·老板不賞識我，不知道我的存在。
·我擔心自己的工作質量不如公司其他人。
·我不知道自己的工作到底是好是壞。
·似乎無人想了解我此刻的心情。
·我很難弄清自己的真實感受。
·我一直壓抑著自己的情感直至最後爆發。
·很難抽出時間與親友在一起。
·我身邊的朋友很少主動聯係我。
·太勞累了，一個人的時候隻想睡覺。
結果分析：
少於20分：工作壓力處理得當。
21分～30分：可能會產生某種身體的或情感的不適。
31分～40分：你的工作壓力已經過大，需要多與朋友交流，適當排遣不良壓力。
高於40分：你的工作壓力已經快要達到承受極限，最好請醫生看看，或找職業谘詢專家谘詢。
工作壓力的大小，往往對職業倦怠的產生有直接作用。對工作壓力處理的能力，某種程度上說，其實也可以成為判斷你感染上職業病的難易和深淺。清楚自己受到的壓力有多少，也可以找到更合適的習慣，進行有效的自我管理，讓自己更好地掌握自己的支點，進而降低壓力，提高效率。壓力，可以看成一個側麵，也可以看成一個挑選習慣的標準。
其次，清楚自己是一個什麼類型的角色、特長在哪裏也十分重要。由於人的氣質、個性等特點不同，表現在人際關係中也有不同的類型。不同氣質類型的人適合做不同工作，不同人際關係類型的人所適合的工作也不同。
積極主動型：這類人在人際交往中，總是采取積極主動的方式，適合需要順利處理人與人之間複雜關係的職業，如教師、推銷員等。被動型的人在社交中，則總采取消極、被動的退縮方式，適合不太需要與人打交道的職業，如機械師、電工等。
天生領袖型：這類人有強烈的支配和命令別人的欲望，在職業上傾向於管理人員、工程師、作家等。依從型的人則比較謙卑、溫順，慣於服從，不喜歡支配和控製別人，他們願意從事那些需要按照既定要求工作的、較簡單而又比較刻板的職業，如辦公室文員等。
工作嚴謹型：這類人有很強的責任心，做事細心周到，適合的職業有警察、業務主管、社團領袖等。而隨便的人則適合藝術家、社會工作者、社會科學家、作家、記者等職業。
心態開放型：這類人易於與他人相處，容易適應環境，適合會計、機械師、空中小姐、服務員等職業。閉鎖型的人適合的職業有編輯、藝術家、科學研究工作等。
懷才不遇的人們可曾想過，你現在的這份工作，可能對你將來有莫大幫助。古今中外不乏從事過多種職業最後獲得偉大成就的人。當你清楚了解自己的時候，你甚至可以把曾經的工作經驗聯係在一起，成為你創新、進步的階梯。言歸正傳，以上不同類型的人主要是從性格來分。還有各式各樣的分法，在這裏不詳細列舉。