倆王經理皮糙肉厚，體壯如牛，身高力大，正是練武的材料。許文大呼兩人是練武奇才，還惋惜兩人基礎打得晚了，許文態度大變，從敷衍了事變得認真負責起來，對兩人的要求頗為嚴格，要求兩人早起晚睡，接受訓練。
讓兩人每天練十幾個小時，用許文的話說就是：要把王寶蟾和王猛錯過的打基礎的黃金時間補回來，每天都操練兩人得欲仙欲死的，所以才有猛哥這些埋怨。
許文的要求很嚴格，訓練強度很大，虧得王寶蟾和猛哥體質不凡，一個毒龍之體，一個暴熊之體，壓力越大，反彈越大，白天疲累欲死，一覺睡醒過後又屁事沒有，怎麼看怎麼像傳說中的練武天才，這才硬生生的承受住許文的訓練。
要是普通人，非得給許文煉廢不可。許文自然是更加驚喜，暗道自己淘到寶了，指不定自己這支拳術就要在倆王經理手裏發揚光大了，自然就對倆王經理要求更加嚴格起來，前兩天還要求淩晨六點起床，這兩天給提前到四點了。
王寶蟾哥倆收拾妥當，穿著一身運動服，來到院子裏時，院子裏燈火通明。同樣一身運動服的許文早已經在院子裏等著了，一見兩人下來，許文一看手表，眉頭一皺，黑著臉道：“4.25了,你們遲到了，想當年，師爺神槍李書文學拳的時候，家離師門相距約20裏，淩晨上3點就要起床趕往老師家，晚上10點回家，在路上還要一步一拳，一步一掌，一步一肘練著走。想當年，我學拳的時候，也是每天起早貪黑，每天要騎車趕十幾裏路才到老師家，你們真是身在福中不知福...”
又來了，這許師傅又來想當年了，要說這許文功夫還是有的，教得也算認真負責，但就是有一樁不好，每天訓練之前定要先來段想當年，無非就是當年那些前輩條件如何艱苦，離老師家如何遠，前輩們練武如何刻苦之類的，而王寶蟾二人老師就在身邊還要遲到如何如何的，總之，是一代不如一代就對了...每天訓練之前必來段憶苦思甜，王寶蟾和王猛這幾天耳朵都聽得起繭子了，無奈的對視一眼後，忙承認了錯誤，承諾不會再犯，許文這才做罷。
噴完口水後，許文臉色一正，喝道：“今天就算了，下步為例，好了，今天上午的任務，先跑到東湖公園，掌擊、肘頂、肩撞、背靠大樹各五百次，再回來，站樁小時，再走架十次，再洗藥水，現在出發...”說完就掉頭向大門外跑去。
那東湖公園，離會所足足有十裏，跑步來回就差不多要一小時，再加上打樹子2000次，沒幾個鍾頭是完成不了的。
王寶蟾和王猛臉色一苦，忙起身追去，那許文在前麵邊跑還不時出拳提腿，肘擊膝撞的擊打著空氣，王寶蟾二人也有樣學樣，三人一路拳打腳踢的向東湖公園跑去。