題有時會成為男科感染的一個“定時炸彈”。包皮包莖是男性最普遍的發育異常問題。可引發包皮炎、龜頭炎、尿道炎、生殖器疣病、皰疹等生殖感染疾病；同時，這也是導致男女生殖疾病反複交叉感染的重要因素，嚴重者還會導致男性功能障礙和影響生育能力。